Здравствуйте, дорогие дамы! Очень часто я слышу от девушек такие фразы, как «я скучна», «я не умею долго находиться в одиночестве», «со мной не бывает весело» и так далее. Основная проблема заключается в том, что женщины не понимают как стать интересной самой себе. Сегодня я бы хотела поговорить именно об этом и выяснить, что необходимо делать в подобной ситуации. Как не превратиться в шута, не сойти с ума от одиночества и найти внутреннюю гармонию.

Зачем вам это необходимо

Начнем с того, что выясним для чего вы хотите стать интересной. А еще лучше - для кого.

Есть два варианта: для самой себя и для окружающих. Дело в том, что для хорошего результата придется использовать различный подход, в зависимости от ответа на вопрос зачем.

Если вы делаете это для самой себя, то мы будем говорить о внутреннем развитии, общении с самой собой, поиске занятий, которые будут развивать потенциал. Здесь путь лежит через самопознание и изучение себя. В этом случае совершенно все равно на мнение окружающих, на их отношение к вам. А зачастую, отношение других даже вредит в подобной ситуации.

В случае когда вы хотите стать интересной для других дела обстоят совершенно по-другому. Здесь как раз очень важно чужое мнение и отношение окружающих. В данном случае будет очень важным понятие душа компании. Ведь именно такие люди обладают наибольшей популярностью.

В любом случае есть какие-то общие принципы и положения, которые можно применить в обоих вариантах. Таким образом, вы сможете стать интересной и для себя самой, и в компании быть веселой, общительной и занимательной.

Сама себе хозяйка

Первое о чем я бы хотела поговорить - это самодостаточность. Это качество пригодится вам в обоих случаях. Если вы хотите научиться находиться в ладу с собой, то вам непременно необходимо обзавестись подобной чертой характера.

Суть в том, что вы не должны делать что-то для мужчины, для подруги, ради мамы, ради сына или еще кого-то. Ваша жизнь в ваших руках. У вас есть свои мысли, свое отношение к вещам. Вы и только вы в ответе за свои поступки. Вы не зависите от окружающих и их мнения о вас, но при этом вы относитесь ко всем с уважением и достоинством. Вот где та самая гармония.

В случае если вы хотите быть душой компании, тогда самодостаточность нужна вам чтобы отлично понимать разницу между полезными и важными советами окружающих и простой завистью и лицемерием. Это качество научит вас прислушиваться к мнению знакомых и делать выводы. Не стоит слепо доверять всем словам.

Я уже поднимала вопрос этого качества в статье « ». Я уверена, что она вам будет крайне полезна. Прочтите обязательно.

Работа и хобби

Еще один очень важный момент - это то, чем вы занимаетесь. Ваша работа или хобби должна приносить вам колоссальное удовольствие. Вы сами должны от своего занятия испытывать восторг и интерес. Девушка, которая сидит целыми днями дома и листает ленту новостей в социальных сетях не будет интересна ни сама себе ни окружающим.

Вы замечали как светятся глаза у людей, которые нашли любимое дело? А как они умеют заражать своим позитивом и положительной энергетикой всех вокруг? Вам это тоже под силу! Стоит только начать. Это может быть абсолютно любое занятие. Вы хорошо себя знаете. Вспомните детство, загляните в свои мечты, встряхните свою фантазию.

Если вы думаете, что ваша работа совсем неинтересная, скучная, однообразная и никто не будет про нее слушать, значит, вы просто не умеет красиво рассказывать. Один мой приятель работал совершенно обычным банковским клерком. Кредиты, финансовые схемы, цифры, бумаги и ничего захватывающего. Но он с таким упоением рассказывал про работу, что все сидели с открытыми ртами и не моргали, пока он говорил о своей работе.

Попробуйте сами взглянуть на свою работу по-другому. Найдите что в ней есть интересного, за что вы ее любите, что вас восхищает и вдохновляет. Изучайте новые грани вашего занятия, расширяйте свои знания, повышайте квалификацию. Растите и учитесь.

Если вы сейчас сидите дома и не можете найти подходящую работу, то для вас будет очень полезна статья « ». Помните о том, что в мире нет ничего невозможного.

Не потерять свое я

На этом пути очень важно не потерять самой себя и не стать общепринятым шаблоном «интересного человека». Всегда важно оставаться собой и не предавать свои принципы. Очень многие в попытке стать интересной и не быть скучной теряют свою изюминку. Именно поэтому про самодостаточность я говорила в первую очередь.

Чем более разносторонней вы будете, чем более широкими будут ваши взгляды на мир, тем более интересно будет беседовать с вами. Ведь когда человек очень зациклен на чем-то одном с ним и поговорить то особо не о чем. Для развития читайте больше книг, смотрите кино разных эпох, изучайте искусство, уделяйте внимание точным наукам.

Более того, на этом пути вам очень поможет чувство юмора. Согласитесь, находится в компании где есть человек, умеющий шутить, одно удовольствие. Я не так часто встречала девушек с хорошим чувством юмора, но это не их вина. В мире считается, что женщина не умеет шутить. Поэтому барышни даже не пытаются научиться этому. А ведь шуткам, как и математическим формулам, можно научиться. Все зависит только от вас.

Дорогие женщины, я уверена, что у вас обязательно получится задуманное. Я бы посоветовала сначала научиться быть интересной самой для себя. Тогда стать интересной для окружающих будет не так-то и сложно.

Буду очень рада услышать ваши истории. Случалось ли вам что-то делать для того, чтобы оказаться в центре внимания? Есть ли у вас подруга, которая является «душой компании»? И что по вашему мнению отличает ее от других?

«Я жаждал общения – мне хотелось поговорить с кем-нибудь. Со временем я начал осознавать, что нужно делать что-нибудь, чтобы противостоять одиночеству. Если бы я и дальше был один в тишине, то просто сошел бы с ума». Эти слова принадлежат человеку, который пять лет просидел в одиночном заключении и был обделен в одной из самых важных потребностей человека – общении.

Действительно, очень важно говорить! Все так устроены. Это незаменимый способ выражения чувств. Например, если вы хотите, чтобы супруг знал, как он дорог для вас, нужно говорить о своих чувствах. Но для многих общение – дело не из легких, большой труд, которого зачастую избегают.

Какие препятствия могут возникать на пути к искусству интересной беседы или общения? Как стать интересным собеседником?

Разговаривал сам с собой. Интересный собеседник, однако.
Автор неизвестен

Препятствия на пути к беседе

1. Застенчивость

Одна из сложнейших проблем на пути к общению. Застенчивые люди сами закрывают себя от других. Почему? Возможно, они воспитывались в , в которых не особо общались между собой, а, наоборот, отделялись от других.

2. Неуверенность в себе

Многие люди годами могут испытывать страх от того, что выглядят глупыми, или боятся попасть под ливень критики. Поэтому они считают, что гораздо проще избегать разговора с окружающими.

3. Комплекс неполноценности

Это тот случай, когда человек не против пообщаться, но считает себя «неспособным неудачником», поэтому предпочитает молча страдать.

Есть и другая сторона медали: множество людей чувствуют себя свободно в общении, но когда говорит другой, они склонны перебивать, тем самым лишая своих собеседников радости от задушевного общения.

Как преодолеть эти трудности и научиться беседовать с другими интересно и с теплотой?

Слушайте, интересуйтесь, будьте внимательны

Если вы затрудняетесь в том, что именно говорить, не отчаивайтесь. На самом деле вы знаете намного больше, чем думаете.

А если вы часто ловите себя на мысли, что вас никто не хочет слушать или с вами неинтересно, проанализируйте, насколько вы умеете слушать. Для поддержания разговора не обязательно постоянно говорить.

Высказываться должны оба собеседника. В таком случае нужно руководствоваться принципом: «Заботьтесь не только о своих потребностях, но и о потребностях другого».

Для этого:

• интересуйтесь окружающими, их душевным состоянием. Приучитесь прежде чем говорить о себе или просить о чем-либо, спрашивать о делах собеседника, например: «Как себя чувствуешь?» или «Я могу чем-то помочь?»;
• обращайте внимание на мимику собеседника – она говорит о чувствах другого больше, чем его слова.

Неразговорчивый собеседник может довести до отчаяния, словоохотливый - до преступления.
Дон-Аминадо

Но что предпринять, если вы говорите с тем, кто не силен в беседе?

Всё равно давайте собеседнику возможность высказывать свои чувства. Для этого задавайте тактичные вопросы. Предположим, вы говорите с пожилым человеком.

Расспросите его о том, насколько изменился мир или семейная жизнь со времен его молодости. Помимо того, что вы много узнаете сами, вы сделаете приятное собеседнику.

Как стать интересным человеком и развить харизму

В обществе, а в особенности среди публичных личностей, очень часто встречаются люди, не обладающие эффектной внешностью или высоким статусом, да и вообще, с первого взгляда не скажешь, что такой человек может быть востребованным в коллективе, иметь много друзей и знакомых. Тем не менее, уже с первых минут знакомства становится ясно, что этот человек невероятно интересная личность, своим шармом привлекающая к себе людей. В таких случаях принято говорить, что человек очень харизматичен.

Широко распространено мнение о том, что харизму невозможно развить как какой-то навык, и что данная особенность характера дается людям от природы. В этом присутствует некая доля истины, предрасположенность к харизматичному поведению позволяет человеку вести себя более уверенно, непринужденно и естественно, но это вовсе не означает, что обделенные этим даром несчастные обречены на прозябание вне социального круга.

Для того чтобы сделать первый шаг на пути к становлению , необходимо выполнить одно простое действие, которое, не смотря на его простоту, упорно игнорируется многими людьми. Речь идет о развитии уважительного отношения к самим себе, необходимо полюбить себя, принять все недостатки и слабые стороны, а затем постараться сосредоточиться на преимуществах.

В любви к себе не стоит искать эгоистичные мотивы, ведь это абсолютно естественно. Любить себя не означает превозноситься над всеми окружающими, необходимо понять, что человек, не способный полюбить самого себя, не имеет никаких шансов заслужить любовь другого человека.

Только начав уважать самого себя, человек становится открытым для принятия любви извне.

Следующий шаг напрямую вытекает из предыдущего. Уважение к себе автоматически повышает самооценку, а ведь это очень важно для успешного взаимодействия с окружающими. Невозможно стать харизматичной личностью, если на пути становятся многочисленные комплексы, страхи и другие следствия заниженной самооценки. Рядом с харизматичным и общительным человеком, другие также начинают чувствовать себя более раскованными, расслабленными и непринужденными.

Замкнутый же человек своим поведением заставляет окружающих чувствовать себя неловко, и как следствие, с таким зажатым человеком стараются прекратить общение как можно скорее. Не нужно пытаться быть кем-то другим, ведь невозможно претворяться всю жизнь, а от себя не убежишь. Гораздо проще быть самим собой, перестать стесняться своих недостатков, а это большая работа, проделав которую можно лишь приложив немалые усилия.

Как известно, любой навык развивается в процессе тренировки. Невозможно научиться хорошо готовить, играть на музыкальном инструменте, разбираться в технике, только на основе теоретических знаний. То же самое касается и умения общаться и располагать к себе окружающих. Для развития данного умения необходимо много общаться с разными людьми, желательно с незнакомцами. Такая тренировка поможет сформировать умение быстро ориентироваться в разговоре, а приятным бонусом будет появление новых знакомых, а может и друзей.

Умным и начитанным собеседникам гораздо проще поддержать любую беседу, следовательно, и общаться с такими людьми приятнее. Необходимо читать много литературы на самые разные темы, люди очень тонко чувствуют начитанного человека и испытывают уважение к такой личности.

Таким образом, достойное и справедливое отношение к самим себе мы поневоле переносим и на окружающих нас людей. Если отношение это положительное, то и отдача при взаимодействии будет положительной. Необходимо следовать золотому правилу и относиться к людям как можно лучше, чтобы получить то же самое взамен, тогда никаких проблем не возникнет.

Видео: Как быть интересным собеседником в любой ситуации

10 советов, как стать интересным человеком и собеседником

Обратите внимание на людей, которые принадлежат к кругу вашего общения. Согласитесь, что некоторые из ваших знакомых притягивают к себе больше внимания, их больше слушают, им симпатизируют, а другие, остаются незамеченными, даже если и делают попытки быть в центре внимания.

Очевидно, что мало кому будет приятно общество занудного, постоянного ноющего, отставшего от жизни человека. Ведь собеседнику в процессе общения хочется не только самому выговориться, но и почерпнуть для себя интересную информацию, зарядиться энергией от партнера.

Для того что бы нравиться людям, надо самому быть интересным собеседником. Следуя нашим советам, вы почувствуете, что ваша жизнь наполняется красками, насыщается событиями, накапливается опыт, расширяется круг знакомств.

1. Станьте хорошим собеседником

• Научитесь внимательно слушать;
• Задавайте вопросы собеседнику, так вы будете демонстрировать, что его рассказ вас действительно интересует;
• Выражайте свои эмоции по поводу услышанного. Например: «я возмущен его поступком…», «как у тебя получилось это сделать…», «ведь это так прекрасно, что у вас все получилось…»;
• Поддерживайте разговор интересными фактами из жизни, книг, статей;
• Никаких насмешек, над чувствами собеседника;
• Не поучайте, не настаивайте, а советуйте и рекомендуйте.

Будет о чем поговорить со знакомыми.

3. Имейте собственные увлечения

Когда вы чем-то увлечены, у вас горят глаза, вас захлестывают эмоции, вы полны энергией, которая передается окружающим.

4. Экспериментируйте и делитесь своими результатами и опытом

Это будет полезно для других, вам будут благодарны.

5. Не сидите дома

Посещайте больше различных мероприятий (выставки, концерты, лекции, встречи, спортивные состязания). Там вы обязательно увидите что-то интересное, встретите знакомых, возможно с кем-то познакомитесь. У вас будет много тем для обсуждения с друзьями.

6. Зарегистрируйтесь в социальных сетях

Подключите к себе в друзья побольше людей, даже если вы близко с ними не знакомы, найдите группы своих единомышленников по хобби.

Выкладывайте на свою страницу интересные фото, вступайте в обсуждения, высказывайте свое мнение.

7. Общайтесь с разнообразными людьми

Не бойтесь новых знакомств. Знайте, если вы активны, вы интересны для других людей. Вас хотят слушать, ваше мнение и опыт ценны и полезны, не сомневайтесь.

8. Будьте уверены в себе

Помните, что вы со своими особенностями, со своими «тараканами в голове» уникальны, поэтому и интересны другим. Если бы все люди на земле были одинаковыми, мы бы все вымерли от скуки.

9. Займитесь спортом

Да, это не просто, особенно если вы никогда до этого даже зарядку не делали. Но не обязательно изнурять себя тренажерами, если это вам не по душе и не по карману. Можно начать с быстрой ходьбы или бега.

Люди, которые занимаются спортом, всегда более уверенны в себе, более энергичны.

10. Следите за собой

Первое, что бросается в глаза, это внешность человека. Следите за одеждой, обувью, прической, макияжем. Старайтесь не быть старомодным и не одеваться безвкусно.

Если вам не нравиться сегодняшняя мода, надо изучить правила подбора классического гардероба и им следовать.

Помните, что стараясь, стать интересными для других, вы, прежде всего, станете интересными самих для себя. Как следствие, у вас повысится самооценка, вас перестанут посещать грустные мысли, из-за разнообразия интересов и загруженности увлекательными делами, вам некогда будет плакаться, да и незачем. Жизнь наполнится красками и смыслом.

Заключение

Помните, что как бы сложно вам ни было общаться с другими сегодня, вы всегда можете это поправить. Не забывайте, что лучшими стимулами для разговора является дружелюбие, тактичность и хорошее чувство юмора .

Развивайте в себе подобные качества, и общаться с вами будет намного интереснее!

Однако, не смотря на то, что, большинство людей умеют говорить, к сожалению, далеко не все из нас способны быть интересными собеседниками, с которыми другие люди хотели бы проводить часы свободного времени, только ради того, чтобы услышать очередную фразу из наших уст. Так как же нам стать великими ораторами, которые могут манипулировать, смешить и просто влюблять в себя аудиторию лишь парой правильных словечек?

Как ни странно, стать красноречивым ритором очень просто, несмотря на то, что добиваться мастерства в этом ремесле придётся не один год. В основе интересной окружающим речи, прежде всего, лежит такое понятие как “неожиданность”. Да, именно из-за способности удивить слушателей каждым следующим предложением мы и становимся интересными и, в каком-то смысле, привлекательными ораторами. Например, интересно ли было бы смотреть фокусы, когда вы прекрасно знали бы как делается каждый фрагмент трюка и чего ожидать в финале очередного магического акта? Конечно же, нет! То же самое и в умении говорить - вы можете считать себя сколь угодно весёлым человеком, но если вы сутками будете рассказывать одни и те же анекдоты, которые прочитали в книге “101 самая смешная шутка”, никто и не улыбнётся, а просто пойдет слушать лекцию, например, по рудиментарным рефлексам или квантовой физике в жизни обычного человека.

Второй важнейший урок, который следует усвоить перед тем, как начинать мечтать о становлении великим ритором, это то, что никогда не следует пытаться говорить о том, что вам не известно. Вполне возможно, что вы не обладаете глубокими знаниями, ни в каком вопросе, за исключением одного. Так и старайтесь удивлять людей тем, что вы знаете по этому вопросу, а не ищите всеобщего признания, поддерживая общение на темы, которые вы только что впервые в жизни услышали. Многие спрашивают, как же поступить в момент, когда тему, на известную и понятную вам, изменить нельзя, как и нельзя просто промолчать. Ответ, как и всегда прост - вам поможет умение самокритичности. Проще говоря, если вы столкнулись с ситуацией, когда вы вынуждены поддержать беседу о чём-то, что вам не известно, старайтесь воспользоваться своим незнанием и вместо ответов задавать окружающим вопросы на поставленную тему, можете даже попробовать воспользоваться своей хитростью и спросить у собеседников что-то такое на эту тему, что они будут вынуждены задуматься и долго пытаться найти ответ, чем вы сможете придать немного остроты, но и интересности вашему общению. Если же вы не можете так поступить, то можно просто перевести заданный вам вопрос, в форме шутки какому, либо другому человеку в вашей группе.

Ну и, наконец, третье важнейшее умение, которым обладает любой более-менее популярный в обществе оратор - смелость и отсутствие чрезмерной скромности. Всегда нужно помнить, что когда вы что либо говорите, вы произносите слова, словосочетания и целые предложения перед такими же людьми, как и вы сами, которые точно так же могут встать и начать говорить так, что о вас быстро забудут и вы будете вынуждены сидеть в сторонке и тихо попивать чай, пока какой-то Вася Петров с завода будет веселить и смешить окружающий, а также поражать их фактами о каком-нибудь станке. Поэтому, чрезвычайно важно помнить, что как только вы открываете рот и произносите первый звук, - с этого момента вы превращаетесь в короля торжества и лишь от вас зависит как много времени уйдёт прежде чем вас свергнут. А как должен править король? Правильно - громко, чётко, многогранно, интеллигентно, а главное - справедливо. Исходя из этого, сформулируем формулу идеальной риторики: хорошая риторика = громкая и чёткая речь + культурные, неожиданные и интересные окружающим предложения.

Напоследок хотелось бы заметить, что главное не боятся говорить и выражать своё личное мнение, так как людей, которые способны лишь соглашаться с окружающими никогда не любили, и не будут любить. Даже если ваше мнение полностью противоречит мыслям окружающих - высказывайте всё так, как думаете, вы, и тогда вас будут, как минимум, уважать за вашу смелость пойти против других, а если вы “продемонстрируете” своё противоречивое мнение с помощью замечательно поставленной речи, то собеседники вообще ничего плохого не скажут, а лишь поблагодарят вас за прекрасные минуты, в течение которых они слушали эту великолепную, красноречивую речь.

Порой мы делаем всё для других. Столько сил тратим, всего себя отдаем. А в ответ? Никакой благодарности! Неужели так трудно просто сказать «спасибо»?

Возможно, не стоит совершать добрые поступки для людей, ведь они бы никогда не сделали что-то подобное мне? Надоело. Пора становиться такой же. Как они ко мне, так и я к ним.

Каждый раз мы приходим к такому выводу. Уже прочитали большое количество литературы, где учат говорить «нет». Но стоит кому-то в очередной раз у нас что-либо попросить, и мы беремся исполнять его просьбу, напрочь забыв все заученные советы. Лучше согласиться, чем потом испытывать тяжелое чувство вины и страдать от того, что тебя не любят.

Сделаешь что-то для человека, и на миг становится легче. А потом возникает чувство обиды и несправедливости, приходит понимание, что сделанный поступок шел вразрез с нашими собственными интересами. Нами вновь воспользовались и забыли.

Кажется, так было всегда, еще с детства. Все только и ждут, как бы использовать нашу доброту и безотказность в своих целях. Пора это прекращать. Пора научиться отказывать! Но как это сделать? Как стать плохой?

Кто такая хорошая девочка?

Прежде чем ответить на эти вопросы, надо разобраться, почему это происходит? Почему некоторые люди не могут отказать в любой просьбе, стараются изо всех сил угодить другим?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана называет такое поведение комплексом хорошей девочки. Как объясняет эта наука о психическом, этот комплекс присущ обладательницам анально-зрительной связки векторов.

Вектор - набор врожденных свойств и желаний человека, отвечающий за его предпочтения, образ мышления, систему ценностей и поведение. Современный человек обладает в среднем тремя-пятью векторами. Некоторые из них создают устойчивые связки, которые проявляются определенными жизненными сценариями.

Есть люди, которых природа наградила феноменальной памятью. Они необходимы человечеству для накопления приобретенного опыта и знаний и передачи их в будущие поколения. Они становятся хорошими педагогами и учителями, профессионалами своего дела, экспертами. Речь идёт о людях с анальным вектором.

Это ответственные, порядочные люди, которые хотят быть хорошими во всем. А люди с анально-зрительной связкой векторов особенно. В детстве - это самые послушные, «золотые» дети.

Во-первых, для детей со зрительным вектором, как ни для кого другого, важны эмоциональные связи с мамой, поэтому они готовы на все, лишь бы эти связи не прерывалась. Это очень эмоциональные дети, которые с трудом переносят мамину холодность или игнорирование.

Во-вторых, ценностью анального вектора является позитивная оценка действий, похвала , особенно со стороны мамы, ведь мама для них - ценность не меньшая. Поэтому они прилагают все усилия, чтобы обрадовать маму и получить заслуженную похвалу.

Но порой взрослые злоупотребляют похвалой, хвалят незаслуженно или, наоборот, не хвалят заслуженно, используя в своих целях стремление ребенка во всем быть хорошим. Прибегая к манипуляциям похвалой, родители вырабатывают в своем чаде эндорфиновую зависимость от нее. Такой человек и во взрослом возрасте будет стремиться во всем угодить окружающим.

Мы все разные

Системно-векторная психология Юрия Бурлана говорит, что для человека с анальным вектором важно, чтобы все было поровну, справедливо. Если он что-то сделал, приложил усилия, значит, эти усилия должны быть оценены по достоинству.

Мы смотрим на других людей через себя, считаем - то, что ценно и важно для нас, так же важно для других людей. Например, для нас ценна похвала и благодарность, и мы считаем, что и для всех это так. Но для других это может быть совсем по-другому.

Например, люди с кожным вектором не привыкли говорить «спасибо», ведь они действуют с позиции пользы-выгоды. Лучшая благодарность для них выражена чем-то материальным. А люди со звуковым вектором в тяжелых состояниях вообще могут не слышать нас, не обращать никакого внимания на окружающих.

Когда люди ведут себя не так, как мы ожидаем, мы обижаемся на них. Нам непонятно, как можно не поблагодарить или не похвалить за хорошее дело. Обиды не дают нам жить спокойно.

Но в то же время, когда нам кажется, что мы делаем для людей слишком много, что пора остановиться, и отказываем в чем-то, в нас вспыхивает тяжелое чувство вины. Даже когда делаем для других что-то недостаточно хорошо, нам неудобно. Жизнь получается в постоянных перекосах: сначала обижаемся на то, что нами пользуются, потом страдаем от чувства вины , что не сделали. Это доставляет огромный дискомфорт и портит жизнь.

В зрительном векторе причиной стремления угодить всем может быть также повышенная значимость эмоциональных связей. Людям с анально-зрительной связкой векторов может казаться, что если они не будут добрыми и хорошими со всеми, их не будут любить, что для них является большим стрессом.

Как найти выход из ситуации

Мы не можем поменять ни себя, ни других. Что делать? Как жить с этим? Становиться плохой - не выход из положения. Ведь это не решит проблемы, а только ухудшит наше состояние.

Выход показывает системно-векторная психология Юрия Бурлана. Прежде всего, надо понять себя, свои желания и устремления. Осознав, откуда появилась потребность в чужом одобрении, мы начинаем понимать, что нами движет в такие моменты. И мы, не нуждаясь в похвале, не стремимся угодить всем. Мы также начинаем любить сами, а не искать у всех любви и одобрения по отношению к себе.

На тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана прорабатываются детские травмы, становятся понятными механизмы нашего поведения, уходит комплекс хорошей девочки. Об этом говорят отзывы людей, прошедших тренинг.

Совершенству нет предела. По этой причине людей интересует, как стать лучше. Они стремятся улучшить характер, приобрести новые навыки и желают уделить внимание духовному развитию.

Отмечу, что эта задача посильна каждому. Помогут в этом пошаговые рекомендации. Главное – желание и упорство. В противном случае на результат рассчитывать не придется.

• Составьте перечень черт, которые хотите исправить. Гарантированно найдутся качества характера и внешние недостатки, которые не устраивают. Начать советую с мелочей, которые сжигают нервные клетки.
• Не помешает все проанализировать и пообщаться с людьми различных поколений. Не стесняйтесь спрашивать совета. Только так примите единственное и правильное решение.
• Составьте план действий, ориентированных на исправление недостатков. Если определите проблему, сделаете половину дела. Не забывайте о существовании второй половины, ведь достижение цели зависит от того, насколько правильно вы действуете.
• Готовый план исполняйте пошагово. Этапы напишите на различных листах бумаги и используйте по очереди. Это снимет психологическое напряжение и позволит сконцентрироваться на цели.
• Начав с простых вещей, преодолеете сопротивление, создаваемое организмом. Оно появится каждый раз, когда захотите покинуть зону комфорта. К примеру, организму не понравится, если замените поездки в транспорте на пешие прогулки.
• Обязательно отслеживайте результаты. В этом поможет ведение дневника . После каждого достижения обязательно себя хвалите, чтобы укрепить силу воли.
• Во время экспериментов не рекомендую перегружаться другими занятиями. В противном случае сорветесь, а проделанная работа будет напрасной.
• Ни в коем случае не забывайте о баловстве и похвале. Если в течение трех дней не кушали сладости, порадуйте себя горячей ванной с использованием ароматических масел. Такое самовнушение покажет, что двигаетесь в правильном направлении.
• Закрепив успех, переключайтесь на более серьезную цель. Старайтесь не шокировать психику, иначе старые привычки вернутся.

Процесс самосовершенствования легким не назовешь, но бездействовать труднее. Не дожидайтесь момента, когда жизнь вынудит вас измениться. Старайтесь самостоятельно находить недостатки и делать все возможное для их устранения.

Видео советы и психология

Как стать лучше во всем

Людей, желающих стать лучшими во всем, считают наивными и самовлюбленными личностями. Такое мнение имеет право на существование, но оно не совсем верное. Если человек этого хочет, значит, он стремится работать над собой. А это подход творческой, энергичной и сильной личности.

1. Определите цели. Стать лучше во всем нереально и вы это понимаете. Добивайтесь вершин в областях, которые для вас важны и интересны. Их выделите и запишите.
2. Правильно определить цели без хорошей мотивации не получится. Сброс веса нужен для улучшения фигуры, а не приобретения нарядного платья. Четкое представление результата работы не позволит остановиться на полпути и поспособствует успеху.
3. Для каждой отдельной цели составьте план. Для этого изучите область, в которой намереваетесь преуспеть. Определите способы достижения результата и ресурсы, которые понадобятся.
4. Решив этот вопрос, составляйте план. Для начала набросайте черновой вариант и разбейте на этапы. После этого план проанализируйте.
5. Не рекомендую планировать то, что осуществить не сможете. Чтобы узнать, как празднуют китайский Новый год , требуется посещение этой страны. Если такая возможность отсутствует, исключите пункт из плана.
6. Ни в коем случае не распыляйтесь. Если хотите стать лучше в нескольких областях, к решению вопроса подойдите грамотно. Иногда достижение целей совмещайте, но в некоторых случаях стремитесь к чему-то одному.
7. К поставленной цели идите небольшими шагами. Это позволит действовать в нескольких направлениях без напрягу. Рассчитывать на быстрый результат не стоит, так как работа над собой предусматривает затраты сил, времени и терпения.
8. Выполнение плана начинайте с приоритетных целей. Обязательно оцените, достижение какой цели потребует наибольшее количество времени и начинайте с нее.
9. Выделите в одну категорию области, касающиеся быта, здоровья, питания и личной жизни. Ими занимайтесь ежедневно. Сделайте такую работу привычкой.

Если что-то не получается, не опускайте руки. Помните, от неудач никто не застрахован. Воспринимайте их в качестве жизненных проявлений. Отмечая успехи, вы сохраните энтузиазм, а каждая похвала в свой адрес за очередное достижение обеспечит чувство, что вы становитесь лучше.

Становимся лучше внешне

Каждый человек желает быть красивым и молодым. Люди издавна занимаются поисками «эликсира молодости». На достижение цели они тратят много времени, сил и денег. Но, как показывает практика, все труды безуспешны.

Устранить дефекты внешности позволяют пластической операции, но не каждый человек готов пойти на это, да и доступным удовольствие назвать нельзя. Поэтому людей интересует вопрос улучшения внешности с помощью спорта и здорового питания в домашних условиях.

Без существенных затрат времени и сил получить ухоженную кожу и красивую фигуру невозможно. Улучшать внешность рекомендуется полностью. В этом помогут небольшие хитрости, которым я посвящу следующий раздел рассказа.

Сейчас мы с вами будем становиться лучше внешне с использованием подручных средств и с минимальными усилиями. Возможно, у вас есть определенные сомнения на этот счет, но я постараюсь их развеять.

• Известно ли вам, что огурец – косметическое средство, снимающее отечность? Перед тем как красить глаза на закрытые веки положите тоненькие кружочки огурца. Дополнительно из овоща приготовьте маску.
• Эффективно бороться с жирными волосами позволяет детская присыпка, насыпанная на щетку. Это средство впитывает жир.
• Вернуть мягкость губам можно мягонькой зубной щеточки. На нее нанесите бальзам, который обеспечит эффект пилинга.
• Брить ноги рекомендую после ванны. Это сделает кожу ног гладкой. Волоски, «попарившись» в горячей воде, станут мягкими и процедура удаления «нежелательной растительности» будет приятнее.
• У большинства людей кожа на локтях и коленях огрубевшая. Разгладить ее поможет деликатный скраб.
• Хотите сделать зубы белее ? Необязательно идти к стоматологу. Используйте помаду голубоватого оттенка.
• Для приведения бровей в порядок и придания им формы рекомендую использовать гель для волос. А вот пинцетом переусердствовать не советую, иначе останетесь без бровей.
• Принимайте душ с использованием ароматического геля. В результате тело останется ароматным дольше. Если есть возможность, приобретите набор, состоящий из парфюма, геля и туалетной воды.
• От использования лака для волос откажитесь. Укладку делайте с помощью фена и расчески. Без навыков будет трудновато, но со временем освоитесь.
• Несколько раз в неделю используйте кондиционер для волос. Это косметическое средство позаботится о состоянии кончиков волос.

Согласитесь, ни один из советов не предусматривает использование дорогостоящих или заумных средств. Все это присутствует в домашнем арсенале каждого человека. Рекомендации сделают моложе и красивее внешне. Главное, не останавливайтесь. Только постоянная работа над внешностью обеспечит результат и продолжительный эффект.

Как стать лучше других

Некоторые люди считают себя обаятельными, красивыми и умными. При этом они отказываются замечать изъяны, а они присутствуют у каждого. Некоторые личности так сильно уверены в собственной исключительности и превосходстве, что иногда для возвращения их на землю прикладываются титанические усилия.

Я надеюсь, что ваше самомнение в порядке и вам известны ваши слабые и сильные стороны. Если готовы работать над собой, я вам помогу.

1. В первую очередь определитесь, кого вы хотите «обскакать». Для достижения цели требуется ориентир. Область может быть любой: карьера, отдых, увлечения, хобби .
2. Хотите стать интересным собеседником? Потребуется приобрести завидный багаж знаний. Общайтесь с ограниченными и пустоголовыми личностями, что позволит выделиться из их толпы. Но этого мало.
3. Осмелюсь предположить, что вы заинтересованы в общении с эрудированными собеседниками, поддерживающими беседу. В этом вопросе не переусердствуйте, иначе окружение посчитает вас «занудой».
4. Стремитесь к доброжелательности и находите в людях хорошие качества. Если люди это заметят, они к вам потянутся. Поэтому реже выплескивайте негатив.
5. Постоянно проявляйте внимание и интересуйтесь делами, которыми занимаются друзья. В случае необходимости рекомендую помочь другу. Опять же, действуйте аккуратно, иначе внимательность преобразуется в назойливость.
6. Научитесь слушать и высказывать мнение. Человек, с которым ведете беседу, поймет, что на вас можно положиться в любой момент, и высоко оценит это качество.
7. У каждого есть комплексы и недостатки. Справиться с недостатками непросто, но с комплексами распрощаться можно. Вот почему внимательно следите за недостатками и пытайтесь их ликвидировать.
8. Не секрет, что часто причиной недостатков становятся физические качества. Справиться с ними невозможно. К примеру, если у вас небольшой рост, вырасти нереально. С этим смиритесь.
9. Не прячьте индивидуальность. Старайтесь чаще проявлять фантазию и чувства. У каждого есть интуиция. С ее помощью определитесь со стилем. Возможно, он придется по душе не всем, но истинный друг примет вас таким, каким вы есть.
10. Вы будете лучше других, проявляя инициативу. Не каждый способен первым начать общение с незнакомцем. Не бойтесь этого. Так заведете знакомства, найдете девушку или парня .

Прислушайтесь к советам и помните, что залог успеха – искренняя улыбка. Она поможет покорить вершины и сделать невозможные вещи.

Если будете хмуриться и метать глазами молнии в прохожих, ничего не получится, а окружение отвернется. Думаю, это вам не нужно, ведь жизнь в одиночестве хмурая и неинтересная.

Жизнь требует всестороннего стремления к совершенству. На это понадобится много времени и сил, но оно того стоит. К тому же занятие очень полезное, поскольку человек, который занимается самосовершенствованием, движется вперед, развивается, ведет с самим собой соревнование и добивается успехов.