Что там ваши 5 лишних кило, история знает людей, сумевших похудеть до 300 килограммов. Существуют абсолютные чемпионы по набору, а главное, по сбросу избыточных килограммов, известные человечеству. Возможно, то количество лишнего веса, который они все-таки умудрились сбросить, послужит для кого-то хорошей мотивацией.

Интересно будет посмотреть фото простых парней и девушек, которые абсолютно изменились внешне, потеряв добрую половину своего начального избыточного веса.

Что там ваши 5-10 килограммов. История знала людей, которые теряли 200 килограммов и больше. В сравнении с таким весом ваша личная цель в 4 кг – сущий пустяк. Некоторые теряли вес в течении двух лет, некоторым понадобилось пол года.

Ошеломительные результаты разрывали интернет. У некоторых вес возвращался. Все эти истории разные. Но часто их объединяет одинаковый итог. Есть те, кто смог навсегда. Но есть и те, кто, сумев потрясти весь мир огромной потерей веса, через время возвращает его.

Почему так происходит, в чем причина переедания? А теперь обо всем по порядку.

Джон Браун Миннок. Самый большой человек мира – абсолютный рекорд.

Джон Браун Миннок (29 сентября 1941 года - 10 сентября 1983 года)Этот человек обладатель абсолютного рекорда как похудения, так и рекорда в области тяжести. Джон весил уже в 12 лет 132 кг. Максимальный вес за всю его жизнь составлял 630 килограммов. После 35 лет у Джона появились серьезные проблемы с дыханием и сердечным ритмом. С помощью большого количества пожарников и спасателей, он был доставлен в больницу, где принудительно был посажен на диету .

В результате больших усилий врачей вес Джона Брауна Миннока достиг 215 кг. Для этого понадобилось следить за тем, чтобы ежедневные количество потребляемых им калорий не превышало 1200, в течении 16 месяцев. И все-таки, страсть к обжорству взяла свое. Уже через год он смог вернуть потерянные 200 кг. Его признали неизлечимым. Прожил он 42 года.

Дэвид Смит - самая большой рекорд потери веса последнего десятилетия.

Фотография Дэвида Смита обошла все таблоиды. Вид до ожирения и после потери вес просто шокировал. Начальный вес Дэвида 285 кг. Вес начала набирать в подростковом возрасте. Фактически, все свои неудачи, боль, Дэвид Смит начал заедать. Смерть матери, насмешки друзей, отсутствие девушки, все это вместе стремительно снижают его самооценку. И, как следствие, он все больше ест. Доходит до того, что из дому он решается выйти только в сумерках.

Его начинают маниакально преследовать мысли о самоубийстве. Но страх и стыд за собственное тело, останавливают его. Так, находясь в колоссальной депрессии, Дэвид видит несколько выходов. Первый – самоубийство, причем так, чтобы его невозможно было опознать. Второе – это операция шунтирования или бандажирования желудка, и третье – все-таки обратиться за помощью к профессиональным диетологам и тренерам. К счастью, он выбирает третье, логично решив, что первые два решения точно никуда от него не денутся.

В 35 лет он дает себе второй шанс. Дэвид обращается на телевиденье с просьбой помощи в знаменитую американскую телепрограмму «Good Morning Arizona». Проблема лишнего веса у Дэвида была настолько серьезная, что тренер не сразу решился с ним работать. Путь ожидался долгий, не менее двух лет. Но, с помощью ежедневных тренировок, правильного без стрессового питания Дэвид успешно теряет 182 кг и в результате весит 83 кг, превращаясь в эдакого красавчика. Он становиться тренером, находит свою первую любовь и, казалось бы, весь мир у его ног.

Но конец этой истории, к сожалению, огорчителен. В настоящее время Дэвид почти набрал потерянный вес. С его слов, начинал он есть, скрываясь, пряча еду. Но, в настоящее время, уже невозможно ничего скрыть.

Эти истории являются превосходным доказательством того, что кроме диетолога и тренера, человека, страдающему ожирением, крайне необходим психолог. Корни переедания лежат в области психологии. Человек использует еду как компенсаторный механизм, как некое удовольствие и само поощрение, которое он не в состоянии получить другим способом.

Крайне важно решить ту психологическую проблему, которая толкает человека к набору лишнего веса. Также, человек, живший 35 лет своей жизни по одному образцу, получая удовольствие и решая свои проблемы одним и тем же способом, должен обязательно «переучиться», привыкнуть к новому здоровому образу жизни настолько, чтобы измениться навсегда. Часто, для этого мало нескольких месяцев, и очень непросто пройти этот путь в одиночку.

В итоге, сбросить лишнее можно, причем абсолютно любой, но вот гораздо сложнее удержать положительный результат.

Мануэль Урибэ - третий рекордсмен в потери лишнего веса.

Мануэль Урибэ сумел потерять 257 килограмм (11 июня 1965-26 мая 2014). Информацию об этом человеке можно найти в Википедии, как об одном из самых тяжелых людей в мире. Когда его вес составлял 560 кг, с помощью телевидения он обратился к помощи людей. Мануэль был не в состоянии ухаживать за собой, он не выходил на улицу, не мог самостоятельно мыться, стричь ногти. Кстати, так он познакомился со своей будущей женой, которая вначале была его помощницей.

Люди охотно откликнулись помочь человеку в столь необыкновенной и вместе с тем сложной ситуацией. Были предложения провести операции бандажирования желудка, шунтирования желудка. Но от всех хирургических методов похудения Мануэль отказался и остановился на правильном питании. Так он сумел сбросить 257 кг и прийти к весу 330 кг. Согласитесь, тоже не легкая цифра, но, как говориться, все познается в сравнении. Он умер в 2014 от осложнений при болезни.

Фото людей, полностью изменившихся после потери веса.

А теперь немного впечатляющих результатов среди обычных людей.

Юлия Гайдак. Сумела потерять с помощью шоу 61 кг. Ранее весила 118 кг, теперь 57 кг. Девушка изменилась очень сильно, но вместе с этим она изменила и свою жизнь – ушла от авторитарного мужа, создала бизнес. Она не имела много поклонников во время шоу, не была любимицей публики, но ее окончательный результат потери избыточного веса подарил ей премию зрительских симпатий в финале. Пример, вызывающий уважение.

Но главное, что она не набрала вес, и продолжает оставаться в отличной форме и в настоящее время.

Марина Вдовенко. Сбросила 63 кг, сейчас ее вес 64 кг. До того, как начата сбрасывать вес, ее весы показывали 127 кг. Девушка удивительно поменялась на глазах, потеря веса как будто окрылила ее. Более того, она продолжает уверенно удерживать свои 64 кг. Обрела профессию сертифицированного диетолога - консультанта, тренера.

Подводя итоги, с уверенностью можно сказать о том, что корень всех наших зол, и лишнего веса в том числе, сидит в голове. Именно страхи и привычки с детства, или приобретенные в юности, толкают нас съесть что-то лишнее, просто «зажевать», «запить» и даже «закурить».

Здоровье

Спортсмен и исследователь Росс Эджли (Ross Edgley) поставил экстремальный эксперимент, сбросив больше 10 кг за сутки .

Таким образом, мужчина попытался показать, что вес человека может не иметь ничего общего с жиром, и что люди не должны становится "рабами весов" и позволять им управлять своим питанием и самоуважением.

"Я надеюсь, что этот эксперимент приведет к более здоровым отношениям людей к взвешиванию, и люди поймут, что вес может колебаться, в зависимости от многих факторах, не только жира", - рассказал Эджли.

С помощью диеты без углеводов и соли, сауны, костюма-сауны и соляных ванн ему удалось сбросить нужные килограммы за 24 часа.

Как быстро сбросить вес?

Спортсмен рассчитал, что раз 50-70 процентов веса тела состоит из воды , то при весе 95 кг ему нужно в теории сбросить 47,5 кг веса воды.

Эджли использовал натуральные диуретики, такие как витамин С, корень одуванчика и кофеин, чтобы заставить свое тело избавляться от воды. При этом он пил всего 100 мл воды в день, и ходил в туалет около 20 раз .

Он подчеркнул, что использование мочегонных средств должно проводиться с большой осторожностью, так как это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

После горячей соляной ванны, он отправился в тренажерный зал и провел на беговой дорожке 45 минут, надев четыре слоя одежды, чтобы усилить потоотделение. Эджли попытался съесть на ужин стейк с овощами и листьями салата, но из-за обезвоживания осилил только пару кусочков.

Затем он опять повторил тренировки в тренажерном зале и поход в сауну.

Несмотря на то, что Эджли сбросил больше 11 кг за сутки, этот вес не был жиром , и он вернул все, что сбросил в течение двух часов после окончания эксперимента.

"То, что я сделал, очень опасно, и было сделано при очень строгих условиях, предварительно проконсультировавшись с врачом. Это было сделано просто, чтобы доказать, что цифра на весах может меняться и не имеет ничего общего с жиром", - рассказал он.

Легкие способы сбросить вес

Определите цель

Если вы хотите сбросить 500 грамм за неделю, воспользуйтесь следующей формулой:

[Ваш вес x 12] – 500 = количество калорий в день

Чтобы сбросить килограмм, отнимите 1000 вместо 500

Однако не стоит потреблять меньше 1200 калорий.

Используйте маленькие тарелки

Исследования показали, что мы едим меньше с маленькой посуды.

Установите дату

Установите для себя конкретную дату, когда вы хотите сбросить вес. Например, "Я хочу сбросить 3 кг через 3 месяца". Это увеличивает вероятность того, что вы добьетесь своей цели.

Соблюдайте размер порции

1/2 вашей тарелки должны занимать овощи разного цвета

¼ тарелки цельные злаки

¼ -нежирные белки

Не пропускайте завтрак

У вас больше шансов похудеть, если вы будете съедать завтрак, а повторение одного и того же блюда еще больше увеличивает ваши шансы.

Ешьте суп

Человек потребляет меньше калорий, когда ест суп. Отдайте предпочтение супам с овощами.

Перекусывайте злаками и белками

Белки и цельные злаки лучше насыщают. В качестве закуски, например, подойдут морковь и хумус, нежирный творог и дольки апельсина.

Не отказывайте себе в небольшом угощении

Угощение не больше 150 калорий в день, как например, чашечка латте, кусочек черного шоколада, немного мороженного не отразиться на вашей диете.

Спите 8 часов в день

Недосыпание способствует лишнему весу, влияя на гормоны чувства голода.

Награждайте себя

Когда вы достигли своей цели, наградите себя чем-то особенным, например, покупкой нового платья или массажем.

Занимайтесь физической активностью

Проводите полчаса в день, занимаясь бегом, плаванием или другими видами активности, что поможет вам сбросить дополнительные 250 калорий в день.

Пейте воду

Выпивая два стакана воды перед едой, вы сможете сбросить больший вес.

Мировые рекорды вдохновляют нас на новые начинания или на приложение больших усилий для того, чтобы добиться чего-то в жизни. Однако за последние несколько лет они деградировали в шоу уродцев: нелепые рекорды, которые запомнят лишь единицы, или подвиги, которые не несут в себе никакой смысловой нагрузки и не имеют ровным счётом никакого влияния на какой-либо аспект нашей культуры. Всё сводится к тому, что они подкидывают и так недалёким людям идеи, как побороть скуку. Места ниже представленным рекордам присвоены чисто символически, так как ни один из них не является особо выдающимся или заслуживающим восхищения.

10. Рекорд на самое большое количество гремучих змей, поместившихся во рту

Джэки Бибби (Jackie Bibby) является рекордсменом по держанию самого большого количества гремучих змей во рту. Он поместил себе в рот 11 хвостов гремучих змей, продержал их там 10 секунд и потом выплюнул и отскочил как раз вовремя для того, чтобы не быть укушенным. Понятное дело, что змеи гремели хвостами, так как им это всё не было приятно.

Риск этого рекорда очевиден. Змеям всё равно на рекорды. Рано или поздно, какой-то олух возьмётся повторить этот же трюк уже с чёрными мамбами. Почему? Да просто, потому что они славятся своей смертельностью. Почти любое животное можно приручить в той или иной степени, но не стоит забывать, что любое дикое животное всё равно остаётся диким и непредсказуемым и если ему не захочется быть рядом с вами в какой-то момент – оно может атаковать. Тем не менее, не стоит удивляться, если окажется что в эту самую минуту какой-то болван пытается побить этот рекорд, потому как 11 змей это ведь не так уж много.

9. Рекорд по съеданию самого большого самолёта

Этот рекорд также является рекордом по единственному в мире съеденному самолёту. Майкл Лолито (Michel Lotito) это легенда в мире странных рекордов и возможностей. Он мог прожевать практически всё что угодно и съесть это. Он неоднократно демонстрировал свою способность жевать лампочки, лезвия, стеклянные бутылки и множество других острых, и мягко говоря, не питательных предметов. Ему, конечно, всё равно приходилось кушать нормальную еду для того, чтобы выжить. Однако, несмотря на то, что его хобби свело его зубы на "нет", он не захотел останавливаться. Ему от рождения досталась слизистая оболочка желудка, которая была в два раза толще, чем обычная. Именно поэтому он и не умер от перитонита.

Его знаменитый подвиг получил огласку в 1990-ые, когда он потратил 2 года на то, чтобы съесть лёгкий самолёт «Сессна-150» (Cessna 150). Сначала ему пришлось разбить самолёт на части с помощью кувалды, ацетиленовой горелки, и болтореза, но он всё-таки откусил большую часть стеклянных частей прямо с самолёта, прожевал их и проглотил. Он пропустил каждый кусочек самолёта по своей пищеварительной системе обычным способом, даже двигатель. Он съел даже мягкие кожаные сидения и шины. Он умер в 2007 году от «естественных причин» в возрасте 57 лет. Наверное, никто всё-таки не осмелится съесть больший самолёт, однако есть шанс, что найдутся те, кто подумают, что смогут разжевать и проглотить лезвие, не причинив себе вреда.

8. Самая далеко отброшенная жертва дорожно-транспортного происшествия в мире

Этот рекорд – вина самих авторов Книги рекордов Гиннесса, а также доктора Эрика Брэдера (Dr. Eric Brader), потому как Мэтью Макнайт (Matthew McKnight), установивший его, вряд ли захотел бы иметь со всем этим дело. В ночь на 26 октября 2001 года Макнайт был сбит машиной, ехавшей со скоростью 112 километров в час по пригороду Монровилля (Monroeville), штат Пенсильвания. Он вышел из машины скорой помощи, чтобы помочь пострадавшему от другого дорожно транспортного происшествия на межштатном шоссе 376, прямо на крутом повороте. В это время другой водитель, не присмотревшись как следует, увидел Макнайта уже в свете своих фар - слишком поздно для того, чтобы вовремя остановить машину.

Макнайт получил удар в левый бок, перелетел через шоссе, обочину, ещё одно шоссе и железный забор, перед тем как приземлился как тряпичная кукла на свежевспаханное кукурузное поле. От удара он повредил кости таза, копчик и левую ногу, а падая, вывихнул оба плеча и сломал правое плечо. Он провёл 2 недели в отделении интенсивной терапии в гипсе на всё тело, а также потратил 80 дней на полное восстановление. В это время, доктор Брэдер, врач отделения реанимации, принёс ему на подпись бумаги, подтверждающие то, что его обнаружили на расстоянии 36 метров от места столкновения.

7. Рекорд на самое большое количество зажжённых фейерверков, привязанных к телу

Почётный титул «деревенский дурак» не выдаётся просто так. Тод Дефазио (Todd DeFazio) получает неимоверное удовольствие от того, что ставит и бьёт мировые рекорды. Он решительно настроен поставить или побить ещё огромное их количество, что само по себе будет рекордом (однако это будет сложно доказать). Самый идиотский из его рекордов был поставлен 6 июля 2010 года, когда он с помощью изоленты приклеил 15 ракет и фейерверков типа «Римская свеча» к штанам, груди и неприкрытой голове и затем зажёг их все сразу.

К счастью, фейерверки оказались слабыми, и он не лишился никаких частей тела и не пострадал от ожогов. Но это и не поразительный рекорд, к которому стоит стремиться. Каждый год на Хэллоуин, Рождество и Новый Год тысячи пьяных имбецилов пытаются его побить. Использованные им фейерверки всё-таки производятся с определённой мощностью, способной оторвать палец или, по крайней мере, нанести ожоги второй и третьей степени тяжести. И это только вопрос времени, пока кто-то не попытается побить рекорд Дефазио, используя более мощные фейерверки.

6. Рекорд по самому быстрому набору веса


Этот идиотский рекорд на данный момент принадлежит Донне Симпсон (Donna Simpson) из штата Нью-Джерси, США. В 2010 году, когда она весила 273 килограмма, она открыла веб-сайт, где люди за определённую плату могли смотреть, как она ест вредную пищу. Она поставила себе цель побить рекорд самой тяжёлой женщины в мире за 2 года и начала потреблять по 20 000 калорий в день, двигаясь как можно меньше. Один её рождественский ужин состоял из 30 000 калорий и включал в себя: 2 целые индейки, 2 окорока, жаркое и более 13 килограммов овощей. Она была полна решимости дойти до 454 килограммов, а её еженедельные затраты на питание составляли от $580 до $750.

Она отказалась от попытки поставить рекорд (скорее всего из-за финансовых проблем) и села на диету в 2011 году, чтобы иметь возможность родить и воспитать детей перед тем, как она умрёт. Даже и не стоит объяснять, насколько будет глупа попытка побить её рекорд.

5. Рекорд по самой быстрой потере веса


Сброс веса, и желательно быстрый, это то, что хочет каждый из нас, и это определённо является здравым решением – но не стоит слишком переусердствовать, пытаясь попутно побить мировой рекорд. Розали Брэдфорд (Rosalie Bradford) поставила мировой рекорд по потере веса, сбросив 416 килограммов меньше чем за 3 года. Первые 190 килограммов она сбросила за первый год. Она села на диету и начала заниматься тренировками, веся 544 килограмма. Она следовала режиму, разработанному для неё Ричардом Симмонсом (Richard Simmons). Наконец она достигла веса в 127 килограммов, но умерла в 63 года от остановки сердца. Это также случилось с Оливером Харди (Oliver Hardy), хотя он навлёк на себя неминуемую смерть курением сигарет.

Настолько быстрая потеря веса требует измождения себя голодом, а также занятиями спортом без соответствующего восполнения энергии. При таком режиме, жир, конечно, сжигается, но помимо него сжигаются и мышцы. Это вызывает сильную нагрузку на сердце - даже большую, чем оно испытывает при ожирении человека. Самая лучшая диета и режим тренировок заставляют человека терять вес медленно, но постоянно: по 4 – 9 килограмм в месяц, до тех пор, пока он не достигнет оптимального веса. Забудьте этот рекорд и ставьте перед собой здоровые цели.

4. Самая тяжелая машина, которую балансировали на голове


Англичанин Джон Эванс завоевал славу своей выходкой, во время которой он балансировал машину. Он побил множество рекордов по балансированию целой машины на своей голове на протяжении различных отрезков времени. Его персональный рекорд составляет 33 секунды, и он предлагает вознаграждение в размере 1000 фунтов стерлингов тому, кто побьёт его. Сумма выглядит соблазнительной и много людей в мире пытаются побить его рекорд. Машина, которую он балансировал, была 160-киллограмовая Mini. Рост Эвана составляет 2 метра, он весит 156 килограмм, а окружность его шеи равна 61 сантиметру. Сила его шеи и является ключом к его невероятной способности, но даже если бы у кого-то другого была бы достаточно сильная шея, вес машины проломил бы череп. Эван использует свёрнутое полотенце как амортизацию, но малейший наклон в какую-либо сторону может обрушить машину на него. Пока что этого не произошло, но если желающие будут продолжать пытаться повторить его трюк, то есть вероятность что с кем-то это всё-таки случиться.

3. Ныряние в бассейн с самой большой высоты

На данный момент, рекорд по нырянию в бассейн с самой большой высоты принадлежит Оливеру Фавре (Olivier Favre), который прыгнул с высоты 54 метров от поверхности воды. Дана Кунце (Dana Kunze), которую многие считают лучшей ныряльщицей в бассейн, ставила и била рекорд несколько раз, её лучшим результатом был прыжок с высоты 52,5 метров над поверхностью воды. Ныряльщик поднимается по лестнице, прыгает и совершает сальто и другие акробатические фигуры перед тем, как уйти под воду ногами вперёд. Рэнди Дикинсон (Randy Dickinson) сломал левую ногу, нырнув с высоты 53 метров. Глубина бассейна, в который он прыгнул, составляла всего 4,5 метра, и он ударился об дно.

Всё что кому-либо понадобиться для постановки этого рекорда, это безрассудство в достаточном количестве для того, чтобы спрыгнуть с крыши. Алкоголь с лёгкостью уберёт любую боязнь высоты. Вкратце, выражение «обмануть смерть» - это гимн людей неиспорченных интеллектом. Ну а если вы ещё незнакомы с последствиями потребления алкоголя в неразумных количествах – читайте дальше.

2. Рекорд по самому высокому содержанию алкоголя в крови


Считается, что рекорд по самому высокому содержанию алкоголя в крови принадлежит неизвестному мужчине из польского города Вроцлав (Wroclaw), который получил смертельные увечья, когда его машина врезалась в дерево в 1995 году. В интернете о нём почти нет никакой информации, но его увезли в больницу, где триажная группа зарегистрировала содержание алкоголя в его крови равное 1,48%. Смерть от алкогольного отравления может наступить при 0,3% содержания алкоголя в крови. В США предельно допустимое для эксплуатации автомобиля содержание алкоголя в крови равно 0,08%. Смерть очень часто наступает, когда процент переваливает за 0,5 %, поэтому, когда врачи увидели результат, они посчитали, что их оборудование дало сбой. Они провели тестирование пять раз, каждый раз получая один и тот же результат. Мужчина скончался в течение двух часов, но не от отравления алкоголем, а от потери крови. Врачи просто не смогли остановить потерю крови из-за того, что алкоголь расширил его сосуды и разжижил кровь.

Многим людям не надо выкручивать руки, чтобы они решили пропустить стаканчик. Алкоголизм это болезнь и любой алкоголик, находящийся в настолько глубокой депрессии, чтобы рассматривать самоубийство в качестве единственного выхода из положения может считаться кандидатом на установку такого рекорда. Существование такого рекорда может опасно повлиять на умы тех, кто и так нестабилен по своей натуре. А дерево, в которое врезался рекордсмен, стоит и по сей день.

1. Рекорд по самому сильному удару в пах

Это видео заставит содрогнуться кого угодно, не зависимо от того, мужчина вы или женщина. Вы, наверное, задаётесь вопросом «Кому же могла прийти в голову идея о необходимости установления подобного рекорда?». Кирби Рой (Kirby Roy) это высокопоставленный обладатель чёрного пояса в одной из дисциплин карате, которая фокусируется на «Комбат Ки» (combat ki – внутренней энергии боя). Комбат Ки это не тайна. Боксёры славятся своей способностью выдерживать удары, именно потому, что они переносят их день ото дня в течение долгих лет. Футболисты хорошо известны своим умением перехватывать мяч, получая при этом травмы. Затем они излечиваются, и делают это снова, пока им практически невозможно нанести увечья.

Наилучшим примером Комбат Ки могут служить кикбоксеры Тайского бокса, известного также как муай тай. Они перекатывают стеклянные бутылки или бейсбольные биты по своим голеням по несколько часов на день на протяжении многих лет. Этот процесс истончает волокна нервов между костью голени и кожей и вызывает микротрещины в кости. Эти трещины не достаточно существенны, чтобы обездвижить ногу, но когда тело залечивает их, оно добавляет большие количества кальция в места разлома. Со временем кость становится твёрже бетона, а учитывая то, что впереди голени практически не остаётся функционирующих нервных окончаний, кикбоксер может переломать голенью бейсбольную биту, без того, чтобы причинить себе какой-либо ощутимый ущерб.

Тот же принцип работает для тазового участка Роя, который перенёс тысячи полноценных ударов в пах в течение многих лет. Теперь кости его таза толще и твёрже, чем обычные. Его яички перенесли столько же повреждений, сколько и нервы на передних частях голеней кикбоксеров и уже не подают сигналы боли в мозг. Телевизионная программа «Наука Спорта» протестировала его способность выдерживать удар в пах, пригласив Джэсси «Справедливость» Смита (Jesse "Justice” Smith) мастера по боевым искусствам, ростом более двух метров, который ударил Роя в пах с силой примерно 500 килограмм, полностью оторвав его от пола. Нетренированный человек получил бы перелом таза от удара такой силы.

Рой принял удар, не показав признаков боли, а анализы в больнице показали, что его здоровье в порядке. Несмотря на это, ткани органов не становятся твёрже, как кости или мозолистая кожа. Рой мог пострадать от разрыва яичек, при котором человек может умереть от боли, шока или потери крови. Не говоря уже о том, что разорванное яичко не может быть восстановлено и его приходится удалять. У Роя есть жена и дети, и он говорит, что он ведёт достаточно активную сексуальную жизнь. Может показаться, что никто бы даже не попробовал переплюнуть этот рекорд, но не надо недооценивать человеческую глупость. Будет достаточно сложно подготовить удар, который побьёт данный рекорд, так как мало кто может ударить настолько сильно, но будьте уверены – какой-нибудь идиот уже думает о том, как бы это сделать.

Нет ничего более убеждающего и в то же время малоубедительного, чем каждодневно звучащие с экранов телевизора рекламные ролики о волшебно худеющих людях, благодаря тем или иным лекарствам, медицинским приборам или методикам. Самое удивительно заключается не в магии цифр ДО и ПОСЛЕ, а в том, что все герои телепередач и печатных реклам вполне могли бы составить компанию привидениям легендарного замка Шпессарт. Этих людей-призраков никто никогда не видел, адресов их "по этическим соображениям" редакциями никогда не сообщается. Остается сакраментальный вопрос: "А был ли мальчик"? Журналисты постоянно задают нам этот вопрос, когда речь заходит о самых толстых и самых худых и перипетиях, связанных со сбросом и набором веса (тем более, что на Западе журналисты постоянно оглашают фантастические результаты доказанных побед человека над собой).

- ПОСЛЕ -

Редакция "Книги рекордов России", в чью компетенцию как раз и входит отвечать на вопрос, кто у нас в России самый-самый, неоднократно пыталась проверить отечественных худеющих "чудо-героев". Безрезультатно. Последние растворялись в мировом эфире, как и следует героям литературным. То есть - выдуманным. Но свято место пусто не бывает. В России нашелся-таки один человек, которые еще в 2004 году взялся установить честный рекорд по самому быстрому не медикаментозному похудению за один месяц. Этим человеком стал 34-летний москвич Алексей Дудинов, по профессии - вэб-дизайнер (а, точнее, председатель совета Союза вебмастеров России), который решил диетой доказать, что не только фотошоп может быть причиной быстрого похудания. Лично им разработанная методика принесла ошеломляющий результат - возможность похудеть на 25 килограммов за один месяц.

Рекорд для себя и для книги рекордов получился двухэтапным. В первый раз Алексей, вдохновленный результатами сброса веса, совсем забыл о доказательствах. В результате - ни убедительного видео, ни фото, ни грамотных свидетельств. Казалось, герой должен отступить, несмотря на достигнутый результат - 25 килограммов за месяц! Или именно из-за того, что все уже достигнуто. Однако Алексей Дудинов оказался человеком упорным. Через пару месяцев он пошел на второй заход и сумел похудеть еще на 22,8 килограмма всего за месяц (со 108,2 до 85,4 килограмма)! На этот раз заявитель озаботился заранее, как все это доказать. Редакции были представлены видеосвидетельства, фотографии, независимые Свидетельства, справки от врачей. Таким образом на сегодняшний день Алексей Дудинов является единственным в России 100-процентно подтвержденным рекордсменом, чья диета за месяц позволила достигнуть рекордного результата на ниве похудения. Вспомнить об этом рекорде редакция решила из-за СМИ-вакханалии с десятками "псевдо-героев" потерявших не сколько вес, но совесть.

За более, чем 20 лет существования "Книги рекордов России" к нам обращались десятки псевдоголодающих (мода на "не есть" и "не пить" стала повальной особенно в 2000-х, когда среди смекалистых россиян легкое заполучение небывалой популярности через псевдо голодовки стало чем-то вроде Олимпийского движения). "Не ем, не пью месяц!" - утверждал один. - "А я два могу и еще цыганочку вам спляшу в финале", - парировал другой. Интервью "голодающие" могли давать легко и непринужденно и после пары месяцев "полного отречения от еды". Во имя справедливости подведем под всем этим жирную черту, - единственный на сегодняшний день полностью подтвержденный рекорд России по снижению веса за месяц через одну только диету - 22,8 килограмма. И принадлежит рекорд Алексею Дудинову, получившему 6 мая 2005 года официальный Диплом "Книги рекордов России".

Для кого-то пять килограммов — уже лишний вес. Однако есть те, кто из-за своего безудержного аппетита или серьёзного заболевания остаются заперты в своём тяжёлом теле и не могут не только заниматься спортом, но и элементарно подняться с кровати. АиФ.ru рассказывает о тех, кому в результате диеты и операций удалось победить ожирение.

Джон Брауэр Миннок. Фото: Commons.wikimedia.org / Зейнал

Самым тяжёлым человеком в истории медицины считается , который в один период своей жизни весил приблизительно 634 кг. Врачи из университета в Сиэтле, впрочем, так и не смогли определить его точный вес, так как американец не мог передвигаться, а чтобы перевернуть его, требовалась помощь как минимум 13 человек. В больницу Миннока доставили уже в 1978 году, когда ему было 37 лет, из-за сердечной недостаточности. Как впоследствии выяснилось, мужчина страдал от отёчности, при которой в его организме накапливались излишки жидкости. Эндокринолог Робер Шварц установил, что жидкость составляла около 408 кг лишнего веса пациента.

Стоит отметить, что проблемы с весом у Миннока были всегда. Уже в 12 лет он весил 132 кг. Вес постепенно увеличивался, и в 22 года отметка на весах достигла цифры 178.

После 16 месяцев пребывания в больнице, во время которого мужчина потреблял около 1200 калорий в день, он сбросил 419 кг и весил 215 кг.

Американец попал в больницу вновь в 1981 году, так как снова поправился до 432 кг. Врачи ничем не смогли помочь мужчине и признали его болезнь неизлечимой.

Джон Миннок умер в сентябре 1983 года при весе 362 кг. Ему был всего 41 год.

Майкл Хебранко. Фото: Commons.wikimedia.org / Monoklon

Проблемы с весом у Майкла Хебранко были с раннего детства. Уже в 16 лет мальчик весил 160 кг.

«Я съедал дюжину яиц, буханку поджаренного хлеба с сиропом на завтрак — а затем начиналась настоящая еда», — вспоминал впоследствии тяжёлый американец.

Впрочем, лишний вес не стал помехой личному счастью — Майкл женился в 1976 году. В то время он весил 400 кг. Впервые мир узнал об американце в 1989 году после того, как ему удалось сбросить 321 кг. Хебранко утверждал, что впечатляющего результата удалось добиться с помощью диеты Ричарда Симмонса . На самом деле не обошлось без помощи врачей госпиталя Святого Луки в Нью-Йорке, которые удалили жир с живота, груди, рук и ног мужчины. В 1990 году он даже попал в Книгу рекордов Гиннесса как мужчина, сбросивший рекордное количество килограмм.

Пользуясь обретённой славой, Майкл Хебранко начал путешествовать по стране и рассказывать о том, как всего за 19 месяцев ему удалось похудеть с 411 до 90 кг. Скрывая при этом своё подавленное состояние и многочисленные проблемы со здоровьем. Закрепить успех не удалось. В течение следующих семи лет мужчина набрал ещё больше, чем скинул.

«Я знаю, что еда убивает меня. Я зависим от еды, как алкоголик или наркоман», — делился со СМИ Хебранко.

В 1996 году его имя вновь попало в заголовки газет, так как он был доставлен в Брукхейвенский реабилитационный центр и Центр здравоохранения с гангреной. В июне 1999 года Майкл Хебранко достиг своего максимального веса — 500 кг. По его признанию, в день он мог потреблять свыше 13 тыс калорий при норме в 2,5 тысячи. Ему вновь удалось сбросить 420 кг и вновь попасть в Книгу рекордов Гиннесса уже как мужчине, потерявшему самую большую массу в истории. Хебранко до конца жизни боролся с весом. Перед своей смертью в июле 2013 Майкл весил 250 кг.

«Я хочу, чтобы все знали, что ожирение — это болезнь. Если она у вас есть, немедленно обратитесь за помощью».

Розали Брэдфорд. Фото: Commons.wikimedia.org / Monoklon

Жизнь нельзя назвать лёгкой. Она родилась в 1943 году в Пенсильвании. Когда девочке было всего полгода, её бросила мать — и объявилась вновь, когда Розали исполнилось восемь лет. Приёмная семья отстояла своё право на ребёнка, однако до сих пор неизвестно, была ли этому рада сама Розали, которая боялась отчима.

Трудное детство могло стать причиной её проблем с весом. Девочке всегда было очень тяжело контролировать свой аппетит. Ещё в детстве Брэдфорд была достаточно пухлым ребёнком. Уже к 15 годам она весила 140 кг. Несмотря на полноту, Розали удалось удачно выйти замуж за мужчину, который остался с ней даже после того, как она поправилась до 544 кг при росте 167 см. Её вес достиг своего пика после того, как Розали подхватила заражение крови, из-за которого не могла вставать с постели полтора года. Всю заботу о сыне Робби в это время на себя взял её супруг Роберт , а сама Розали оставалась неподвижной, из-за чего на её коже образовывались страшные пролежни.

В 1988 году женщина находилась в таком депрессивном состоянии, что даже пыталась покончить с собой. Обезболивающие препараты не подействовали, и Розали оставалась прикованной к кровати. В 1994 году Книга рекордов Гиннесса присудила ей статус самой тяжёлой женщины планеты.

Интересно, что начать худеть Розали помог Ричард Симмонс, диету которого когда-то рекламировал Майкл Хебранко. Именно инструкции по питанию и кассета с упражнениями по лечебной физкультуре в итоге помогли женщине за год сбросить 190 кг. Вначале миссис Брэдфорд могла только хлопать в ладоши.

«Это было единственное движение, которое я могла бы сделать», — вспоминала позже она.

Со временем женщине удалось встать с кровати. Она продолжала придерживаться диеты и даже обратилась за помощью к физиотерапевту. В конечном счёте американке удалось похудеть до 128 кг, сбросив в общей сложности 416 кг. Она до сих пор считается женщиной, сбросившей самый большой вес в мире. Её достижение было отмечено в книге рекордов Гиннесса. Она повторно набирала вес, однако ей довольно быстро удавалось его скинуть.

Розали Брэдфорд дожила до 63 лет и умерла в 2006 году от осложнений после операции по удалению кожи, которая, по приблизительным подсчётам врачей, весила до 30 кг.

Как и Майкл Хебранко, обладательница титула самой похудевшей женщины в мире советовала не оставаться с бедой один на один и обратиться за помощью при лишнем весе.

Мануэль Урибэ. Фото: Commons.wikimedia.org / Valdis72

В 2006 году специалисты Книги рекордов Гиннесса признали Мануэля Урибе , который на тот момент весил 560 кг, самым тяжёлым человеком на планете. Мексиканец впервые появился на экранах, когда обратился за помощью к журналистам и снялся в фильме «Самый тяжёлый человек в мире». Как потом признавался мужчина, он стал набирать вес после того, как ему исполнилось 20 лет.

«Я ездил на машине из дома в офис и обратно и целыми днями ел. И при этом совершенно не занимался спортом», — рассказывал Урибе, который в 1987 году нелегально эмигрировал в США, где ремонтировал компьютеры.

Впоследствии он вернулся в Мексику, однако привычка переедать осталась. В 2001 году мужчина больше не мог самостоятельно выходить из дома или даже вставать с кровати. Чтобы Урибе мог подышать свежим воздухом, его приходилось вывозить на кровати.

Фильм вызвал большой резонанс, и многие хирурги предлагали гражданину Мексики убрать часть жира с помощью операции. Однако мужчина отказался от хирургического вмешательства и вместо этого сел на специальную белковую диету, которую для него разработали врачи. Благодаря ей Мануэлю удалось похудеть до 320 кг. В 2008 году Урибе женился на Клаудии Солис , несмотря на протесты её родственников. Чтобы после свадебной церемонии новобрачные смогли жить вместе в доме жены, пришлось временно снести одну из стен. А год спустя титул самого тяжёлого человека перешёл к англичанину Полу Мейсону .

К марту 2011 года Мануэлю Урибе удалось похудеть до 187 кг. Несколько раз мексиканец находился на грани нервного срыва. Возможно, поэтому в 2012 году он снова потолстел до 444 кг.

Мануэль Урибе умер 27 мая 2014 года в возрасте 48 лет. По словам врачей, причиной смерти стала печёночная недостаточность. На момент смерти мужчина весил 394 кг.

Пол Мейсон. Фото: Кадр youtube.com

Унаследовавший титул самого тяжёлого человека Пол Мейсон похудел на 305 кг ради любви. Со своей невестой, 41-летней Ребеккой Маунтин , которая, к слову, весит всего около 50 кг, англичанин познакомился в сети. Ребекка увидела его по телевизору и предложила помочь ему по хозяйству. Разговор в скайпе в итоге затянулся больше чем на четыре часа, и вскоре их отношения перешли на новый этап.

До знакомства с возлюбленной бывший почтальон весил 445 кг. К столь плачевному состоянию его привело систематическое переедание. Мейсон ежедневно потреблял около 20 тысяч килокалорий.

«Врачи диагностировали у меня компульсивное переедание в 2003 году, но потребовалось ещё около пяти лет, прежде чем я был готов действительно сделать что-то по этому поводу. Легко жить в отрицании (проблемы — прим. ред. ), когда ты не готов или не хочешь признаться себе в том, что нужно измениться, чтобы похудеть», — написал на своей страничке в Facebook Мейсон.

Проблемы с весом у мужчины начались после 20 лет, когда у него умер отец и заболела мать. В 1989 году его уволили с почты и посадили в тюрьму за кражи из писем клиентов. Единственным утешением Мейсона в то время стала еда.

В 2009 году англичанин решился на операцию по шунтированию желудка, которую оплатила государственная служба здравоохранения. Хирурги уменьшили его желудок до размеров куриного яйца и наказали соблюдать строгую диету. В итоге Мейсону удалось за два года скинуть 300 кг веса. Он продолжает худеть и сейчас весит около 127 кг. В апреле 2015 года англичанину сделали первую операцию по удалению лишней кожи. Операцию провели хирурги больницы Lenox Hill в Нью-Йорке. Она заняла девять с половиной часов. 12 мая 2015 года общественность впервые увидела невесту мистера Мейсона на совместной фотографии, которую он сделал, пока они гуляли в центральном парке Нью-Йорка.