Что необходимо сделать до Нового года, чтобы весь год был успешным? Во-первых, поменять в своем сознании установку «как Новый год отметишь, так его и проведешь» на установку «какие цели поставишь в конце года, к таким и придешь». Сегодня мы поговорим о целях.

Чтобы достигнуть цели, нужно правильно её поставить.

Ставим правильно цели

Цель должна быть чёткой и конкретной

Например, повысить доход до 120 000 рублей в месяц. Это конкретная цель. Если вы ставите цель зарабатывать много или просто увеличить свой доход, то вряд ли сдвинетесь с места. Нет конкретики, сознание не понимает, много – это сколько? Скажите ему, сколько именно.

Определяем оптимальные сроки

Например, получать доход 120 000 рублей ежемесячно с октября 2018 года. Если сумма для вас пока большая и отдалённая, но вам хочется именно столько зарабатывать, тогда можно разбить цель на подцели. Скажем, зарабатывать к февралю 70 000 рублей, к маю – 80 000 рублей, к июлю – 100 000 рублей и т.д.

Цель должна быть вам по плечу

Если вы ставите цели, которые заведомо невозможно достичь, то, вы их и не достигнете. При постановке целей учитывайте все свои возможности, потенциал, способности и навыки. Оценивайте себя адекватно.

План действия

В плане вы по пунктам разложите всё, что надо предпринять для достижения цели. Какие конкретные шаги? Может быть, пройти какие-то курсы, узнать что-то новое, с кем-то встретиться, переговорить и т.д.

Двигаемся к цели каждый день

Чтобы реализовать задуманное, нужно регулярно выполнять определённые действия и шаги, которые приближают к цели. Спортсмен тренируется каждый день, чтобы стать победителем.

Блокнот целеполагания

Заведите блокнот, в котором записывайте все цели, план действия и стратегии. Когда мы записываем на бумаге цели, они быстрее и легче реализуются. Записывая что-то, сознание сразу начинает это обрабатывать. Кроме того, вы всегда будете видеть цели перед глазами.

Будьте решительны!

Возможно, вам предстоит столкнуться с препятствиями. Ни в коем случае не сдавайтесь. Лёжа на диване цели не достигнуть. Без поражений нет побед! Менделеев пять раз проваливался на вступительных экзаменах в ВУЗ. Однако именно он создал таблицу химических элементов.

Что мешает достижению целей

Как вы думаете, почему многие люди ставят цели, но достигают их только некоторые? Есть цель, план, стратегия, действия, результата нет. Все дело в негативных мыслях, которые не позволяют приблизиться к цели.

Убираем негативные мысли, которые мешают цели

Это эффективная и веселая техника В. Зеланда. Представьте себе пылесос. Старайтесь увидеть его в деталях — цвет, размер и т.д. Желательно, чтобы он был больших размеров. У него есть две кнопочки, два шланга и два мешочка внутри: одним вы собираете пыль, а функция другого — наполнение радужной энергией. Назовём эти два мешка «пылесборник» и «радужник».

Они разных цветов, например, один из них красного цвета, другой — зелёного. Шланги таких же цветов. Всё это вы визуально представляете. Картинка – яркая и детальная.

Найдите внутренним зрением ту точку, в которой скопился дискомфорт и негатив — страх, какое-то неприятное переживание, раздражение, боль, агрессия и т.д. Подложите щётку пылесоса к тому месту, где скопился негатив, и представьте, как пылесос забирает его. Весь негатив утекает по шлангу в мешок пылесборника, и вы ощущаете, что становится намного легче.

Когда почувствуете, что стало легче, выключайте кнопку, доставайте всё содержимое из пылесборника и выбрасывайте в костёр. Весь негатив сгорел. Вы чувствуете облегчение. Вы освободились от негатива и тяжести. Теперь нужно заменить это пустое место позитивом.

Включаем другую кнопочку, настало время поработать радужнику. К тому месту, где у вас был негатив, вы теперь подставляете щётку. Пылесос начинает работать. По шлангу к вам поступает радужная энергия, которая вас исцеляет и наполняет энергией жизни. Наполнились энергией? Выключайте кнопочку. Обязательно поблагодарите пылесос за проделанную работу.

Теперь вы, друзья, знаете, как работать с целями, высвобождать негативные эмоции и создавать позитивные. Достигайте целей, будьте на волне успеха, но не забывайте о цене вашего успеха – остаетесь ли вы при этом счастливыми?

Совместим ли успех со счастьем?

На эту тему я написала притчу.

Однажды к Мастеру пришли два ученика. Один из них хотел узнать, как стать успешным, на что Мастер ему ответил:

— Достигай!

Другой ученик задал вопрос:

— Как стать счастливым? Я достиг многого, но счастья у меня как не было, так и нет. Чего мне нужно достичь, чтобы я стал счастлив?

— Забудь про все свои успехи. Отбрось их!

— Но как же так? — удивился первый ученик, — вы мне только что сказали, чтобы я достигал своих целей, а ему говорите отбросить всё достигнутое? Зачем же тогда мне нужно достигать? Почему вы даёте разные советы?

— Потому что у меня спрашивают разные люди. Когда я увидел тебя, я понял, что у тебя есть счастье и нет успеха. Я сказал тебе: «Достигай!». Ведь ты хочешь иметь успех, не так ли?

— Да, это так. Но как тогда быть с другим учеником?

— У него был успех, но он всё время думал, что его успех сделает его счастливым человеком. Поэтому я ему сказал: «Забудь про свой успех!» Счастье — это путь, а не стремления и не достижения. Успех — это результат. Но если человек путает эти понятия, он упускает либо счастье, либо успех.

— О! Кажется, я понял, — воскликнул ученик. Никакой успех не сделает человека счастливым, но счастье может сделать человека успешным.

Мастер улыбнулся и посмотрел на птиц, свободно паривших и исчезающих в перистых облаках, переливавшихся на солнце. Ученик взглянул на Мастера и тоже опрокинул голову назад, ощущая себя наполненным и счастливым.

Быть счастливым — естественное состояние. Однако люди делают из счастья культ. Они думают: вот достигнут этого, а потом ещё того… и станут счастливыми. Да, возможно, они достигнут определённых целей. Только вот счастье не может быть целью, потому что счастье — это состояние души. Успех — это достижения.

Сегодня поговорим о том, что важно успеть в этом году. Сейчас идет замечательный и самый любимый месяц – декабрь. Вокруг снег, все переполнены предвкушением Нового Года. Обычно он очень быстро проскакивает. Именно для того, чтобы он не очень быстро пролетел, важно обратить внимание на некоторые вещи.

Первая часть – это умение загадывать желания, ставить цели. При чем это должны быть не просто цели, а масштабные цели.

Посмотрите вокруг себя: как обычно люди мечтают, какие желания они загадывают? Это поездка куда-нибудь, покупка чего-нибудь. То есть мечты и желания очень скромные, осторожные, как будто мы боимся масштабных вещей. А вдруг не получится?

Если вы действительно хочите изменить и улучшить свою жизнь — мечтайте масштабно

Это первая важная составляющая.

Какие цели нужно ставить на Новый Год

На год вперед, на нужно ставить максимально большие цели.

Почему большие цели и желания работают лучше, чем маленькие? Секрет в том, что большие цели дают нам огромную энергию. Большие цели – много энергии, маленькие цели – мало энергии.

Если вы ставите перед собой маленькие цели, скромные желания, то тогда огромное количество вашей энергии уходит на страхи, беспокойство, переживания, на то, что непродуктивно воздействует на нашу жизнь.

Еще важно знать, что ваши желания всегда влияют на ваших близких, ваших любимых. Представьте, что не только ваша жизнь, но и жизнь вашей семьи изменится, если вы начнете реализовывать большие, масштабные желания цели.

Когда вы ставите большие цели и загадываете большие желания, это не означает, что вы теряете адекватность, реалистичность. Это говорит о том, что вы расширяете свое внутреннее сознание, внутреннее видение. Вы уже готовы для того, чтобы вырасти во что-то большее.

ПРАКТИКА

Прямо сейчас напишите 10-15 больших целей или желаний, которые вы хотите реализовать в ближайшие три года. Пишите такие желания, от которых душа и сердце поют, которые вас внутренне поднимают и воодушевляют. Загадайте то, о чем вы никогда не думали, на что вы никогда не замахивались. Погордитесь собой. Представьте себе, что вы нечто большее, чем вы думали раньше.

Написали?

А сейчас посмотрите на свои желания, на свои 10-15 целей, которые вы написали, и сопоставьте их с вашей финансовой стратегией.

Многие люди ошибочно считают, что большие желания – это большое напряжение, перегруз организма. На самом деле, это просто неумение увидеть, что финансовая стратегия, которую они используют, не подходит и нужно делать что-то по-новому. Необходимо переосмыслить и взять больший масштаб в том, чтобы управлять своими деньгами более эффективно.

Что же такое финансовая стратегия?

Это то конкретное количество денег, которое вы получаете в месяц, то, как вы разрешаете приходить деньгам в вашу жизнь.

Подумайте, получится ли у вас исполнить ваши желания, которые вы написали, именно таким способом. Или вам необходимо изменить свою финансовую стратегию и сказать: «Я хочу большего! А как я могу это сделать? Как я могу изменить свое финансовое положение? Как я могу помочь другим людям и получать радость, делать это с легкостью?».

Секрет очень прост. Если вы видите, что ваша финансовая стратегия не реализовывает ваши желания и мечты, это свидетельствует о том, что вы застоялись, вы уже отработали тот плацдарм, тот фундамент, который у вас есть. Вы все сделали.

Может быть вам стало скучно?

Может быть ваша душа просит чего-то большего и об этом говорят ваши цели?

Это значит, что пришло время перейти на новый уровень жизни – открыть частную практику, или получить более высокооплачиваемую работу, или открыть свой бизнес. То есть сделать то, что будет зажигать вас изнутри. Финансовая стратегия для реализации ваших целей будет выстраиваться легко.

Чтобы не упустить этот великолепный декабрь и правильно закончить уходящий год, вам нужно сделать две вещи:

Первое – написать список из 10-15 больших, масштабных целей на следующий год или даже на три года.

И второе , что важно сделать, — это посмотреть свежим взглядом на свою финансовую стратегию. Нужно запланировать новые шаги, конкретные шаги того, что вы будете делать в конце этого года или в начале следующего.

Рубеж старого и нового года — время подводить итоги, давать себе обещания на следующий год и строить планы. Которые, как вы знаете по опыту, не сработают. Маня Борзенко , преподаватель, ведущая тренингов по постановкам целей и книжный рецензент, делится рецептом планирования, который поможет реализовать запланированное.

Что происходит, когда вы даете себе Новогодние Обещания? «Пить больше воды», «гулять», «общаться с друзьями», «бегать по утрам» и что там ещё бывает?
В первую неделю января вы на них забиваете, да? Ведь праздники. А потом вы про них забываете. В лучшем случае, вспоминаете где-то осенью и тогда начинаете терзаться чувством стыда, что уже Который Год почему-то не можете Взять Себя в Руки и всё такое. Так? Я выполняю в худшем случае 90% запланированного и наобещанного 🙂 Расскажу, как мне это удается.

Почему цели не выполняются

1. Вы этого не хотели изначально. Есть куча всего, что принято хотеть. «Заниматься спортом», «заботиться об окружающей среде», «звонить маме каждый день». Не надо копировать чужие списки, не надо стремиться к красивым 10 или 25 планам на ближайший год, давайте лучше разберёмся, что важно именно вам и именно сейчас.

2. Обстоятельства изменились, или вы Хотели, но Расхотели.
Вы так отлично распланировали каждый месяц, на новогодних праздниках - путешествие, потом за апрель, март и май - заработать кучу денег, в мае снова путешествие, чтобы заняться тремя новыми видами спорта… И тут вас попросили освободить съемную квартиру, например. Или сократили. И ууупс - уже не до дорогущих поездок, планы рушатся, чувство вины крепнет.
Так что попробуем выбирать то, что будет актуально до следующей зимы вне зависимости от обстоятельств.

3. Вы хотели Чего-то Такого, вроде «чувствовать много радости» или «перестать думать об этом». Так не бывает 🙂 Вспоминаем, как правильно ставить цели:

• утвердительная формулировка (вместо «хочу перестать смотреть телевизор» нужно писать, что именно вы собираетесь делать в освободившееся время);
• вы контролируете выполнение (вместо «хочу выйти замуж», которое вы не контролируете, потому что чувства другого человека и его желание совместить с вами жизнь неподвластны вам, увы - «каждую субботу устраивать романтическое свидание с моим мужчиной»);
• измеримость выполнения (вместо «хочу научиться играть на гитаре» - «я выучил 50 песен, в состоянии брать баре и испытываю уверенность, когда в компании меня просят сыграть»);
• дата окончания или частота процесса (вместо «заниматься йогой» - «заниматься йогой три раза в неделю по полчаса утром»; вместо «откладывать деньги» - «к декабрю 2016 в банке лежит ХХХ рублей»).

Это необходимый минимум, можно погуглить технологию SMART. Кто-то рекомендует формулировать цели в совершенном виде и настоящем времени, например, «я сделал», «у меня есть». Впрочем, на этом этапе определять конкретные цели ещё рано.

ДЕЛАЙ 1. Сперва надо определить важные области жизни

Моё любимое упражнение для этого - Колесо Баланса. Нужно выбрать 4-8 самых важных сфер жизни. Тех сфер, без которых ваша жизнь не будет полна. В сети есть заготовки, типа таких:

Но лучше этим не пользоваться, а составить своё. Я, например, не понимаю, чем финансы отличаются от карьеры у большинства людей, а слава мне как-то вообще побоку. Постарайтесь так объединить или разбить сферы, чтобы их таки не было меньше четырех (иначе очень грустно) или больше восьми (иначе очень сложно и вас порвёт).

В каждой сфере надо примерно закрасить уровень своего удовлетворения качеством и количеством выраженности этой сферы в вашей жизни. Например, работой я довольна - круче некуда, закрашиваю всё. А нового у меня в последнее время маловато, например, там я закрашиваю половину деления.
Получится типа такого:

Духовность, мать честная! Как, интересно, они это отслеживают? «В этом месяце я стал просветлённее на два пункта»…

На этом месте разборок в себе мы видим, что колесо вовсе не похоже на колесо, и начинаем плакать горючими слезами. Поплакав, снова берёмся за ручку, и начинаем всё исправлять.

Я снаружи колеса написала очень общие пункты того, что мне надо делать, чтобы быть довольной. И вы напишите.

Вариант б: написать только те, которые вы ещё не делаете, но собираетесь (я вот витамины пью, тогда можно их уже не писать)

Вариант в: написать только один пункт, он же ближайший шаг.

ДЕЛАЙ 2. Анализируем Колесо

Я выбираю 3-4 направления, требующие пристального внимания в наступающем году. Как правило это те области, которые провисают.

Если вышло, что удовлетворение от карьеры у вас и так на максимуме, забейте на неё, пусть поддерживается в фоновом режиме хождения на работу. Если здоровье не беспокоит, то не обязательно начинать хлебать воду литрами или покупать новые кроссовки для бега.

Выберите то, что вас больше всего волнует и не разбрасывайтесь на всё, что возможно было бы сделать за год, оставьте себе место для жизни, неожиданностей и внесений поправок в планы.

Допустим, провисающие области - это семья, здоровье и личностный рост.

ДЕЛАЙ 3. Всё равно ставим по одной цели на каждую область Колеса

Например:

• работа: заработать ХХХ до конца года;
• отдых: два путешествия в год;
• простиГосподи, духовность: поститься по расписанию.

Эти цели не должны быть для вас тяжелы, и вы бы их и так выполнили за год.
Записать их нужно, чтобы вы видели, что, концентрируясь на трёх провисающих областях, вы не забрасываете остальные.

ДЕЛАЙ 4. Ставим по несколько целей на провисающие области Колеса

Например:

Семья

• звонить маме раз в неделю;
• звонить бабушке два раза в неделю;
• гулять с сестрёнкой раз в две недели, с мамой пить чай и разговаривать живьём;
• раз в две недели ходить с мужчиной куда-то в культурную жизнь.

Здоровье

• обследоваться у стоматолога;
• обследоваться у хирурга;
• д олечить давний бронхит;
• подобрать максимально близкие к идеальным витамины;
• ходить в качалку три раза в неделю;
• питаться так, так и так.

Личностный рост

• пройти на Курсере три курса (этот для работы, этот для хобби, этот просто интересный);
• прочитать 30 книг;
• написать обзоры по понравившимся книгам, выложить в блог;
• посетить 4 тренинга (два для работы, два по интересам).

Это наши цели на год. Ничего лишнего. Всё максимально важное.

ДЕЛАЙ 5. А дальше, как вам удобнее.

Если вы маньяк организации, можно сразу распределить цели по временам года, составить из них стодневки (три области колеса - 3 стодневки в год), добавить дополнительные мелкие планы из списков «маст-ду на лето, осень, зиму и весну», вписать заранее подготовку к дням рождениям друзей и прочие мелочи.

Если вы предпочитаете оставлять себе побольше свободы, то можно попробовать сделать, как я: план на ближайшие два месяца.

Я ставлю 10 целей (иногда чуть больше) с внутренним разрешением не выполнить две любые (потому и чуть больше).

Делю я их на три раздела - рабочее, ресурсное и внешнее.

Раньше было - рабочее, развитие и отношение.

Ещё было - рабочее, здоровое, душевное.

С оответственно, в каждом разделе по три цели, плюс одна, которая = самое крутое событие за эти два месяца. Её не выполнить нельзя, а то получится, что у меня 60 дней не было ничего крутого.

Цели составляются снова с учётом областей колеса.

Например, вот мои цели на январь-февраль:

Рабочие

• Отложить 150.000 в банк;
• Написать рецензии в Голос Омара до конца мая;
• Составить для учеников первую часть проверочных работ в мае.

Ресурсные

• 4 поездки на дачу по 2 дня с выключенным телефоном;
• 4 похода к врачу Х;
• Зарядка каждый день, полчаса на спину.

Главное за январь

• Празднование дня рождения

ИТОГО, КРАТКИЙ ПЕРЕСКАЗ

1. Определяем, что в нашей жизни есть важного
2. Определяем, что из этого важного работает само собой
3. Поддерживаем работающее в режиме неотмирания
4. Определяем, как запустить провисающее
5. Вперёд!

Наступил новый год! Год новых целей, возможностей и успехов. Главная прелесть в начале любого года — это возможность изменить все. Что-то переосмыслить, подкорректировать, создать или начать заново. А для всего этого всего лишь необходимо обозначить цели и планы на листок бумаги.

План на новый год я формирую в конце уходящего года. Все не доходили руки описать его. Начну с самого начала.

Определяем проблемные участки

Для определения проблемных участков я использую методику распределения сил — . Подробно этот метод я описывал в статье: . Если говорить в «двух словах», то составляется диаграмма, по которой субъективно (без доказательно) оценивается по 10-и бальной шкале каждый из секторов повседневной жизни, к примеру: здоровье, спорт, работа, бизнес, финансы и т.д. и т.п. Для визуального примера приведу таблицу «А», где «красная» линия является критической, «зеленая» — желаемый результат:

Таблица «А»

Мероприятия по выводу сектора из критической зоны

Из таблицы «А» можно увидеть, что требуется изменить отношения к сектору «Отдых». Цель и задача в новом году уделить должное внимание отдыху. Под этим словом я не в коем случае не говорю и тем более не предлагаю завалится на диван у телевизора с кружкой пива, и смотреть «интеллектуальный мусор». Все это можно отнести только к растрате времени или к деградации.

Решение этой проблемы, как и множество других, просто. Поставил цель сформировать бюджет (открыть вклад накопительный) и накопить некую сумму, желательно заранее знать, сумму которую к дате отпуска необходимо накопить. Следующий шаг — организовать поездку. Плюсом ко всему в течении года спланировать — поход в кино, в театр, в горы и т.д. и т.п.

Устанавливаем количество задач

С проблемами и недочетами прошлого года мы разобрались. Далее нам требуется определить количество основных задач. Я рекомендую устанавливать не более 10-и. Если вы еще никогда не занимались планированием, то в конце года поймете почему я рекомендую не превышать 10-и задач. Большое количество вы вряд ли осилите. За год невозможно решить все годами копившиеся проблемы. А если «замахнетесь» сильно высоко, то невыполнения плана гарантированно и плохое чувство собственного бессилия. А 10-ть целей (задач) выполнив, вы почувствуете прилив энергии и вам захочется больше, тогда и можно увеличивать. Так же старайтесь ставить реальные цели. Накопить на покупку квартиры не все могут за год, но разбить на несколько лет план накопления денежных средств и увидеть какую сумму накоплений вы должны выполнить к концу года — это реально.

Обязательный план минимум

Во много мы уже разобрались. Далее следует «План Минимум». План минимум служит для поддержания постоянного развития и «заряда» энергии. Победа, даже самая маленькая, всегда мотивирует на дальнейшее развитие и стремление все время совершенствовать.

Допустим вы решили поставить цель которую всегда откладывали из-за её долгого достижения. Всегда решаете отложить до завтра. Завтра всегда будет больше энергии чем сейчас. Но в итоге завтра никогда не наступает. Для этого и существует «План Минимум».

Как это работает? Возьмем к примеру цель стать финансово независимым. Составив план, мы видим, что на его реализацию уйдет более 10 лет. Что чувствуем? Да то, что чувство победы к нам придет тоже через 10 лет. Разбиваем его на мелкие цели, где достижения каждой маленькой цели это и будет маленькая победа, мотивирующая на достижения конечной цели. И теперь мы получаем удовольствие на протяжении всего пути.

Еще одно преимущество «Плана Минимума» его легко перевыполнять. К примеру, я на год ставлю задачу выучить 100 английских слов. Скажете легкотня? Я отвечу: «Да!». В этом и весь секрет. Я с легкостью учу за год 100 английских слов, получаю удовольствие от победы и продолжаю учить дальше. Если по каким-то причинам я не могу уделить должного внимания изучению английского, то выполнив план минимум я все ровно остаюсь победителем. По этой методике я читаю книги, учу стихотворения, занимаюсь спортом и т.д., и т.п. Я никогда не остаюсь на месте, все время вперед.

Разбиваем по кварталам, месяцам, неделям, дням

Одно из главных пунктов составления плана на год — это видеть его реальность в достижении. Конечно можно замахнуться и поставить цель купить автомобиль имея при этом доход в 200 баксов. Но реален ли он? Если стоимость автомобиля 6000 баксов, то нам необходимо в месяц откладывать по 500 баксов чтоб через год купить его. Конечно вы можете сказать, что «Я устроюсь на вторую работу», «Инвестирую в какое-нибудь прибыльное дело» и т.п. Но почему вы до сих пор этого не сделали. Вам 15 лет? Вы скажете: «все впереди». Вам 50 лет? Вы скажете: «я уже не молод». Разбив план на маленькие промежутки времени, вы увидите, что времени мало, нужно действовать сейчас.

Я поставил себе цель собрать N сумму за пять лет. Это мой финансовый план. По его достижению у меня стартует второй финансовый план, что сделает пассивный доход, который будет перекрывать полностью мои затраты не зависимо от того работаю я или нет. В итоге мой финансовый план на этом не кончается, но даже на его реализацию у меня уйдет порядком 11 лет. Разбит он по кварталам и месяцам по методу «Плана Минимума». На сегодняшний день я его перевыполняю с большим отрывом. Его надо пересмотреть? Нет! Я не знаю, что меня ждет завтра, возможно придется искать новую работу. И весь перевыполненный план «посыплется».

Так же и с книгами, и с английским. Ежедневно мне надо учить 2,5 слова (без учета выходных и праздничных дней, чтоб не навредить сектору «Отдых») и по 17 стр. прочитывать. Когда это все по отдельности смотрится довольно просто. Но когда вы разобьете весь свой план на такие отрезки, то уведите сколько времени уходит на выполнения плана даже не очень сложного. В связи с тем, что я работаю с 8 утра до 5 вечера в 5-ти дневный график и по специфике работы, очень часто приходится задерживаться на работе, то подъем у меня происходить в 5:30 утра, чтобы успеть выполнить свой план минимум.

Для примера я вылажу один из своих планов. У меня таких планов на год достигает до пяти. Каждый из планов может пересекаться как косвенно, так и зависимо друг от друга. К примеру: существует финансовый план, разбитый на несколько этапов, где выполнение одного из этапов у меня попало в общий план-развития.

Планы на новый год — это традиция, все мечтают проснуться 1-го января и изменить кардинально жизнь, осуществить заветные мечты — научиться петь, танцевать, водить машину, заниматься спортом, преуспеть в бизнесе. Как правильно составить план и продвигаться к намеченным целям, чтобы мечты стали реальностью?

В статье рассмотрим правила построения плана саморазвития на год, основные моменты, как правильно реализовать цели, внести кардинальные изменения в жизнь?

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!

Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION - лучшее средство для ваших глаз всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию...

Итак, ещё немного и начнётся новый 2018 год, всех ждут чудесные праздники, подарки, новогодние мечты и планы, будем снова стремиться всё изменить и жить осознанно, достигая успехов. План развития на следующий год поможет структурировать мысли, фантазии, определить приоритеты во всех сферах жизни, ведь для счастья нужна гармония.

Для начала стоит подумать, какие планы на новый год, что складывается удачно в жизни, а каким направлениям нужно уделить особое внимание, написать общие пожелания к собственной жизни, позже структурировать идеи по сферам:

• Развитие духовной составляющей — работа над характером, умение жить с благодарностью к людям и жизни, верить в лучшее. проявлять любовь, доброе отношение к окружающим. Для улучшения жизни — нужно быть человеком достойным — счастья и любви, успехов.
• Развитие личности — необходимо определиться с собственным предназначением, целями, миссией, что мотивирует, вызывает желание продвигаться вперёд, какие результаты достигнуты, к чему нужно стремиться для дальнейшего роста. Определить пункты программы для изучения, внедрения в жизнь — управление временем, поиск способов самомотивации.
• Укрепление здоровья — состояние здоровья влияет на эффективность человека в жизни — стремления, желания, достижения. Без хорошего состояния духа и тела невозможно жить на полную, наслаждаться и получать радость от жизни, преодолевать сложно, продвигаться к целям. Это важный пункт программы — подлечить хронические болезни, укрепить общий тонус — пойти на тренировки, начать делать зарядку.

Планы на новый год обязательно должны включать сферу здоровья, как основополагающую и приоритетную.

• Любовь и личные отношения — человеку сложно ощущать счастье без наличия любящего партнёра, гармоничных и тёплых отношений. Самодостаточная личность может долгое время пребывать в одиночестве и чувствовать комфорт, однако природой заложено создавать пары, семьи. Стоит продумать личную жизнь — всё ли хорошо, над чем поработать, как улучшить отношения?
• Реализация в карьере, бизнесе — любая личность реализует собственный потенциал в работе, творчестве, бизнесе. Подходит ли сфера деятельности, всё устраивает, чем бы желали заниматься, как достичь желаемого результата? Существует выражение: «Если не нравится место, поменяй его».

Сложность в другом — людям сложно решиться на изменения. Пока записываем пожелания, письмо Деду Морозу, без логического анализа. Все мечты имеют право быть озвученными. В жизни возможно всё, во что мы верим.

Планы на новый год — список внутренних желаний.

А осуществление желаний определятся самим человеком — решительностью, стремлением, настойчивостью.

• Финансовые вопросы — анализируем ситуации с денежным обеспечением, доходами, расходами, определяемся, есть ли удовлетворённость, над чем работать. Важно понять, в чём причина расходов — возможно, стоит пересмотреть статьи расходов, а потом — продумать увеличение доходов. Полезно научиться делать сбережения, снизить использование кредитных карт или закрыть долги. Ставьте конкретные цели, прописывая суммы и сроки. Далее продумываем способы реализации поставленных задач.
• Добавляем яркие краски — хорошо бы найти увлечения, хобби, стимулирующее к развитию, дающие силы для жизни, вдохновляющие на новые свершения. Подумайте, о чём всегда мечтали — играть на гитаре, петь, танцевать восточные танцы, заниматься йогой.

Сейчас есть масса возможностей для реализации потенциала, открытия новых способностей. Главное — осознать: всему можно научиться в любом возрасте. Главное — наличие желания!

Планы на новый год, как цветик — семицветик, который самостоятельно рисуем, а потом воплощаем. Важны все составляющие, лепестки, без одной части — не будет красоты и гармонии жизни. Все семь сфер жизни необходимы человеку в равной степени.

Какие планы на следующий год поставите, о чём давно мечтали, но не решались реализовать, возможно, пришло время действовать решительнее, взять ответственность за жизнь в собственные руки, привлечь фортуну? Она склонна оказывать помощь активным и решительным личностям.

Задачи нового года удобно записывать по 7-ми разделам, добавляя под каждым микроцели, стремления, намерения для следующего года. Цели на новый год удобно структурировать в виде таблицы, вверху разместить разделы, сферы жизни, сбоку — 12 месяцев, распределить задачи по срокам в течении года, что необходимо сделать в первую очередь, что допустимо позже.

Как ставить цели на новый год правильно и эффективно?

Предлагаем основные правила постановки целей:

1. Цель должна иметь важное значение для человека , который планирует её воплощать, а не исходить от родственников, друзей, иначе сознание будет сопротивляться, тормозить воплощение идеи.
2. Цель необходимо формулировать в конкретных единицах измерения : заработать следующую сумму…, похудеть на …килограмм.
3. Цели следует ставить реальные , возможно постепенно увеличивать объёмы, наращивать продажи или доходность, примерно на 50% увеличить вполне достижимо, в 2 раза — возможно, в 10 — маловероятно, если наследство не поможет.
4. Цели обязательно записывать и постоянно перечитывать , корректировать по необходимости.
5. Цели необходимо достигать последовательно , начиная с наиболее важных, ключевых, от которых зависит воплощение остальных, часто это финансы или здоровье.
6. Определив последовательность , ищем способы достижения цели, записываем все возможные пути, средства, выбираем наиболее подходящие, приступаем к действиям, контролируем результаты каждую неделю, а лучше — составлять план действий на каждый день и подводить итоги вечером.
7. Важно найти мотивацию , почему нужно реализовать поставленную цель, какие перспективы откроются, выгоды, возможности, заинтересуйте себя максимально. У человека есть возможность стать хозяином собственной жизни или всё время плыть по течению. Что выбираете?

Цели до нового года помогают задать курс движения, включить внутренний автопилот, корректировать траекторию полёта жизни. Человек сам определяет собственную жизнь, полезно принять эту истину для новых свершений в жизни.

Составить план на следующий год несложно, есть несколько способов — таблица, круг жизни, разделённый на секторы, названия можно определить самостоятельно, рядом написать основные задачи по каждому пункту, дальше определить приоритетность, порядок выполнения.

Планы на следующий год важно продумать до мелочей — время отпуска, где отдыхать, сколько средств собрать, ключевые события, мероприятия, цели.

Достижения поставленных задач зависит от внимания к следующим аспектам:

• понимание важности, первоочерёдности задач;
• установление временных ограничений по каждому пункту;
• планируете сами осуществлять выполнение задач или нужны будут помощники, соратники, наставники;
• какие знания нужны для осуществления задач, как получить нужную информацию?
• есть ли вероятные преграды на пути, как их нейтрализовать?
• как сделать план максимально реальным, эффективным?
• как поддерживать мотивацию в течение года? Установите промежуточные задачи, мелкие поощрения для себя, старайтесь поощрять и хвалить себя за каждое действие, приближающее к целям;
• верьте в собственные силы, всё — в руках человека, поэтому опускать их нельзя никогда. Постепенно можно воплотить в жизнь даже дерзкий и сложный план, главное — вера и стремление.

Помогает воплотить в жизнь цели в новом году и визуальное представление достижений, полезно каждый день использовать визуализацию для настройки подсознания на нужную волну, сделать помощником человека.

Планы на новый год — это не сказка для взрослых, а чёткая картина жизни, которую создаёт собственными усилиями, не стоит надеяться на фортуну, лучше осознать цели и стремиться в направлении к мечтам, удача всегда помогает идущим. Человек, осознающий свои потребности, стремления скорее воспользуется шансом судьбы, чем не думающий о перспективах жизни.

Цели перед новым годом — естественный процесс, подводим итоги, думаем о будущем, сможем ли взять жизнь под контроль, изменить её течение в новом году, что удалось, а над чем стоит работать? Как заставить план работать в нашу пользу? Как правильно его реализовать?

От мечты к цели, как вносить изменения в жизнь?

Часто обещаем всё изменить, начать новую жизнь в следующем году, а что происходит дальше? Проходит месяц, энтузиазм гаснет, в чём причина? Люди боятся вносить изменения в жизнь, привыкли к обычному укладу — работе, отношениям, способу жизни. Не всё хорошо, но лучше синица в руках… Да, привычное мышление, а жизнь идёт, мечты остаются несбыточными.

А если поверим — мечты могут осуществиться, в жизни возможно всё, и главный волшебник — сам человек! Надо сделать лишь важное действие — поставить цель и сказать: это не мечта, а смысл жизни! Главное правило — от малого к сложному, важно начать действовать, сделать шаг навстречу судьбе, дальше — легче.

Итак, новый год — начало новой жизни, рассмотрим основные правила достижения цели в новом году:

1. Не бояться сложностей — часто в процессе реализации целей приходится общаться с людьми, получать отказы (приём на работу, продажи). Понимаем истину: количество перерастает в качество, опыт приходит со временем, высокие результаты также следствие упорного труда.
2. Развивать уверенность — важно понять причины, почему заслуживаете улучшения ситуации — новая должность, повышения уровня зарплаты, доходов, стоимости услуг, осознать основные преимущества перед остальными претендентами, конкурентами.
3. Разделяй и властвуй — стоит дробить сложные задачи на мелкие, вероятные и достижимые с меньшими затратами усилий. Проще получать конечный результат, преодолением небольших преград, этапов, подыматься выше вверх.
4. Поддерживать мотивацию — стоит помнить о выгодах достижения цели, преимуществах, записывать, перечитывать ежедневно, мысленно хвалить за действия в нужном направлении, разместить картины будущей жизни в «альбом желаний» для поддержания энтузиазма, стремления вперёд.
5. Наличие целеустремлённости — во многом определяется мотивацией и поддержкой окружающих, полезно общаться с позитивными людьми, учиться на их примере, изучать историю успешных людей, перенимать опыт жизни. Энтузиазм передаётся наряду с пессимизмом, проявляйте осторожность в выборе близких людей, в случае отсутствия понимания — проще самостоятельно воплощать планы, а помощь и поддержку искать у специалистов в нужных сферах деятельности.

Планы на новый год станут реальной жизнью, благодаря стремлениям и желанию достичь поставленной цели.

Рассмотрели основные моменты, способствующие продвижению вперёд — побороть страх, найти веру и жгучее желание добиться желаемого. Настойчивость помогает прорастать растениям даже через асфальт, а человеку — совершать невероятное. А какие цели на новый год поставить, уже определились?

Изменить жизнь можно лишь постепенно, строя мост к мечтам, теперь — к целям.

Новый год, цель и задачи у каждого человека разные, объединяет стремление к лучшему, к счастливой и насыщенной жизни. Изменения возможны — серые будни наполнятся яркими красками, если есть желание и вера.

Человеческие возможности безграничны, только мы ограничиваем собственный потенциал, все люди уникальны — обладают особыми способностями, талантами. Полезно их развивать, искать новые грани личности. Есть важное понимание — человек самостоятельно творит собственную судьбу, а не обстоятельства, политика, экономика и так далее. Жаловаться — удел слабых, сильные люди живут и преуспевают в любой ситуации, всегда ищут выход и находят его.

Для достижения поставленных целей полезно развивать психологию победителя. Всё начинается с мысли, внутренних убеждений. Скажите: » Я могу это сделать» — научиться играть на гитаре, петь, писать книги, фотографировать, быть бизнесменом и др. А может. уже освоили много навыков, нужно лишь научиться использовать способности и добиваться успеха!

Рисуйте картину собственной жизни — ставьте цели и воплощайте самые невероятные мечты!