В процессе непосредственного общения друг с другом люди используют не только слова, но и невербальные сигналы. Жесты рук, выражение лица, положение тела в пространстве – всё это может рассказать о собеседнике ничуть не меньше, чем он готов поведать сам. Предлагаем разобрать значение жестов в общении между людьми и их толкование с точки зрения специалистов в области психологии.

О чём расскажет рукопожатие

Пожимание руки – невербальный жест, который во многих культурах используется как знак приветствия. Нередко он же свидетельствует об окончании общения или достижении договоренности. Этот жест свойственен по большей части мужчинам, хотя деловой этикет дозволяет дамам прибегать к нему при начале и завершении переговоров, если в них участвуют представители противоположного пола. Руку при этом всегда первой протягивает женщина.

Сам по себе данный жест может немало рассказать о собеседнике. Волевой, открытый человек здоровается крепким рукопожатием, стискивая руку собеседника достаточно сильно. Не слишком уверенные в себе люди демонстрируют вялый жест, при котором кисть расслаблена, а кисть располагается снизу. Подобное рукопожатие характеризует человека безынициативного, ленивого, не склонного принимать самостоятельные решения. Прикосновение к руке собеседника, сопровождающееся слабым сдавливанием, может говорить и о деликатности человека, его умении держать дистанцию. Если коротко поздоровавшись, собеседник отводит руки за спину, или засовывает в карманы, таким образом он демонстрирует превосходство.

Открытые люди протягивают своему «виз-а-ви» руку, сгибая её в локте и запястье лишь слегка. Скрытные или лживые, напротив, стараются держать конечность согнутой. Предплечье у них остается прижатым к туловищу, а кисть при этом направлена почти вертикально. Если при рукопожатии такой человек старается дожать руку собеседника вниз, это характеризует его как жестокого и довольно властного. Независимые индивидуумы стараются соблюдать максимальную дистанцию, практически не сгибая руку при рукопожатии.

Почесывание

Любые мелкие и суетливые жесты рук выдают волнение, неуверенность или желание скрыть истину. Если говорящий почесывает шею сбоку, это может означать, что он озвучивает мысль, в которой сам не до конца уверен. Подобный жест со стороны слушателя говорит о его недоверии или желании осмыслить сказанное глубже.

Прикасаясь к мочке уха, почесывая и потирая её во время разговора, человек выражает своё желание высказаться. Он деликатно поджидает удобного момента, когда можно подключиться к разговору, но при этом всячески выражает нетерпение, иногда даже поднимая руку, словно школьник на уроке.

Скрещенные на груди руки

Принято считать, что скрещенные руки и ноги — это своеобразная энергетическая защита, к которой люди прибегают в различных жизненных ситуациях. Существует множество жестов, при помощи которых человек закрывается от собеседника или окружающего мира. Предлагаем рассмотреть самые распространенные из них.

1. Первая поза – скрещивание рук перед грудью. Предплечья соединены вместе, кисти при этом могут обхватывать плечи или прижиматься к туловищу. Такое положение люди часто принимают в незнакомых местах, где не ощущают себя в полной безопасности.
2. Поза, при которой собеседник скрещивает руки на груди, свидетельствует о негативном отношении к происходящему и может означать нежелание обсуждать какую-то тему. Иногда недоверие к тому, что человек слышит, заставляет человека скрестить руки на груди. К аналогичному жесту прибегают люди, желающие скрыть информацию. Положение тела, когда скрещенные на груди руки сочетаются с ладонями, сжатыми в кулаки, должно рассматриваться как состояние обороны, крайнего напряжения. Покрасневшие щеки и сузившиеся зрачки говорят о готовности дать отпор.
3. Публичные персоны редко открыто демонстрируют жесты, которые способны выдать их нервозность или желание что-либо скрыть. Между тем и им свойственно использовать подобную энергетическую защиту. Различить замаскированные скрещивания не сложно. Дамы обычно трогают запястье, поворачивают браслет на руке, теребят застежку на часах. Мужчина может поправлять запонки или манжеты. Похожим образом выглядит жест, при котором человек удерживает предмет на уровне груди обеими руками. Это может быть прижатая к груди книга или папка с бумагами, букет цветов, бокал вина.

Сцепленные пальцы рук

При сцепленных в замок пальцах руки могут лежать перед собой или на коленях, либо опускаться вдоль тела, если это позиция стоя. За таким жестом скрывается разочарование и скрытая враждебность, если человек сидит, положив кисти перед собой или приблизив их к лицу. При этом, чем выше подняты руки, тем сильнее негативные чувства. Иногда подобный жест воспринимается как внимание к собеседнику, ведь сидящий напротив человек может улыбаться и даже кивать. Но это ошибочное впечатление, притворной мимикой собеседник всего лишь пытается скрыть отрицательное отношение к происходящему.

Что означает жест «руки за спиной»

Положение тела, когда руки человека отведены назад и сомкнуты за спиной, ассоциируется с демонстрацией превосходства. Ровная осанка, развернутая грудная клетка и расправленные плечи говорят о том, что индивид вполне доволен своим положением и уверен в себе. Подобный жест может рассматриваться и как высокая степень доверия к собеседнику. Скорее всего человек ощущает себя вполне комфортно, не чувствует никакой угрозы. Для такого жеста характерно расположение ладоней друг над другом.

Если человек заводит руки за спину, обхватывая одной рукой запястье или предплечье, это означает, что он взволнован и старается держать себя в руках. Причём чем выше захват, тем более сильные эмоции испытывает индивид и тем сложнее их сдерживать. Отведенные за спину руки, могут сочетаться с другими жестами, например, почесыванием в затылке. Это свидетельствует о неуверенности в себе, ощущении неловкости. В этом случае, пряча руки от собеседника, человек пытается скрыть состояние стресса, озабоченность или волнение.

Руки в карманах

Многим из нас еще в детстве приходилось слышать замечание родителей: «Убери руки из карманов, это не прилично». Действительно, человека, который во время беседы прячет кисти поглубже, сложно назвать воспитанным. Но зачастую подобный жест выдает желание что-то скрыть. Скорее всего, собеседник многое недоговаривает, откровенно лжет или его реакция на беседу не соответствует демонстрируемой.

Подобная реакция наблюдается и у людей стеснительных, которые попросту не знают, куда деть руки во время разговора и опасаются, что лишние жесты выдадут их нервозность. Понять это не сложно, поскольку такой человек ведет себя скованно, говорит мало и неохотно, держит плечи опущенными, а взгляд его обращен вниз.

Если при общении собеседник втискивает в карманы сжатые кулаки, значит, его обуревает злоба, ярость. Жест означает, что человеку сложно контролировать негативные эмоции. Он исчерпал все словесные аргументы и готов перейти к физическому воздействию. Обычно угроза отражается и в мимике: глаза сужаются, скулы напряжены, зубы стиснуты.

Жесты рук с акцентированием больших пальцев

Если большие пальцы оттопырены вверх, такой жест говорит о желании доминировать. Таким невербальным сигналом мужчина дает понять даме, что она ему интересна. Он демонстрирует своё превосходство и социальный статус, закладывая ладони в карманы брюк или за ремень. Большие пальцы при этом недвусмысленно указывают направление, где собственно и располагается предмет мужской гордости и достоинства. Подобный жест можно расценить, как желание понравиться, покорить и завоевать.

Если не рассматривать жест в сексуальном контексте, то можно сказать, что руки в карманах и большие пальцы снаружи — демонстрация силы власти и превосходства. Еще один жест доминирования выглядит следующим образом: руки скрещены на груди, а большие пальцы направлены вверх. Властность и чувство превосходства просто переполняют индивида, если он принимает подобную позу.

Когда человек плотно обхватывает плечи кистями, приподняв большие пальцы, вздергивает подбородок и смотрит в лицо собеседнику, это свидетельствует о том, что он уверен в собственной правоте, не желает слышать возражений. Любопытно, что такие жесты доминирования, в которых участвуют большие пальцы рук, используются как мужчинами, так и женщинами.

Демонстрация открытых ладоней

Открытые ладони ассоциируются с честностью намерений. Если верить исследованиям, у бизнесменов, которые не используют жесты, позволяющие демонстрировать открытые ладони, меньше шансов . Люди меньше доверяют тем, кто держит руки сомкнутыми перед собой, считая, что они не до конца честны, пытаются что-то утаить.

Просящий о чем-либо человек скорее добьется своего, если сопроводит свои слова жестом, с ладонями развернутыми вверх. Такой жест более располагает, поскольку не таит угрозы. Если собеседник видит тыльную сторону кисти, то просьба будет воспринята как указание и может вызвать антагонистическое отношение.

Что означают руки, прижатые к груди

Когда человек объясняется в любви или выражает сочувствие, он прикладывает руку к груди, как бы говоря, что его слова идут от сердца. Нередко к подобному приёму прибегают и те, кто желает убедить собеседника в отсутствии злого умысла. За этим жестом скрывается желание показать искренность чувств, но не всегда это соответствует действительным намерениям говорящего.

Соединяя пальцы вместе, при разведенных ладонях, говорящий человек желает показать свою уверенность и осведомленность в вопросе. Возможно, он желает подчеркнуть значимые моменты своей речи или хочет убедить собеседника в своей правоте. Если при этом голова говорящего слегка откинута назад, это может быть расценено как ощущение превосходства.

У этого жеста есть два варианта; когда кончики пальцев направлены вверх или вниз. Первый обычно используется людьми, которые хотят изложить свои мысли, а второй теми, кто слушает. В последнем случае жест расценивается как отрицательный и означает, что собеседник имеет собственное мнение по поводу сказанного. Убедить его уже не представляется возможным, поскольку, как и в первом случае, такое положение рук свидетельствует об уверенности в своем решении.

Руки разведены ладонями вверх

Жест, когда человек при общении демонстрирует ладони, развернутые к собеседнику или группе людей, он как бы говорит: «Буду с вами откровенен». Это невербальный сигнал, настраивающий на открытость. Надо отметить, что подобный приём частенько используют люди нечистые на руку, желающие вызвать доверие к себе. Поэтому трактовать такие невербальные жесты нужно с учетом мимики и поведения. Если собеседнику нечего скрывать, он держится естественно, его лицо расслаблено, брови приподняты, а руки широко расставлены.

Закладывание рук за голову

Привычка закидывать руки за голову свойственна людям самоуверенным, любящим показать своё превосходство. Многих этот жест раздражает на подсознательном уровне, поскольку сразу выдает в собеседнике сноба. Закладывание рук за голову в процессе беседы – жест, демонстрирующий уверенность и превосходство. Если при этом человек сидит в расслабленной позе, закинув ногу на ногу, то пред вами любитель . Как правило, подобный жест используется при общении с подчиненными или равными по статусу.

Происхождение подобной позы неизвестно, но психологи уверены, что таким способом человек будто погружается в воображаемое кресло, расслабляясь при этом всем телом. Подобная манера сидеть не всегда несет отрицательный смысл. Нередко человек, уставший от работы или длительного сидения, закидывает руки на затылок, потягиваясь всем телом. Такой жестом он демонстрирует, что в вашем обществе чувствует себя вполне комфортно.

Большинство людей в процессе беседы прикасаются к своему лицу. Такие жесты могут выглядеть как:

• поглаживание подбородка,
• потирание переносицы или века,
• прикосновение ко рту рукой или различными предметами,
• касание пальцами висков,
• подпирание щеки ладонью.

Чаще всего за такими движениями скрывается желание утаить правду или, напротив, недоверие к говорящему. Рассматривать такие жесты лучше всего в сочетании с мимикой человека, поскольку одно и то же прикосновение может иметь разный смысл.

Например:

1. Такой жест, как поглаживание подбородка говорит о принятии решения. Если при этом собеседник использует большой палец руки, он уверен, что контролирует ситуацию полностью. Нервное потирание нижней части лица ладонью свидетельствуют о том, что предложенный вариант человека не слишком устраивает, но альтернатива пока не найдена.
2. Прикосновение к нижней губе демонстрирует заинтересованность в разговоре или собеседнике. При этом человек может проводить по линии рта одним пальцем, активно потирать эту область. Самые непосредственные слушатели даже оттягивают или скручивают нижнюю губу. Дамы, чтобы привлечь внимание к себе мужчины, могут провести по губам не только рукой, но и кончиком языка.
3. Многие дети пользуются на подсознательном уровне. К примеру, пальцы во рту — жест который выглядит довольно мило и означает, что ребенок испытывает потребность в одобрении и поддержке со стороны окружающих. Впрочем, аналогичные движения иногда совершают и взрослые люди. В их случае подобные жесты несут тоже смысловое значение, что и у детей.
4. Некоторые жесты, выражающие эмоции и чувства, предполагают использование различных предметов. К примеру, стоит обратить внимание на то, что собеседник подносит ручку ко рту . Если собеседник что-то рассказывает, возможно, это вранье. Если он вас слушает, то этим жестом выражает недоверие. Впрочем, подобные действия могут иметь другую причину. Некоторые покусывают карандаш или ручку, размышляя над проблемой.
5. Довольно распространенная поза во время разговора, когда рука подпирает щеку или подбородок . Выглядят эти жесты примерно одинаково, но вот трактуются по-разному. Если собеседник внимательно слушает, подперев рукой подбородок, скорее всего ему так удобнее осмысливать услышанное. Но когда слушатель расслабленно подпирает рукой щеку, а взгляд его рассеян, скорее всего, он испытывает скуку и ждет окончания беседы с нетерпением.
6. Выражение недоверия к сказанному выглядит как покручивание мочки уха, частые прикасания к глазам или уголкам губ . Об этом же говорит указательный палец, которым слушающий подпирает щеку. Поднося указательный палец к виску, человек демонстрирует критический настрой. Возможно он испытывает недоверие, либо не удовлетворен приводимыми доводами, анализирует услышанное, подозревая подвох.
7. Такие жесты, как потирание шеи или уха говорят о нежелании больше слушать или о том, что тема собеседнику не слишком приятна. В последнем случае человек часто принимает закрытую позу, скрещивая ноги или руки. Он может также сцепить кисти в замок, отгораживаясь от общения или резко встать, демонстрируя тем самым, что беседа завершена.

Какие жесты говорят об обмане

Когда человек говорит неправду, вычислить это можно по его жестам и мимике. Конечно, сильно нервничать, немного приукрашивая события, вряд ли кто-то станет. Но если речь идет о крупном обмане или желании скрыть серьезный проступок, то отвечая на прямые вопросы, человек вряд ли сможет скрыть все эмоции.

Лжеца может выдать дрожание рук, желание немедленно выпить глоток воды или спешное закуривание сигареты. Чтобы скрыть враньё, собеседник станет отводить взгляд или напротив, пристально смотреть в глаза, демонстрируя, что он честен с вами.

Человек, который говорит неправду, начинает часто моргать, совершать ненужные движения, вроде перекладывания бумаг. Считается, что потирание носа тоже говорит о неискренности, особенно если человек проделывает это действие несколько раз подряд. Если рот говорящего прикрыт рукой, тоже велика вероятность, что он лжет. Стоит обратить внимание и на такой жест, как потирание века. Часто он тоже выдает ложь, хотя возможно собеседник и сам не слишком вам доверяет. Желание закрыть себе рот, также как прикосновение пальцев к губам, это жесты, означающие обман.

Заключение

Стоит помнить, что при невербальном общении значение имеет каждый жест, поскольку он воспринимается собеседником, зачастую, на подсознательном уровне. Возможно, вы просто любите держать руки в карманах или удобно сидеть, сложив руки в замок. Однако собеседники или деловые партнеры, сделают из этого собственные выводы.

Жесты рук. В первую очередь после положения тела и головы, на глаза попадаются жесты рук. Положение рук может сказать когда человек взволнован, спокоен, сосредоточен, напуган и даже возбуждён. Каждый жест руки можно трактовать по разному и понять что же он означает не так уж легко, но если глаз "намётан" и Вы умеете соотносить контекст беседы с телодвижениями то не составит труда увидеть то, что от Вас как-то хотят утаить или не договорить.

• Пожалуй начнём с самого распространённого жеста - скрещенные руки.

Когда человек скрещивает руки на груди, он пытается провести невидимый барьер вокруг себя и закрыться от посторонних. Он показывает, что не собирается открывать свою душу и не жаждет такой же открытости от других. Это оборонительный - негативный жест. Часто используется, когда вокруг много незнакомых людей. Во время разговора такой жест может означать несогласие с собеседником и полное непринятие информации. Но не стоит делать поспешных выводов, этот жест также используют и замерзающие люди, так что стоит присмотреться к одежде оцениваемого Вами человека и соотнести температуру и его гардероб.

• Следующий жест - скрещенные руки с сжатыми кулаками.

Этот закрытый - враждебный жест с сжатыми кулаками немного похож на жест "скрещенные руки", но имеет одно очень явное отличие, он более агрессивный и говорит об агрессивном настрое собеседника по отношению к сложившейся ситуации или какому-то событию. Но можно быть относительно спокойным, если этот жест не дополняется косой улыбкой с сжатыми губами, багровым цветом лица и крепко сжатыми зубами. В противном случае, бойтесь!! Человек не просто показывает, что он взбешен, от него уже можно ожидать вербального или физического нападения, в таком случае будьте на стороже.

• Жест - руки в карманах. Обычно означает что-то вроде "Я не имею желания с Вами разговаривать"

Руки в карманах обычное явление для людей, которые не хотят принимать участие в разговоре. Ладони, это как голосовые связки рук и когда мы разговариваем, то как правило активно начинаем жестикулировать руками, показываем направления, выражаем свои эмоции и прочее. Когда же человек опускает руки в карманы, то это можно сравнить с закрытым ртом. Раньше этот жест был распространен только среди мужчин, но со временем, когда женщины всё активнее стали носить штаны, они стали тоже часто засовывать руки в карманы. Однако не стоит забывать также и про температуру воздуха, при трактовке данного жеста, если температура воздуха не высокая, то у человека попросту могли замерзнуть руки и он засунул их в карманы.

Обхватывая свои предплечья, человек старается защитить грудь, в которой бьётся сердце. Тем самым, он пытается успокоить себя, имитируя этим жестом объятие. чем сильнее человек сжимает пальцы, тем сильнее им овладевает страх. Иногда даже могут белеть кончики пальцев. Очень часто в такой позе ожидают важного совещания, разговора; так же могут ждать очередь к врачу.

Скрещенные руки с направленными вверх пальцами выдают человека, который хорошо отслеживает ситуацию. Он чувствует свою уверенность, но в то же время сохраняет оборонительную позицию. Пальцы, направленные вверх - знак того, что человек готов принять вашу точку зрения, но при этом он всё равно скрещивает руки, чтобы чувствовать себя в безопасности. С таким человеком можно не опасаться нападения и спокойно обсуждать те или иные вопросы.

Частичное скрещивание рук женщины используют, чтобы не показывать свой страх окружающим. Они применяют такой жест и в стрессовых ситуациях, когда им хочется оградить себя от трудностей и неприятностей. Своеобразная имитация объятия позволяет им чувствовать себя в безопасности, приобрести немного уверенности в себе. Если Вы встретили женщину, стоящую в такой позе, и она уверяет, что ей просто "так удобно" то знайте, она наверняка боится.

На мой взгляд самая непристойная и самая явная из всех поз поз.
Позу скрещенных рук принимают в основном мужчины, которые хотят почувствовать себя в безопасности. Мужчина как будто защищает своё "самое ценное". Эта поза выдаёт неуверенность в себе. Чаще всего её используют, когда чувствуют неловкость, неуверенность в себе и опасность от окружающих, мужчины которые нуждаются в поддержке. Но есть исключения, как и во многих правилах. Некоторые пытаются этим жестом скрыть свою физическую неполноценность, как допустим Гитлер прикрывал паховую область из-за отсутствия у него одного яичка.

Запонки, ремешки часов, кольца, - всё это поправляют мужчины когда находятся в центре внимания, чтобы создать барьер. Они играют пуговицей на манжет, потирают ладони, проверяют содержимое бумажника, лишь бы скрестить руки впереди себя. Мужчины не могут расслабиться, чувствуют себя незащищёнными. Все эти жесты выдают их неуверенность в себе и скрытую нервозность.

• Замаскированные барьеры.

Одни из моих любимых жестов, их сложно отыскать, легко перепутать и тяжелее всего объяснить.
Букет или сумочка, бокал или чашка - всё это является барьером. Неуверенный в себе человек создает этот барьер довольно часто и даже не осознает подлинный смысл своих действий. Такой барьер в основном используют женщины, находящиеся на публике. Сумочка - средство получения уверенности и создания комфортной для себя обстановки, позволяющей общаться с собеседником.

• Приподнятые плечи (барьер - "я в домике")

Жест несёт в себе смущение за доставленные неудобства. Человек в этот момент хочет казаться как можно меньше ростом, занимать как можно меньшее пространство да и вообще может мечтать о плаще невидимке или способности проходить сквозь стены. Этот жест также возникает, когда срабатывает инстинкт самосохранения, например, если человек сильно испугался летящего в него мяча на бейсболе. Также, приподнятые плечи могут означать покорное извинение перед другим человеком.

• Невидимые пушинки (чистка одежды)

Если во время беседы человек начинает стряхивать невидимые пушинки, ворсинки, волосы или просто чистить одежду от катышек, то обратите внимание на него- он вероятнее всего не согласен с Вашими словами или вообще может умалчивать о чём-то важном. И чтобы скрыть свои истинные чувства, эмоции и нервозность собеседник начинает совершать мелкие движения пальцами, чтобы отвлечься от своих мыслей тактильным способом.

• Жест - руки на бёдрах (полный вперёд!)

Когда человек кладёт руки на бёдра, раздвигает локти в стороны, то он хочет казаться больше (на подсознательном уровне) Эта поза возникает в случае испуга или раздражения. Руки на бёдра кладут люди, которые участвуют в споре или человек, который хочет подраться. Так или иначе, этот жест несёт в себе не только агрессию, но и уверенность, если рядом симпатичная особа. Однако, если во время демонстрации жеста, одежда плотно застёгнута, вероятнее всего, человек подавлен и пытается себя подбодрить.

• Барьеры столовыми приборами (чашка кофе)

Если во время чаепития или обеда Вы заметили, что столовые приборы выстраиваются между Вами и собеседником стеной, то это сигнал того, что требуется смена темы. Когда "чашка кофе" преграждает Вам "открытый" доступ к человеку сидящему напротив Вас это ничто иное как защитный барьер и стоит подумать несколько раз перед тем как сказать следующие слова. Если же "чашка кофе" осталась немного в стороне и между Вами и собеседником нет никаких видимых преград, Вы на верном пути и стоит продолжать беседу в том же темпе как и начинали.

P.S. Ещё раз напомню, что каждый жест трактуется сугубо в контексте и никак не может трактоваться как отдельный признак чего либо, будь то ложь, открытость или закрытость. Прежде чем вынести "вердикт"- взвести все "за" и "против". С уважением Ваш администратор, модератор и много чего другого, Антон Волков.

P.P.S. Если у Вас возникли вопросы по тексту статьи или дополнения, исправления к ней, пишите мне на почту [email protected] или в skype ant.volkov

Руки в карманах

Руки в карманах традиционно напрягают бдительность правоохранительных органов, ибо неизвестно, чего из этих карманов может вытащить человек: пистолет, нож, электрошок, гранату или ещё какую-нибудь оказию. Но даже если вы точно знаете, что ни гранат, ни пистолетов не будет, – руки в карманах собеседника всё равно мало кому нравятся, а руки в карманах малознакомого или незнакомого человека, который общается с вами, понравятся ещё меньше.

В разговоре, особенно эмоциональном и искреннем, человек обычно бессознательно помогает себе руками. Ради эксперимента можете проделать вот какую штуку: когда будете говорить что-то важное для вас другому человеку, возьмитесь обеими руками за спинку стула и не дайте вашим рукам пошелохнуться. И вы обнаружите, что говорить «без рук» не так просто, как может показаться.

Прятанье рук в таком случае может указывать на желание что-то скрыть от вас или исказить сообщаемую вам информацию. Главное – не перепутайте с сильным холодом, когда человек прячет руки в карманы из-за холода. Но если холода нет, – это примерно то же самое, что и «камень за пазухой». Будьте бдительны!

Если кто из вас служил в армии, то знает, что солдату (или офицеру перед вышестоящим начальником) запрещено держать руки в карманах. Здесь, по всей видимости, срабатывает специфика армейской субординации: если открытые руки примерно то же самое, что и чистые помыслы, то младший по званию военнослужащий должен быть всегда «открыт» и «прозрачен» для своего начальника.

Из книги Язык телодвижений [Как читать мысли окружающих по их жестам] автора Пиз Алан

Руки на Груди Укрытие за какой-нибудь перегородкой есть естественная реакция человека, которую он усваивает еще в раннем детстве для самосохранения. Детьми мы прятались за столами, стульями, мебелью и маминой юбкой, как только мы оказывались в опасной для себя ситуации.

Из книги Язык политических телодвижений автора Ценёв Вит

Руки за спиной В некоторых случаях человек предпочитает держать руки за спиной. Это очень показательно: ведь скрещивая руки перед собой, он как бы защищается от других людей, а тут всякая защита демонстративно снята, все ранимые области тела открыты. Все правильно:

Из книги Занимательная психология автора Шапарь Виктор Борисович

Руки в карманах с акцентированием больших пальцев Если спрятанные руки в карманах, как мы уже говорили выше, являются симптомом желания что-то сокрыть, утаить или исказить, то руки в карманах с акцентированными большими пальцами, напротив, являются демонстрационным

Из книги ПЛАСТИЛИН МИРА, или курс «НЛП-практик» как он есть. автора Гагин Тимур Владимирович

Говорящие руки Мы предлагаем вам шесть рисунков, изображающих руку вашего собеседника, сидящего за столом. Присмотритесь к каждому рисунку и попытайтесь определить черты характера человека, не глядя на подпись. А теперь сравните:1 - настойчивость до жестокости;2 -

Из книги Я был бы счастлив, если бы не... Избавление от любого рода зависимостей автора Фрейдман Олег

Руки Как брови и глаза, во всех крупных движениях руки демонстрируют сознательные паттерны: то, что человек показывает, а не то, что есть на самом деле.Но руки могут подергиваться. Этакое начатое и не законченное движение. Такие движения начинают нас интересовать.Иногда

Из книги Пикап. Самоучитель по соблазнению автора Богачев Филипп Олегович

Из книги «Человек, который принял жену за шляпу», и другие истории из врачебной практики автора Сакс Оливер

Руки Задайтесь целью ежедневно делать то, что не по душе. Это золотое правило поможет вам выполнять свой долг без отвращения, Марк Твен. Ты будешь смеяться, но барышни очень не любят грязи под ногтями парней. Обкусанные руки с заусенцами тоже не в почете, особенно когда

Из книги Имидж – путь к успеху автора Вемъ Александр

Из книги Не дай себя обмануть! [Язык жестов: о чем умолчал Пол Экман] автора Вемъ Александр

Из книги Лицо – зеркало души [Физиогномика для всех] автора Тикл Наоми

Руки что-то сжимают Ваш собеседник сжимает в руках перед собой стакан с водой, ежедневник, записную книжку, ручку или какой-нибудь другой невинный предмет? Это не от смущения, это – для

Из книги Как развить способность гипнотизировать и убеждать кого угодно автора Смит Свен

Глава 3. Руки Прибыв в аэропорт Сиэтла, я вышла в поисках такси. Не успела я отойти от здания аэропорта, как ко мне подъехала машина. «Хм, довольно быстро», - подумала я и села в автомобиль. Мы тотчас же сорвались с места. Я мельком взглянула на руки водителя и его лоб и,

Из книги Язык тела автора Антоненко Елена Юрьевна

«Тепло руки» Это упражнение направлено не только на то, чтобы входить в состояние транса. Вы можете использовать его и в тех случаях, когда, к примеру, замерзаете, или вам недостаточно энергии для выполнения каких-либо задач.Это упражнение взяла на вооружение одна

Из книги Чтение мыслей [примеры и упражнения] автора Гавенер Торстен

Руки Рука - это контакт. Вытянутой рукой человек может ограничить доступ другого к собственному телу или, наоборот, приблизить к себе. Рука зовет, и рука отталкивает, обнимает и бьет. Рука на ощупь рисует картину мира, если глаза окутала тьма. Она ласкает в любовных утехах.

Из книги Записки профайлера автора Гусева Евгения

Руки. Охватывая мир Если вы попросите кого-нибудь объяснить, что такое винтовая лестница, он гарантированно попытается проиллюстрировать свои слова движением руки, а именно - нарисует указательным пальцем спираль.Нам чрезвычайно сложно общаться, не используя руки. Ими

Из книги Французские дети всегда говорят «Спасибо!» автора Антье Эдвига

Из книги автора

Руки «Положи руки на стол!»Всеобщее помешательство, не класть руки «куда не следует». На грудничка с удовольствием наденут симпатичные хлопковые варежки, чтобы он не поцарапался. Ребенка постарше обяжут класть руки на стол. Иногда, если ребенок чувствует свою вину

Выразительные сигналы больших пальцев рук

Мне очень интересно наблюдать, как вербальный язык иногда зеркально копирует невербальный. Когда кинокритики оценивают фильм, выставляя вверх большие пальцы обеих рук, это означает, что они уверены в его качестве. Поднятые вверх большие пальцы - это почти всегда невербальный признак уверенности. Кроме того, он ассоциируется с высоким статусом. Просмотрите фотографии Джона Кеннеди и отметьте, как часто он держал руки в карманах, выставляя наружу большие пальцы рук (см. рис. 51). Его брат Бобби делал то же самое. Юристы, преподаватели колледжей и врачи часто держатся за лацканы пиджака, отставляя вверх большие пальцы. Одна крупная национальная сеть модельных и портретных фотостудий требует от своих мастеров, чтобы на снимках женщины непременно держались хотя бы одной рукой за воротник и отставляли вверх большой палец. Очевидно, маркетологи этой компании хорошо понимают, что выставленные вверх большие пальцы рук - это выразительный знак уверенности и высокого статуса.

Рис. 51. Когда люди с высоким статусом держат руку в кармане, они выставляют наружу большой палец руки как выразительный знак уверенности в себе.

Демонстрация уверенности и высокого статуса

Когда люди направляют большие пальцы рук вверх, это означает, что они о себе высокого мнения и/или уверены в своей правоте и теперешнем положении (см. рис. 52 и 53). Выставленные вверх большие пальцы рук - это еще один пример невербального поведения вопреки силе тяжести, которое обычно ассоциируется с состоянием комфорта и уверенности.

Рис. 52. Поднятые вверх большие пальцы рук свидетельствуют о появлении позитивных мыслей. В ходе разговора они могут вести себя очень подвижно.

Рис. 53. Большие пальцы рук могут внезапно исчезать, когда речь заходит о чем-то незначительном или эмоции приобретают негативную окраску.

Переплетение пальцев рук выражает неуверенность во всех случаях, кроме одного - когда большие пальцы смотрят прямо вверх. Отмечено, что люди, которые используют выразительные сигналы больших пальцев рук, отличаются проницательностью, наблюдательностью и сообразительностью. Понаблюдайте за теми, кто имеет привычку выставлять большие пальцы вверх, и убедитесь в том, насколько они соответствуют этому описанию. В нормальных обстоятельствах люди редко демонстрируют выставленные вверх большие пальцы рук, и поэтому, когда они это делают, то можно с большой долей уверенности предполагать, что такое выразительное поведение указывает на позитивные чувства.

Демонстрация неуверенности и низкого статуса

Чувство неуверенности проявляется, когда человек (обычно мужчина) засовывает большие пальцы в карманы брюк, а остальные оставляет свисать по сторонам (см. рис. 54). Когда так ведет себя человек, устраивающийся на работу, это говорит о том, что он сильно сомневается в своих шансах. Люди, обладающие лидерскими качествами или влиянием, не позволяют себе подобных проявлений слабости на службе. Человек высокого положения может продемонстрировать такой жест где-нибудь на отдыхе, но никогда не сделает этого, если он «при исполнении». Такое положение больших пальцев рук почти всегда является выразительным знаком неуверенности и слабости.

Выразительные сигналы больших пальцев рук настолько точны, что их можно успешно использовать для распознавания тех, кто доволен собой, и тех, кто с трудом сводит концы с концами. Мне не раз приходилось видеть, как на судебных процессах люди начинали свое выступление уверенно и складывали руки «домиком», но уже после первого трудного вопроса их большие пальцы оказывались в карманах. Такое поведение больших пальцев рук напоминает поведение ребенка, который стоит перед расстроенной матерью и показывает, как быстро твердая уверенность в своей правоте может смениться полной растерянностью.

Рис. 54. Большие пальцы рук в карманах брюк - это признак неуверенности и низкого статуса. Людям, облеченным властью, следует избегать такого невербального проявления слабости.

Обрамление гениталий

Иногда мужчины подсознательно затыкают большие пальцы за пояс по обеим сторонам от ширинки и либо подтягивают штаны, либо оставляют большие пальцы торчать там, позволяя остальным свисающим вниз пальцам обрамлять участок расположения гениталий (см. рис. 56). Обрамление гениталий - это выразительный сигнал, демонстрирующий превосходство. По сути, он означает: «Я мужик что надо. Если желаешь, можешь проверить».

Рис. 56. Обрамление области гениталий кистями рук часто используют молодые мужчины и женщины в период ухаживания. Это жест превосходства.

Все дело в больших пальцах рук

Во время длительной командировки в столицу Колумбии я жил в одном из лучших отелей Боготы и близко познакомился с управляющим. Как-то в разговоре со мной он пожаловался, что недавно принял на работу несколько новых охранников, которые ему чем-то не понравились, хотя придраться вроде бы было не к чему. Он знал, что я эксперт ФБР, и надеялся, что мой опыт поможет ему понять, что в этих новых сотрудниках могло вызвать его неудовольствие. Мы вышли на улицу, где располагался пост охраны, чтобы взглянуть на этих людей. По мнению управляющего, хотя все они были в новенькой форме, а их ботинки были начищены до зеркального блеска, все равно в их облике было что-то не так. Я согласился с тем, что форма была в полном порядке, но обратил внимание на одну важную деталь: охранники стояли засунув большие пальцы рук в карманы брюк, а это верный признак неуверенности и некомпетентности. Управляющий не мог взять в толк, что я имел в виду, пока я сам не продемонстрировал ему правильную стойку. Он тут же все понял и сказал: «Да, вы правы. Они похожи на маленьких детей, которые ждут, когда мамочка объяснит им, что делать». На следующий день охранникам показали, как нужно стоять правильно (руки за спиной, плечи расправлены, подбородок вверх), чтобы иметь достаточно внушительный, но не угрожающий вид. Порой даже такие мелочи имеют очень большое значение. В данном случае спрятанные большие пальцы рук стали выразительными сигналами неуверенности, а это совсем не то, что требуется от охранника, особенно в таком городе, как Богота.

Попробуйте сами провести небольшой эксперимент. Засуньте большие пальцы в карманы брюк и спросите окружающих, как вы выглядите. Их ответы подтвердят, что в этой позе вы производите далеко не лучшее впечатление. Вы никогда не увидите, чтобы кандидат в президенты или руководитель какой-нибудь страны прятал большие пальцы рук в карманах. Уверенные люди так себя не ведут (см. рис. 55).

Рис. 55. Большие пальцы рук в карманах брюк выдают неуверенность или чувство дискомфорта, которое человек испытывает, и поэтому так держать руки не следует.

Не так давно, начиная работу над этой книгой, я обсуждал этот элемент невербального поведения на занятиях в Академии ФБР в Квонтико, штат Виргиния. Слушатели подняли меня на смех, заявляя, что ни один мужчина, особенно подсознательно, не станет так явно демонстрировать свою сексуальность. На следующий день один из курсантов пришел на занятия и рассказал, что в общем туалете видел своими глазами, как парень из другой группы сначала прихорашивался, стоя перед зеркалом, после чего надел солнечные очки, а затем выполнил жест обрамления гениталий, секунду полюбовался собой и с гордым видом вышел в коридор. Уверен, что парень даже не думал о том, что делал. Так или иначе, но жест обрамления гениталий встречается гораздо чаще, чем нам кажется, причем не только в фильмах о Диком Западе!

Ужасная история женщины, которая вела себя слишком спокойно

Свойственная лжецам ограниченность жестикуляции стала главной причиной, вызвавшей мое недоверие к молодой женщине, которая рассказала заместителям местного шерифа, что ее шестимесячного сына похитили с автостоянки у магазина «Wall-Mart» в Тампе, штат Флорида. Когда женщина рассказывала свою историю, я внимательно наблюдал за ней по монитору из соседнего помещения. После допроса я сказал следователям, что не верю в правдивость ее рассказа, так как она вела себя слишком сдержанно. Когда люди говорят правду, они всеми силами стараются вызвать у вас понимание и используют исключительно экспрессивные жесты и мимику. Эта женщина вела себя иначе. Любящая и обезумевшая от горя мать должна была сопровождать пересказ ужасной истории похищения более убедительными и страстными движениями. Отсутствие таких движений показалось нам подозрительным. В конце концов женщина созналась в том, что сама убила своего ребенка, надев ему на голову пластиковый мешок для мусора. История о похищении была выдумана от начала до конца. Вызванная ее лимбической системой реакция замирания проявилась в сдержанности движений и помогла изобличить ее ложь.

Известные предприниматели не хуже политиков и актёров умеют воздействовать на аудиторию с помощью невербальных сигналов. «Секрет» посмотрел выступления 10 российских и зарубежных бизнесменов и выяснил, какие их жесты стоит перенять, а от каких лучше отказаться.

Михаил Прохоров

Основатель инвестиционного фонда «Группа ОНЭКСИМ»

Типичный жест: открытые ладони

Во время выступлений Прохоров всегда посылает позитивные невербальные сигналы: расправляет плечи, не скрещивает руки и ноги, держит голову прямо. Всё это вызывает у аудитории доверие и создаёт образ открытого и уверенного в себе человека. Одна из важных составляющих этого образа - свободная жестикуляция руками с открытыми ладонями. «Широко раскрытые руки ладонями вверх как бы убеждают - я открыт, я свой, я с вами», - объясняет эксперт по ведению переговоров, партнёр школы бизнеса «Синергия» Игорь Рызов. Стоит взять этот приём на вооружение, да и вообще посмотреть выступления Прохорова - над ним явно поработал профессиональный имиджмейкер.

Павел Дуров

Основатель «ВКонтакте» и Telegram

Типичный жест: руки в карманах

Один из самых загадочных российских бизнесменов во время публичных выступлений предпочитает держать руки в карманах - жест, который только подчёркивает его закрытость и чувство превосходства над аудиторией, как и чуть отклонённая назад голова. Такое поведение можно интерпретировать как брутальное и даже несколько агрессивное. «Это объясняется тем, что во времена, когда речь ещё не существовала, мы вынуждены были по внешнему виду определять, кто перед нами - друг или враг. И очень рано мы научились не доверять людям, которые не показывают свои руки», - объясняет автор книги «Язык тела для лидеров» Кэрол Гоман. Жест Дурова можно перенять для моментов, когда вам надо показать свою власть или даже спровоцировать конфликт. Но в большинстве случаев важно вызвать доверие у публики, чтобы эффективно воздействовать на неё. Тогда руки в карманах будут неэффективным сигналом: вы вызовете настороженность аудитории.

Олег Тиньков

Основатель Тинькофф Банка

Типичный жест: поправляет волосы

Основатель компании «Яндекс»

Фотография: Павел Маркелов/TASS

Типичный жест: почёсывание затылка

Манера Аркадия Воложа чесать затылок воспринимается положительно и говорит о вдумчивости. «Я не принимаю необдуманных решений» - такой сигнал он посылает аудитории. Впрочем, часто тянуться к затылку не стоит, а то наведёте собеседников на мысль о том, что у вас перхоть. Такой жест, как почёсывание затылка, может интерпретироваться по-разному и только в сочетании с другими уверенными и спокойными движениями будет восприниматься положительно.

Сергей Галицкий

Основатель розничной сети «Магнит»

Типичный жест: руки у подбородка

Основатель корпорации Virgin Group

Фотография: virgingalactic.com

Типичный жест: приветствие с помощью «дай пять» или ударов кулаками

Типичный жест: подражание другим

Марк Цукерберг иногда имитирует движения собеседника: например, во время разговора с журналистом так же активно жестикулирует руками. Это помогает ему расположить к себе говорящего и показать своё согласие с его словами. Если перенимать язык тела другого человека, можно даже лучше понять его чувства и ход мыслей - это одно из первых правил для повышения уровня эмпатии (способности понимать эмоциональное состояние собеседника).