Кортни Кокс

Различия между интровертами и экстравертами часто приводят к серьезным решениям в жизни: например, Кортни Кокс в 2016 году призналась, что рассталась со своим мужем Дэвидом Аркеттом именно из-за разницы в темпераменте и потребностях в общении. Тогда актриса дала большое интервью, и рассказала о совместной жизни с бывшим партнером: «Я - домосед. Мне нравится приглашать друзей в гости, но я немного асоциальна. Мне не нравится частое общение. Дэвиду… всегда нужно было обязательно куда-то идти и танцевать. Он очень общительный парень. Он не любит сидеть дома. В то время как я скорее интроверт».

Сальма Хайек

Звезда «Фриды» и жена Франсуа-Анри Пино с детства не считала себя красивой, и потому долгое время была стеснительной. Со временем ее отношение к себе слегка изменилось, однако манера держаться вдалеке от шумных вечеринок осталась. Интересно, что она по-прежнему не считает себя совершенной, однако, судя по всему, борется с этим «принятием себя»: «Мне уже за сорок, я маленькая и пухлая, у меня жуткий испанский акцент и я дислексик. Только везением можно объяснить то, что я до сих пор на плаву!» - восклицала несколько лет назад актриса.

Джонни Депп

Джонни Депп - отличное подтверждение тому, что интроверты порой бывают весьма изобретательны, когда нужно скрыть свою природную стеснительность и нежелание бывать в окружении множества незнакомых людей. Бунтарь, популярный актер и эксцентрик, он как-то признался, что у него нет ни аккаунта в социальных сетях, ни личного мобильного телефона. Также одно время он жил во Франции, так как там, в отличие от США, коллеги-актеры не селятся по соседству, да и вообще люди не узнавали его в лицо. Как говорится, «устав от шумной суеты…».

Все мы – великие индивидуальности. Нас хлебом не корми, дай показать свою уникальность , непохожесть на других. Это, в принципе, нормально, потому что мы люди, а не машины. При этом нас многое объединяет , гораздо больше, чем мы можем себе представить. Так собственно и появилась наука психология, которая выделяет наши самые обобщенные черты, анализирует их, систематизирует , классифицирует , в общем – чего только не делает.
И надо признать, что со времен дедушки Фрейда мы действительно многого добились в этой области. В то же время самые простые психологические приемы, даже если их не использовать, а просто знать (то есть понимать, когда их используют другие) способны значительно облегчить нам жизнь.
Но чтобы грамотно ориентироваться в любой среде социального рода необходимо, как минимум, знать типологию личностей и характеров людей. Это действительно помогает найти подход к человеку или, в конце концов, добиться от него желаемого . Потому что чаще всего люди не умеют контролировать свои эмоциональные позывы или же делают это крайне неэффективно. И сегодня мы поговорим о такой категории нас с вами, которая называется экстраверты .

Экстраверты – это такие ребята, которым до всего есть дело. Обычно они не в меру активны , с живейшим интересом познают окружающий мир во всех его проявлениях. Крайне деятельны и динамичны , а потому порой могут напоминать обезьяну с гранатой, потому что импульсивны и даже безрассудны. Конечно, с таким действительно взрывным «коктейлем» бывает непросто уживаться. Но на самом деле плюсов в таких людях гораздо больше , чем минусов.
В современном обществе, исключительно демократическом, построенном на рыночной системе, экстраверты чувствуют себя как рыба в воде . Они имеют право на абсолютно свободную деятельность, при этом отлично понимая, что за каждое свое действие придется отвечать, а каждый свой взгляд нужно отстаивать. Они это умеют и даже любят. Экстраверты – лидеры , которые обожают официоз и стремятся к нему. На самом деле для них гораздо важнее признание, награды и призы, а не реальные достижения. Иногда это может быть минусом, но чаще всего ведет к тому, что экстраверты становятся безоглядно преданы своему делу, стараются выполнить его безукоризненно, «на все сто». И это, безусловно, положительная черта, если не доходит до фанатизма, что порой случается.

Экстраверты почти никогда не бывают одни . Для них общество – это жизнь . У них много друзей, еще больше – знакомых. Они постоянно общаются, что-то планируют, устраивают какие-то встречи, праздники. Они отличные организаторы, поэтому им легко доверяют .
Но, экстраверты могут быть крайне поверхностными. Стремясь охватить как можно больший объем, они редко задумываются о его наполнении и заменяют качество количеством . Женщины экстраверты могут быть жутко любвеобильны, в лучшем варианте – просто очень общительны. Они нравятся мужчинам, потому что они веселы, открыты и умеют преподать себя. Хотя в плане одежды они очень демократичны и легко могут наплевать на модные тенденции. Вместе с тем, они всегда предпочтут практичности стильность.
Такие люди предусмотрительны. Например, в офисе экстраверт всегда имеет на рабочем столе все необходимое, а в его кабинете обязательно будет стоять пара запасных стульев. Такой сотрудник готов к любой ситуации. При этом на столе у них обязательно стоит конфетница для посетителей, а двери – всегда открыты.

В быту экстраверт может быть неряшлив , при этом чаще всего ставит свое мнение превыше желаний других. При самом худшем раскладе экстраверт представляет собой наглого эгоиста и хама, который, вместе с тем, не смотря на все негативные черты характера, имеет массу друзей и всегда добивается своего. Чем и удивляет окружающих. Картман из «Южного парка» - отличный пример такого экстраверта.
В отношениях и женщина-экстраверт стремится доминировать . Это хорошо в любом случае, вне зависимости от того, к какому типу личности относится мужчина. Если он интроверт , то его визави будет счастлива от того, что сумеет воплотить в жизнь все свои желания. Если же он тоже экстраверт, то подобный расклад сулит обоим массу ярчайших впечатлений, обусловленных постоянным противоборством характеров.

Однако при всем при этом нужно делать скидку на интеллект , харизму и воспитание . Если экстраверт эрудирован, начитан, имеет прекрасное образование, то такой человек может и умеет вести за собой других. Он с легкостью примет на себя ответственность и сумеет решить самую непосильную задачу, выбрав лучший из возможных вариантов. Если же экстраверта в детстве «недолюбили», да и образование подкачало, то ничего хорошего из него не выйдет. Высока вероятность того, что такой человек выберет для себя путь бунтаря . И вопреки романтическим ожиданиям такой путь приведет его скорее в тюрьму.
Среди знаменитых экстравертов можно выделить Шерон Стоун, Меган Фокс, Квентина Тарантино, Павла Волю, Анастасию Волочкову, Владимира Жириновского, Инну Чурикову, Дмитрия Нагиева, Маргариту Терехову, Ксению Собчак. Что касается исторических личностей, то с женщинами здесь сложнее, проще назвать мужчин – Наполеон Бонапарт, Георгий Жуков, Уинстон Черчиль, Юлий Цезарь, Сергей Есенин.

В общем и целом, экстраверты – это жизнерадостные и веселые люди , которые многого могут не понимать, но отлично все чувствуют. Особенно хорошо они чувствуют жизнь, эмоции и переживания других. Чаще всего это добрые и верные товарищи, которые ни на минуту не оставят вас в тишине и покое.

Исследование американских специалистов показало, что экстраверты больше склоны к манипуляции с людьми, чем интроверты. Экстраверты, как показало исследование, делают это чаще.

Специалисты США решили определить склонность к манипуляции среди экстравертов и интровертов, воспользовавшись

Обычной игрой, где нужно было вкладывать деньги в общий банк. Правила игры были довольно просты, однако на первом этапе можно было вкладывать в банк деньги, не говоря суммы, а на втором этапе вклады должны быть известны всем участникам игры.

Во время перового этапа игры экстраверты старались положить как можно меньше в банк и больше оставить себе, стараясь разбогатеть во время игры, но когда начался второй этап игры, где вложения были известны всем, экстраверты не были скупы и клали большие суммы. Таким образом, они давали понять игрокам, что и при первом этапе игры они клали в банки тоже приличную сумму денег.

Интроверты, как выяснили учёные, отдавали деньги деньги в банк во время оба этапа, по мере своих возможностей, не пытаясь обмануть участников игры.

Как распознать интроверта и экстраверта ?

Психологии известно два принципиально разных типа личности: экстраверты и интроверты .

Экстраверты - это тип личности (или поведения), который ориентирован в своих проявлениях вовне, на окружающих.

Интроверты - тип личности (или поведения), ориентированный вовнутрь или на себя.

Для экстравертов характерно поведение, при котором человек стремится:

к общению с людьми, вниманию со стороны окружающих, участию в публичных выступлениях,

участию в многолюдных мероприятиях и вечеринках.

Экстраверт может быть превосходным тамадой, организатором (часто на общественных началах), чиновником, управляющим людьми, артистом или конферансье.

Для интровертов характерно поведение, больше связанное с комфортным одиночеством, внутренними размышлениями и переживаниями, творчеством или наблюдением за процессом. Интроверт может быть превосходным ученым, исследователем, наблюдателем, писателем или индивидуальным предпринимателем.

Если экстраверту для комфорта необходимо присутствие других людей, то интроверту комфортно трудиться и в одиночестве.

C чем же связано существование таких разных типов личности?

Мы с вами знаем, что человек устроен гораздо сложнее его анатомического устройства. И частью этого сложного механизма является энергетический аспект. Наверное, все процессы, происходящие в человеке, связаны с затратами энергии, и поэтому способ пополнения энергии является важным элементом жизни и поведения каждого человека. Обычно человек получает энергию в эфирное тело, через дыхание, питание и сон. Во время сна биополе человека восстанавливается, так как «траты» эфирной энергии на другие тонкие тела сводятся к минимуму (физическое тело во время сна почти не совершает движений, ментальное тело понемногу допроживает те мысли и идеи, которые человек думал в течении дня, да и потребления астрального тела минимальны), а выработанный и сохраненный во время сна энергопотенциал дает возможность человеку плодотворно жить и трудиться следующий день. Поэтому после сна мы и чувствуем себя отдохнувшими, наполненными силой и энергией. Но не со всеми людьми это наполнение происходит в равной мере.

Оказывается, экстравертам энергии, которую они получили во время сна, не хватает. И им для полноценной жизни приходится искать энергетическую подпитку в окружающем мире (обществе). Что они успешно и делают, получая в том или ином виде энергию от других людей. Собственно, именно этот факт и неосознанно заставляет экстравертов искать общество других людей, привлекать внимание, быть на публике, в центре внимания.

Интроверты же прекрасно пополняют свой энергетический запас во время сна и затем целый день живут в основном за счет этой энергии. Это позволяет им заниматься своими делами или творчеством в одиночестве. У них нет жгучей или острой потребности в общении с другими, им комфортно и наедине с собой.

Известный термин «энергетический вампир», о котором писалось в статье о «энерговампиризме», говорит нам лишь о том, что это человек экстравертивного типа, нуждающийся в энергетической подпитке, и получает он эту энергию от людей, и при этом делает это неконструктивным образом. Проще говоря, «энергетический вампир» это экстраверт, который получает энергию, причиняя людям зло и нанося им вред (через обиды, страхи, необоснованные обвинения, критику и т. д.). Но, к счастью, есть экстраверты (и их большинство), которые получают энергию, делая людям добро и принося пользу.

Как распознать интроверта и экстраверта?

Для этого следует обратить внимание на поведение человека. Ведь суть каждого из нас на 99, 9 % проявляется в нашем поведении.

Наверное, вы встречали подобную ситуацию. В трамвай заходит женщина преклонных лет. Молодой человек срочно начинает читать газету или дремать, а серьезный мужчина громко просит его уступить место вошедшей женщине. Юноша нехотя встает, на его место садится довольная старушка. Если эту ситуацию разобрать энергетически, то получится, что молодой человек это интроверт, погруженный только в свои проблемы и интересы. Серьезный мужчина экстраверт, который и о бабушке позаботился, и энергию свою сохранил. Ведь он свое место не уступил, а при этом получил энергию недовольства от молодого человека, энергию благодарности от старушки, энергию тех пассажиров, которые волновались за свое место, энергию пассажиров, которые поддерживают серьезного человека в том, что молодежь нужно учить уступать место старшим. Если на работе в перерыве вы зашли в курилку и видите человека, который с упоением рассказывает анекдоты жадно слушающим коллегам, можете быть уверены, что выступающий - экстраверт, приносящий пользу и удовольствие людям - за энергию их внимания.

В любом, бизнесе работают и тот, и другой тип личности. Каждый из этих типов личностей имеет свои достоинства и недостатки. Достоинства каждого типа необходимо использовать на 100 %, и недостатки этих двух подходов тоже постепенно нужно превращать в достоинства.

Итак, достоинства интровертов в работе менеджера:

комфортный для клиента стиль общения (рассердить собеседника для интроверта - катастрофа);

способность работать индивидуально (нет потребности постоянно находиться в коллективе).

Достоинства экстраверта:

легко вступают в контакты (в том числе и холодные, нет страха перед возможной негативной реакцией),

отсутствует страх перед публичными выступлениями (чем больше людей, тем больше внимания, а следовательно, энергии).

Недостатки интровертов:

затруднена коммуникация (нет потребности в новых контактах, страх вызвать негативную реакцию),

нежелание выходить на сцену (нет потребности привлекать к себе внимание).

Недостатки экстравертов:

не заботятся о комфортном состоянии клиента (даже негативная реакция, на энергетическом уровне, их устраивает),

иногда превращают публичное выступление в балаган (главное энергия, а не дело).

Как помочь себе достичь максимума при имеющемся потенциале?

Прежде всего, наверное, нужно осознать, к какому типу личности вы относитесь. Существует множество тестов для определения типа личности. Проанализируйте свое поведение:

Комфортно ли вам работать в одиночестве?

Легко ли вам вступать в контакты?

Есть ли у вас тяга к публичным выступлениям?

В поезде вы предпочитаете общаться или молчать? и т. д.

Интровертам следует научиться общаться с людьми так, чтобы иметь только позитивную реакцию собеседника или слушателя. А для этого нужно уважать собеседника и ставить его интересы на первое место. Вероятнее всего, интровертам нужно научиться вызывать позитивную реакцию с первого слова.

Экстравертам необходимо научиться управлять процессом общения и останавливать его в тот момент, когда он вызывает негативную реакцию собеседника. Мы все понимаем, что негативная реакция клиента пользы делу не принесет, даже если эта реакция приносит пользу астральному телу экстраверта. Поэтому и экстраверту тоже нужно научиться уважать собеседника и ставить его интересы на первое место, а свой энергетический комфорт на второе.

Даже процесс эмоциональной и энергетической наполненности лекции у экстраверта и интроверта отличается. Интроверт начинает лекцию размеренно и спокойно, постепенно увеличивая эмоциональную наполненность, как бы раскачиваясь, достигая кульминации к концу выступления. У экстравертов же в начале присутствует какое - либо неординарное начало (новая шутка, предложение встать и подвигаться, необычный или затянувшийся риторический вопрос).

В возможностях каждого заложено умение проявлять себя и как экстраверта, и как интроверта и даже как альтруиста, - для этого нужно лишь наработать нужные умения.

Если же человек умеет управлять своей экстраверсией и интроверсией, то ему доступны оба варианта выступлений.

Фактически, успешные люди могут быть от природы и экстравертами, и интровертами. Но и тем, и другим важно научиться альтернативным умениям: экстравертам - интровертивным, а интровертам - экстравертивным. Постепенно обладатель таких способностей становится альтруистом - человеком, который умеет как уважать свои интересы, так и учитывать интересы других (клиентов, сотрудников) людей, и в результате получает максимум успеха в делах.

Как показывают результаты одного американского исследования, современным миром «правят» экстраверты. По результатам опроса: «Какой особенностью личности вы бы хотели обладать: интроверсией или экстраверсией?», было выявлено 70% положительных ответов в пользу экстраверсии. Более того, люди хотели бы быть экстравертами даже несмотря на то, что все тесты показывают интровертированность их характера. В нашем мире ценности совсем другие, нежели были раньше. Сейчас большое значение придается скорости выполнения задач, ориентация на высокую продуктивность, без учета долгосрочных последствий принимаемых решений, хорошим коммуникативным навыкам и умению самопрезентации или даже умению втюхивать и, не стесняясь, нахваливать себя. Плюс ко всему, современный мир навязывает нам идеалы успешных людей с экранов голливудских фильмов, книг по самосовершенствованию и пабликов социальных сетей. Человека хотят видеть открытым, как книгу. А погруженность в свои мысли, с виду принимаемая за отстраненность, молчаливость, задумчивость и избегание шумных сборищ воспринимаются как психическое заболевание. Но это далеко не так. Иногда — это причина интровертированности человека.

В качестве примера того, что , а зачастую дар свыше, мы предлагаем вам ознакомится со списком из 10 известнейших интровертов и узнать об их заслугах перед всем человечеством.

Философ. Подарил миру религию, которую исповедуют миллионы. Дал нам терпение и . Научил бороться со своими желаниями и преодолевать с достоинством все жизненные передряги.

Исаак Ньютон

Математик, механик, астроном. Создатель классической физики. Подарил миру «закон всемирного тяготения», «три закона механики», «теорию движения небесных тел» и множество других изобретений.

Артур Шопенгауэр

Философ. Один из самых замкнутых интровертов. Раскрыл в своих работах понятия мизантропии и пессимизма. Впервые употребил термин мотивация в том значении, в котором его принято использовать сейчас. Написал величайшее произведение — «Мир как воля и представление» — в котором показал, что вся природа человека — это выражение «ненасытной воли к жизни». Именно благодаря этому человечество испытывает страдание. «Желание большего»- причина еще больших страданий.

Чарльз Дарвин

Натуралист и путешественник. Подарил миру очень много научных открытий, главным из которых была «Теория Эволюции». Из неё мы узнали, что человечество произошло от приматов, а эволюция есть путь развития вида от простого к более сложному.

Мохандас Карамчанд Ганди (Махатма Ганди)

Один из величайших людей всех времен и народов. Вернул Индии независимость от английских колонизаторов без кровополитных боев. Благодаря философии ненасилия или, как её принято называть в Индии — сатьяграха. Её целью является превращение врага в единомышленника, прерывание порочного круга ненависти, обращение зла в добро. Ганди считал, что сатьяграха- это оружие сильных духом, потому что только они смогут не применяя силы, обезвредить негативные проявления человеческой природы.

Альберт Эйнштейн

Гениальный ученый. Физик-теоретик. Автор более 300 работ по физике, а также более 150 статей по истории, философии науки и публицистики. Его теории — «Общая и специальная теории относительности» — перевернули мир и наделали шуму в научных кругах, возможно, больше, чем законы Ньютона.

Франц Кафка

Выдающийся писатель. Его работы пронизаны абсурдом и страхом смерти. Они вселяют в читателя тревогу и экзистенциальную боязнь познания смысла жизни. Читая романы Кафки, вы открываете двери в своей душе, закрыть которые потом будет невозможно.

Дейл Карнеги

Выдающийся психолог. Создатель концепции бесконфликтного и успешного общения. Его произведения — «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», «Как перестать беспокоиться и начать жить» — имеют бешеную популярность и по сей день

Джордж Оруэлл

Писатель и публицист. Благодаря ему мы узнали истинное значение слов «большой брат» и «холодная война». Почти все слышали о его романе , в котором описывается утопическая реальность. Мир, где люди полностью подвержены тоталитарному контролю. А глаза «большого брата» отовсюду наблюдают за каждым движением своих граждан. Даже мысли скрыть невозможно. Но в этом мире есть и любовь. И она, в конечном итоге, побеждает.

Уоррен Эдвард Баффет

Обладатель одного из самых больших состояний на Планете. На 2012 год оно оценивалось в 46,5 млрд $. Создатель и приверженец собственной стратегии долгосрочного инвестирования и крупный филантроп.

Скромницы на балу – не обязательно интроверты

Прежде всего мне хотелось бы развенчать мифы об интровертах, которые характеризуют их как затворников, удалившихся от мира. Вопреки распространенному убеждению эти люди на балу вовсе не прячутся по углам.

Возьмем, к примеру, обладательницу премии «Эмми» Дайану Сойер, одну из авторов передач «С добрым утром, Америка!» и «Прайм‑тайм по четвергам». В интернете она входит список самых известных интровертов, о ней упоминают в многочисленных книгах, посвященных тестам на определение темперамента по типологии Майерс – Бриггс. В нескольких интервью она упоминала о своем спокойном характере. «Люди уверены, что человек не может быть сдержанным, работая на телевидении, – сетует она. – Но они не правы». В ее биографии на сайте ABC утверждается, что она «решила сделать карьеру на радиовещании, потому что страстно хотела заниматься литературной деятельностью, а также бросить вызов мужчинам на их поле брани». Далее подчеркивается, что Дайана «известна своей спокойной беспристрастностью и профессиональным поведением». Заслужив репутацию неутомимого исследователя и обладая талантом брать интервью у «сложных» политиков, таких как Фидель Кастро, Саддам Хуссейн и Борис Ельцин, она заняла лидирующее место в своей сфере деятельности. Интервьюируемые иногда чувствовали себя захваченными врасплох, когда она задавала им очень жесткие вопросы в свойственном ей мягком стиле. «Люди думают, что Дайана высокомерна, на самом деле она очень забавная», – говорит о ней ее приятельница Опра Уинфри. Друзья Дайаны отмечают, что вполне в ее духе – отправить письмо по электронной почте с фразой: «Я думаю о тебе».

Авраам Линкольн, 16‑й президент США

Альфред Хичкок, кинорежиссер

Майкл Джордан, звезда баскетбола

Томас Эдисон, изобретатель

Грейс Келли, актриса

Гвинет Пэлтроу, актриса

Дэвид Дюваль, гольфист

Лора Буш, жена президента США

Билл Гейтс, пионер ИТ‑индустрии

Кэндис Берген, актриса

Клинт Иствуд, актер и режиссер

Стив Мартин, комедийный актер, писатель

Харрисон Форд, актер

Мишель Пфайфер, актриса

Кэтрин Грэм, ныне покойная владелица Washington Post, литературный деятель

Представьте экстраверта Кэти Курик, соавтора Today Show, и Дайану Сойер вместе. Эти две яркие женщины служат отличной иллюстрацией различий между интровертами и экстравертами. Курик – деятельная, непосредственная, ее речь быстрая и четкая. Сойер – сдержанная, с негромким голосом, говорит более взвешенно. И обе блестяще справляются со своей работой.

Другая обладательница кинематографических премий, Джоан Аллен, тоже типичный интроверт, опытная, зрелая, но не броская, привлекающая к себе внимание актриса. Она была номинирована на «Оскар» за лучшую женскую роль – вице‑президента в фильме «Претендент» – и дважды за лучшую женскую роль второго плана в кинолентах «Никсон» и «Испытание». На Бродвее она завоевала премии «Тони» и «Оби». Когда ее спросили о номинировании на академическую премию, Джоан ответила: «Я не ставлю себе цель получить “Оскар”, но моя мама была бы в восторге». Для Джоан главное – интересный сценарий, который, по ее мнению, трудно найти. На вопрос о чертах характера она привела в пример роль в фильме «Претендент»: «Вопрос частной жизни для меня очень важен. Я из тех, кто в высшей степени оберегает ее». Славящаяся глубиной игры, она не оставляла подмостков Бродвея и долго не хотела сниматься, объясняя это так: «Мне кажется, что я не из числа тех, кто гоняется за скоростью». Она умеет ценить свой медленный, но постоянный темп жизни. Даже свою продюсерскую компанию Джоан назвала «Мало‑помалу».

Некоторых интровертов жизнь вынуждает оказываться в центре всеобщего внимания.