Тембр голоса влияет на уверенность человека в себе. Особенно это касается сильного пола: мужчины, у которых тихая и невзрачная речь, с меньшей вероятностью смогут впечатлить окружающих. Для этого нужно громкое и мужественное звучание.

Щетина на лице и грубый голос в подростковом возрасте не у всех появляются вовремя. А у некоторых даже наоборот - преждевременно. Но юношам из первой категории становится очень некомфортно из-за того, что они «отстают» от сверстников. Ведь в 15-17 лет все парни хотят выглядеть как можно старше. А как быть, если вы вообще уже мужчина, но до сих пор стесняетесь тонкого, неприметного голоска?

Чтобы звучать грубее, не обязательно выкуривать по 2 пачки сигарет в день и пить спиртное литрами. Можно сделать специальное обследование голосовых связок у врача-фониатра. По его результатам профессионал сможет точно определить, почему ваш голос звучит высоко и как можно сделать его грубее.

Эксперты утверждают: связки действительно можно тренировать (и корректировать таким образом их работу). В этом помогут специальные упражнения и процедуры, проводимые под пристальным контролем опытного логопеда.

Кстати, сигареты и алкоголь действительно способствуют изменению тембра голоса. Из-за всего этого «добра» голосовые связки опухают, а потому и звучат ниже. Но эффект от таких методов кратковременный, а ежедневно выпивать и выкуривать сигареты пачками - себе дороже. Вряд ли вы готовы пожертвовать здоровьем ради мнимого соответствия стандартам.

А как насчет операции? Это слишком радикальный подход - в большинстве случаев достаточно выполнять упражнения. Например, произносить специальные звуки, издавать «гудение» и т. п. Если такие тренировки будут регулярными, то ваши голосовые связки научатся расслабляться, в результате чего их звучание приблизится к желаемому. Чтобы голос звучал грубее, можно тренироваться самому дома, но лучше попросить помощи у логопеда, который обучит вас упражнениям для приобретения мужественного голоса.

Как проверить результаты? Лучший способ - это записывать себя в обычной обстановке, например во время телефонного разговора или диалога с близкими. А потом, через месяц-два, сравнить свой новый голос с тем, что был раньше.

Будьте терпеливы и дисциплинированны - тогда упражнения дадут результат, и вы приблизитесь к красивой, раскатистой речи, о которой так мечтали!

Казалось бы — для чего делать голос грубее и стоит ли вообще исследовать этот вопрос. Может это что-то надуманное. Но исследования показывают, что более низкий тембр лучше воспринимается собеседником, чем дискант или пищание. Самым простым способом может показаться курение или алкоголь – но у них слишком много «побочных» нездоровых эффектов.

Не рекомендуется без консультации врача принимать и гормоны, которые, безусловно, быстро решат вопрос «как сделать голос грубее». Но последствия такого самолечения для организма непредсказуемы: гормональный сбой еще никому не приносил пользы и счастья.

Но самыми безболезненными и совсем не рискованным являются народные и профессиональные средства, применение которых вреда уж точно не принесет.

Итак, согласно народным средствам, в небольшую эмалированную кастрюлю кладут листья мяты и заливают кипятком. Мята должна настояться как минимум двадцать минут (заодно крутой кипяток превратится в приемлемо горячую воду). После этого отвар аккуратно пьют небольшими глотками, «пропевая» между каждым звук «ааа».

Одним из профессиональных, многодневных упражнений также является пение звука «а». Начинается разминка с 10-минутной распевки «аааа» обычным голосом. На следующий день распеваются на тон ниже; еще через 24 часа снова понижают тональность. Главное тянуть «ааа» ровно и долго, поддерживая первоначальный тон голоса.

Второе упражнение – это низкие вибрации с помощью звука «ж». Требуется наклонить голову так, чтобы подбородок оказался максимально приближенным к грудной клетке и… начинать жужжать. Заметьте, что при наклонении головы связки становятся более напряженными (если голову поднять, жужжание будет звучать на более высоких тонах). Ваша задача – научить расслаблять связки именно в те моменты, когда голова опущена вниз.

Третье упражнение похоже на первое. Для того, чтобы сделать голос грубее, надо будет несколько раз в день уделять внимание пению гласных звуков. Сначала каждый звук выпевают ровно по 10-15 секунд, без сдавленного дыхания своим обычным голосом. Следующий подход поют на полтона ниже. Третий – еще на половину снижают тональность. В общей сложности упражнение будет занимать до 20 минут. Стараться спеть больше не надо – чтобы не перенапрячь связки. Голосовые тренировки, как и все другие выполняют регулярно, последовательно с постепенным увеличением нагрузки.

Интересным можно считать тот факт, что дыхание чрез нос позволяет быстрее сделать голос грубым. Поэтому надо контролировать не только как вы дышите, но и здоровье. Ведь любое простудное заболевание, при котором закладывает нос и когда невольно приходиться дышать ртом, прерывает занятия и возвращает вас на исходные позиции.

Впрочем, если намерение сделать голос грубее достаточно серьезно, то лучше записаться на цикл занятий с профессиональным голосовым тренером. Он убережет вас от ненужных действий и «подводных камней», о которые можно споткнуться, занимаясь самостоятельно.

Посмотрите видео-тренировку по управлению голосом!

Каждый человек обладает сугубо индивидуальным голосом и тембром. У кого-то голос низкий, у кого-то высокий, у кого-то громкий, у кого-то тихий… В ходе исследований и опросов было доказано, что лучше всего слушают обладателей низкого бархатистого голоса. Этот тембр располагает к себе. Как же сделать голос грубее?

Возможно ли сделать свой голос грубее?

Зачастую людям не нравится звучание собственного голоса: он тихий, слабый, тонкий… Это порождает ряд комплексов, неуверенность в себе. Но нет ничего невозможного: следуя простым правилам и рекомендациям и выполняя несложные упражнения, вы со временем сможете изменить собственный голос. Это можно сравнить с настройкой гитары: в зависимости от того, как хозяин бережет свою гитару, как настраивает ее, так она и звучит! Наши голосовые связки подобны гитарным струнам. Мы можем работать над своими связками и менять звучание собственного голоса так, как сами захотим. Но чтобы и низкий, и высокий звук звучал у нас хорошо, о своих «струнах» надо заботиться и в погоне за желаемым эффектом не идти на радикальные небезопасные меры. «Настраивать» свой голос, который нам дарован природой, нужно очень бережно.

Основные способы изменения голоса

Задумываясь о том, как сделать голос грубее быстро, помните, что это не должно принести вреда вашему здоровью. Ни в коем случае не начинайте курить или употреблять алкоголь, чтобы изменить свой тембр. Конечно же, вы добьетесь желаемого результата, но слишком дорогой ценой: пострадают желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистая система, печень, нервная система и т.д. Стоит ли ради изменения голоса губить весь организм?

Многие пользуются дедовскими методами: выпить на морозе ледяной воды или наесться снега, а потом долго очень громко кричать. Вы не измените свой голос – вы попросту его сломаете и испортите свои голосовые связки. Не пользуйтесь подобными методами! Вы же хотите сохранить свое здоровье?

Существуют более безопасные способы изменения собственного голоса. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Различные упражнения для связок

Данный способ основан на том, что вы занимаетесь ежедневно по пять-десять минут. Например, в первый день вы распеваете в течение десяти минут любую гласную в вашей привычной тональности. С каждым днем вы увеличиваете время упражнения и понижаете тон.

Второе упражнение заключается в том, что вы должны «жужжать», наклонив голову как можно ближе к груди (в таком положении голосовые связки максимально напряжены). Делать упражнение с буквой «ж» тоже нужно каждый день.

Этот способ хорош тем, что доступен каждому и легок в исполнении. Нагрузка на связки увеличивается постепенно, что тоже является положительным моментом.

Упражнения для правильного дыхания

Основной принцип заключается в том, что нужно как можно больше дышать через нос и как можно меньше – через рот. Таким образом вы бережете свои связки.

Когда вы дышите носом, вы согреваете вдыхаемый вами воздух (особенно зимой). Такой способ дыхания убережет вас от простудных и вирусных заболеваний.

Кроме того, наш нос является своеобразным фильтром: он задерживает мелкую пыль, рассеянные в воздухе частицы. Если вы будете дышать больше ртом, чем носом, это может привести к аллергии, что незамедлительно отразится на связках.

Народные средства

Можете приготовить отвар на основе мяты. В кастрюле заливаете кипятком промытые листья мяты, закрываете крышкой. Через 20 минут пьете настой небольшими глотками, пропевая долгий гласный перед каждым новым глотком. Принимайте настой каждый день, пока не достигните нужного результата.

Уроки по вокалу и занятия с голосовым педагогом

Вы можете обратиться к специалисту – преподавателю по вокалу. Он поможет «размять» ваши связки и «поставить» голос в ту тональность, которую вы хотите. Конечно, услуги педагога не бесплатны, зато вы будете работать с профессионалом.

Вам может помочь Интернет: просмотрите видео-уроки и различные тренинги по вокалу, занимайтесь в свободное время от работы.

Хирургическое вмешательство

Этот радикальный метод доступен не всем, т.к. он требует денежных средств и на саму операцию, и на восстановление связок, и на поддержание их здоровья в дальнейшем. Этот вариант наиболее приемлем для тех, кто строит карьеру на сцене: певцы, актеры и т.д. Плюс операции на связки в том, что эффект будет достигнут на всю жизнь и хирург «отрегулирует» тон вашего голоса по вашему желанию. Есть один весомый минус: связки станут уязвимыми и восприимчивыми к простудам и другим болезням. Подобный способ воздействия на связки является рискованным и нежелательным. Врачи всегда предупреждают пациентов, что данную операцию нельзя назвать полностью безопасной.

Мы рассмотрели несколько наиболее популярных способов сделать голос грубее в домашних условиях. Выбор остается за вами. Вы можете пойти по любому из предложенных путей. Но всегда думайте о том, как ваши действия отразятся на состоянии организма.

Выделяют несколько возможных причин нарушения голосовой функции:

• воспалительные заболевания горла и гортани, которые связаны с инфекцией. Синдром развивается при отечности, что характерно для ларингита. Отек препятствует смыканию голосовых связок, это приводит к огрубению голоса. Группа заболеваний характеризуется повышенной температурой тела , дискомфортными ощущениями в области гортани, голос может полностью пропасть;
• огрубение голоса прогрессирует после интоксикации организма, например, отравление хлором провоцирует спазм голосовой щели. Сопутствующий симптом - сухой кашель . Интоксикация хлором возможна в домашних условиях, данное вещество содержится в средствах бытовой химии. Отравление аммиаком характеризуется першением в гортани, болезненными ощущениями в области груди, выделением мокроты. Интоксикация фтором отличается покраснением глаз, слизью из носа, возможна диарея с примесью кровеносных телец;
• грубеет голос в результате аллергической реакции, которая провоцирует отек Квинке. Нарушение функций голосового аппарата свидетельствует о стенозе гортани. Больному труднее дышать. Первый признак отека - бледность кожных покровов, посинение пальцев на верхних конечностях, возможен обморок. Болезнь требует срочного обращения к врачу;
• нарушение работы голосового аппарата отмечается при гипотиреозе, болезнь характеризуется уменьшением производства гормонов щитовидной железы. Сопутствующие симптомы - отечность связок и гортани, бледность кожных покровов, заторможенность, ломкость волосяного покрова, отсутствие аппетита, одышка ;
• изменение тембра голоса характерно для перенапряжения связок. Синдром развивается у человека, которому приходится громко говорить или петь. Голос “садится” при постоянном перенапряжении связок;
• осиплость прогрессирует при ожогах химическими веществами, например, при контакте с уксусной кислотой;
• курение, смолы и другие составляющие сигареты оказывают негативное воздействие на слизистую оболочку гортани, провоцируется отечность связок;
• ожог возможен при употреблении спиртных напитков;
• рефлюкс-эзофагит, характеризуется проникновением соляной кислоты их желудочного тракта в гортань;
• физические повреждения связок , например, при попадании инородного предмета в гортань или рассечении связок во время хирургического лечения;
• паралич нервных окончаний, снабжающих гортань. Синдром развивается при сифилисе и дифтерии;
• новообразования гортани доброкачественного или злокачественного характера, провоцируется сдавливание сосудистых каналов и нервных окончаний, что отражается на подвижности связок;
• поражение мозгового ствола, синдром прогрессирует при заболевании Лайма. Речь становится непонятной, больным трудно глотать еду и говорить. Отмечается

Многие мужчины недовольны своим голосом - хотелось бы, чтобы он был более низким, возбуждающим. Из-за этого могут появиться комплексы, которые будут мешать вам как в карьере, так и в личной жизни. Вы постоянно отмалчиваетесь и стараетесь находиться в стороне от событий. Есть несколько способов, которые помогут вам сделать его грубее. Конечно же это не означает, что данные методики работают на всех одинаково, но все же большинство мужчин отзываются о них положительно.

Как сделать голос грубым мужчине быстро и просто?

Некоторые советуют побольше курить и выпивать. Конечно же, этот способ вам не подходит, если вы цените свое здоровье. Так вы лишь обзаведетесь множеством болячек, а голос у вас просто-напросто охрипнет.

На самом деле сделать тембр ниже хотят не только певцы, но и обычные мужчины. Писклявый голос приводит в ужас коллег и партнеров, он портит впечатление и из-за этого вы не можете общаться с людьми.

Осанка. Оказывается, ваша осанка влияет на работу голосовых связок. Не сутультесь и ходите прямо, слегка втяните мышцы живота, как будто вы готовитесь петь. Если с осанкой у вас серьезные проблемы, вы можете исправить ее при помощи специального пояса, который можно купить в аптеке или в интернете. Также поможет ходьба с книгой на голове, выполнять упражнение нужно каждый день, по 10-15 минут.

Тренируйтесь. Для начала вам нужно научиться петь другим тембром. Наберите как можно больше воздуха в свои голосовые связки и начните сначала с одной ноты, затем переходите к пению слов и целых фраз. Не спешите, прогресс будет незначительным, и вы увидите результат только при регулярных тренировках. Если нет возможности петь дома, найдите какой-нибудь зал.

Жужжите. Если у вас дома тонкие стенки, не стоит пугать соседей. Но если есть возможность, почему бы и не пожужжать? Опустите свой подбородок и начните жужжать, при этом медленно поднимая голову выше. Продолжайте повторять 5-10 минут.

Дыхание. Как показывает статистика, при дыхании через нос при разговоре с собеседником голос получается грубее. Поначалу контролировать дыхание будет сложно, но со временем вы привыкнете.

Мятный чай - народное средство, которое помогает в некоторых случаях. Будьте осторожны и не употребляйте больше 1-2 чашек напитка в день, так как он может негативно воздействовать на мужское либидо.

Гормональная терапия. Также в интернете можно найти советы о том, что для более грубого голоса нужно увеличить количество тестостерона в организме путем использования гормональных препаратов. Это не лучший вариант, так как побочных эффектов такого лечения много, а вот результат радует далеко не всегда.

Хирургия. Если все вышеперечисленные способы вам не помогли, осталось лишь обратиться к врачу за помощью. Возможно, у вас очень запущенный случай и вам придется делать надрезы лазером или инструментами. В большинстве случаев данная методика действительно работает.

Прежде чем обращаться к врачу, испробуйте все перечисленные способы. Если наши советы вам не помогли, остается лишь одно - обратиться за помощью к врачу.