Ментальные карты

Майндмэппинг (mindmapping, ментальные карты) - это удобная и эффективная техника визуализации мышления и альтернативной записи. Ее можно применять для создания новых идей, фиксации идей, анализа и упорядочивания информации, принятия решений и много чего еще. Это не очень традиционный, но очень естественный способ организации мышления, имеющий несколько неоспоримых преимуществ перед обычными способами записи.

Традиционная система записи

В линейной записи обычно используются текст с заголовками, списки, таблицы и схемы. Вещи вроде бы простые и логичные. Однако всем знакомо усилие, которое приходится прилагать, вчитываясь в конспект, даже сделанный самолично. Почему?

Записанное трудно запомнить и еще труднее восстановить в памяти. Это происходит потому, что визуально такая запись выглядит монотонно, с постоянно повторяющимися элементами - словами, абзацами, списками и т.д. А мы, когда у нас перед глазами плывут монотонные картинки, легко отключаемся.

В таком конспекте трудно выделить главное . Обычно главные идеи мы запоминаем благодаря особым ключевым словам, которые для нас являются носителями впечатлений об идее. Этих слов немного и они теряются в массе ничего для нас не значащих, обычных слов.

Время при такой записи расходуется очень неэффективно . Мы вначале записываем много ненужного, а потом вынуждены это ненужное читать и перечитывать, пытаясь найти те самые ключевые слова и определить степень их важности.

Последствия всего этого обширны и разнообразны: скука, рассеянность, неусвояемость информации, трата времени, ощущение собственной тупости, тихая ненависть к изучаемому предмету и так далее. Причем бывает так, что чем старательнее мы записываем, тем хуже результат, потому что мы вынуждены больше бороться с самими собой, а это утомляет.

Ментальные карты

Тони Бьюзен (Tony Buzan), автор техники ментальных карт, предлагает нам перестать бороться с собой и начать помогать своему мышлению. Для этого нужно только обнаружить неоспоримую связь между эффективным мышлением и памятью и спросить се6я, что именно способствует запоминанию.

Бьюзен предлагает действовать следующим образом.

Вместо линейной записи использовать радиальную . Это значит, что главная тема, на которой будет сфокусировано наше внимание, помещается в центре листа. То есть действительно в фокусе внимания.

Записывать не всё подряд, а только ключевые слова . В качестве ключевых слов выбираются наиболее характерные, яркие, запоминаемые, «говорящие» слова.

Ключевые слова помещаются на ветвях , расходящихся от центральной темы. Связи (ветки) должны быть скорее ассоциативными, чем иерархическими. Ассоциации, которые, как известно, очень способствуют запоминанию, могут подкрепляться символическими рисунками.

Пример

Эту карту я нарисовал, работая над идеями для дизайна настенных календарей на 2005 год. Чтобы посмотреть большую картинку, перейдите по ссылке, нажмите кнопку All Sizes (над картинкой) и выберите самый большой из доступных размеров.

Советы Тони Бьюзена по технике создания ментальных карт

Постепенно вы разовьете свой личный стиль майндмэппинга, но на первом этапе, для того, чтобы почувствовать дух этой техники, которая в корне отличается от привычной нам традиционной системы записи, необходимо придерживаться следующих правил.

Важно помещать слова НА ветках , а не во всевозможных пузырях и параллелепипедах, на этих ветках висящих. Важно и то, что ветки должны быть живыми, гибкими, в общем, органическими. Рисование ментальной карты в стиле традиционной схемы полностью противоречит идее майндмэппинга. Это сильно затруднит движение взгляда по ветвям и создаст много лишних одинаковых, а следовательно монотонных, объектов.

Пишите на каждой линии только одно ключевое слово. Каждое слово содержит тысячи возможных ассоциаций, поэтому склеивание слов уменьшает свободу мышления. Раздельное написание слов может привести к новым идеям.

Длина линии должна равняться длине слова . Это экономнее и чище.

Пишите печатными буквами , как можно яснее и четче.

Варьируйте размер букв и толщину линий в зависимости от степени важности ключевого слова.

Обязательно используйте разные цвета для основных ветвей. Это помогает целостному и структурированному восприятию.

Часто используйте рисунки и символы (для центральной темы рисунок обязателен). В принципе ментальная карта вообще может целиком состоять из рисунков:)

Старайтесь организовывать пространство , не оставлять пустого места и не размещать ветви слишком плотно. Для небольшой ментальной карты используйте лист А4, для большой темы - А3.

Разросшиеся ветви можно заключать в контуры , чтобы они не смешивались с соседними ветвями.

Располагайте лист горизонтально . Такую карту удобнее читать.

Обращайте внимание на форму получившейся ментальной карты - она многое выражает. Цельная, крепкая, живая форма показывает, что вы хорошо разобрались в теме. Бывает и так, что все ветви карты получились красивые, а одна - какая-то корявая и путаная. Это верный признак того, что этой части следует уделить дополнительное внимание - она может быть ключом к теме или слабым местом в ее понимании.

Философия

Чем индивидуальнее ваша ментальная карта, тем лучше. Ведь именно ваше личное мышление его осмысляет. Это выводит нас к вопросу о понимании, которое все-таки происходит в наших головах, а не в книгах и учебниках. И здесь очень к месту слова Мераба Мамардашвили:

«Мы попытаемся подойти к материалу так, чтобы в нем почувствовать те живые вещи, которые стоят за текстом и из-за которых собственно, он и возникает. Эти вещи обычно умирают в тексте, плохо через него проглядывают, но тем не менее, они есть. И читать тексты и рассуждать о них имеет смысл тогда, когда ты не догматической ученостью себя наполняешь, а восстанавливаешь именно живую сторону мысли, из-за которой они создавались. […] Лишь в этом случае, когда мы встречаемся с текстом через две тысячи лет после его создания, он оказывается для нас не элементом книжной учености, а, скорее, конструкцией, проникнув в которую, мы можем оживить те мысленные состояния, которые находятся за текстом и возникли в людях посредством этого текста.»

Идея Тони Бьюзена как раз и заключается в создании такой «несущей конструкции», призванной помочь восстановить живые мысли, находящиеся за скучным текстом, или создать их, если использовать майндмэппинг в качестве инструмента для создания новых идей. Ведь память и креативность - в сущности, две стороны одного процесса: память воссоздаёт прошлое, а креативность создаёт будущее.

Особое изящество идее придают параллели между организацией мышления посредством ментальных карт и устройством человеческого мозга: во-первых, сам нейрон выглядит как мини-майндмэп (ядро с ответвлениями), во-вторых, мысли на физическом уровне отображаются как «деревья» биохимических импульсов.

Как я уже сказал вначале, сфера эффективного применения майндмэппинга чрезвычайно широка. Это и планирование (например, дня, встречи, статьи, проекта), и обучение, и организация информации, и способ разобраться в проблеме, и создание идей, и даже сочинение сказок в семейном кругу (Бьюзен очень интересно об этом рассказывает). Майндмэппинг - это в каком-то смысле искусство, поэтому требуется практика для того, чтобы научиться рисовать красивые майндмэпы. Но это искусство естественно для нашего мышления и доступно каждому. И оно помогает жить

Источник: MindTools

Ментальные карты - это техника визуализации мышления. Применения ментальных карт очень разнообразны - например, их можно использовать для того, чтобы зафиксировать, понять и запомнить содержание книги или текста, сгенерировать и записать идеи, разобраться в новой для себя теме, подготовиться к принятию решения.

Как нарисовать ментальную карту: инструкция

Возьмите лист бумаги и напишите в центре одним словом главную тему, которой посвящена карта. Заключите ее в замкнутый контур.

От центральной темы рисуйте ветви и располагайте на них ключевые слова, которые с ней связаны.

Продолжайте расширять карту, добавляя к уже нарисованным ветвям подветви с ключевыми словами, пока тема не будет исчерпана.

Правила работы с ментальными картами

Техника кажется интуитивно понятной, однако приведенные ниже правила помогают существенно повысить ее эффективность.

Пишите одно слово на одной ветви. Такой подход значительно экономит время и место и способствует лучшей читаемости карты. Это сначала кажется непривычным, - у вас может возникнуть опасение, что вы забудете остальные слова. На самом деле не забудете, если выберете в качестве ключевых слов наиболее характерные, яркие, запоминаемые, «цепляющие» слова.

Располагайте лист горизонтально - такую карту будет удобнее читать.

Пишите ключевые слова печатными буквами, черным цветом, как можно яснее и четче.

Ключевые слова размещайте прямо на линиях, отображающих их взаимосвязь. Не заключайте их в какие-либо рамки. Пишите на каждой линии только одно ключевое слово.

Длина линии должна быть равна длине слова - не делайте линии длиннее слов. Не прерывайте линий.

Используйте разные цвета для основных ветвей, чтобы они не сливались визуально.

Варьируйте размер букв в надписях и толщину ветвей в зависимости от степени удаленности от главной темы.

Располагайте ветви равномерно - не оставляте пустого места и не размещать ветви слишком плотно.

Используйте рисунки и символы (как минимум - для центральной темы, лучше - для всех основных ветвей).

Если вы рисуете сложную карту, есть смысл вначале набросать мини-карту с основными ветвями, чтобы определить структуру будущей карты, поскольку выбор основных ветвей влияет на организация и читаемость карты.

Ментальные карты - это способ записи, альтернативный по отношению к тексту, спискам и схемам (например, «деревьям» или диаграммам связей). Главное отличие ментальных карт от других способов визуализации прежде всего тем, что ментальные карты активируют память . Списки, сплошной текст, деревья и схемы однообразны . Ментальные карты, наоборот, используют все возможные способы, чтобы активировать восприятие посредством разнообразия : разная толщина линий, разные цвета ветвей, точно выбранные ключевые слова, которые лично для вас являются значимыми, использование образов и символов. Техника ментальных карт помогает не только организовать и упорядочить информацию, но и лучше воспринять, понять, запомнить и проассоциировать ее.

Когда использовать ментальные карты?

В самообучении . Изучение любого материала может идти быстрее, если фиксировать основные мысли в форме ментальной карты. Даже если вы просто читаете книгу, сделайте ментальную карту и вы увидите, насколько это удобный способ осмыслить прочитанное (не говоря уже о том, что эта карта может вам очень пригодиться, если вы впоследствии захотите быстро освежить в памяти содержание книги).

Для создания идей . Напишите задачу в центре и располагайте на ветках идеи или ассоциации, от них - следующие ассоциации, все время задавая себе вопрос, как это может решить вашу задачу.

Чтобы разобраться в новой области . Бывают ситуации, когда вы чувствуете, что тема ускользает от понимания. Напишите ее в середине и располагайте на исходящих из центра ветвях все, что к ней относится. Когда карта станет большой и хаотичной, перерисуйте ее, используя несколько основных ветвей в качестве структурных.

Чтобы представить большое количество информации в емкой форме . Вы можете делать это для большей наглядности, например в ходе презентаций, или для себя самого (например, чтобы не забыть что-то важное во время выступления).

Старайтесь получать удовольствие от самого процесса рисования ментальной карты. Сделайте свою карту красивой, ведь для этого ведь нужно совсем немного - аккуратный текст печатными буквами, ровные линии той же длины, что и ключевые слова, разные цвета для ветвей, чтобы они не путались между собой, самые простые рисунки-символы, обозначающие важные для вас моменты… Разумеетс, степень «красоты» может варьироваться в зависимости от задачи, однако не жалейте времени, особенно в начале освоения техники. После определенной практики его будет уходить совсем немного.

Интересный момент в ментальных картах - то, что они являются не только средством наглядного представления процесса нашего мышления, но и одновременно его диагностикой. Сама форма карты, то, как она визульно выглядит, многое говорит о вашем отношении к теме, о том, насколько понятны вам ее отдельные аспекты (представленные основными ветвями), о вашем способе восприятия этой информации.

Очень рекомендуем начать с рисования ментальных карт руками. Для начинающих кажется быстрее и легче воспользоваться компьютерными программами, но это не дает ни навыков самого майндмэппинга, ни полезного эффекта организации собственного мышления в процессе этого. Программа для построения ментальных карт никогда не позволит вам нарисовать неправильно закомпонованную карту, и это на самом деле проблема, потому что, думая за вас, она лишает вас возможности диагностировать свое мышление. Дело в том, что благодаря рисованию руками Вы можете наглядно увидеть, как и насколько эффективно организовано Ваше мышление по какой-то теме.

Принципы

Ментальная карта должна активировать восприятие и память.

Стремление к большей четкости и удобочитаемости карты дает больше осознанности в мышлении.

Анализ уже нарисованной вами карты дает подсказки к «устройству» вашего мышления по теме.

Идея ментальных карт основывается на сходствах между изображением процесса мышления при помощи ментальной карты и устройством человеческого мозга: во-первых, ментальная карта имеет, как и нейрон, радиальную структуру, а во-вторых, мысли на физическом уровне отображаются как «деревья» биохимических импульсов.

Mind Map Inspiration - блог Пола Формана о ментальных картах с великолепными примерами автора

Mind42 - онлайн-сервис для создания ментальных карт

MindMeister - онлайн-сервис для создания ментальных карт (в бесплатной версии только 6 карт)

Freemind - бесплатная программа для создания ментальных карт

WikiMindMap - интерфейс к Википедии, который превращает статью Википедии в ментальную карту.

Книги по теме

На английском: Tony Buzan. The Mind Map Book

На русском: Тони Бьюзен. Интеллект-карты

Примеры

Приведенные ниже примеры, возможно, выглядят слишком профессионально, но их главная задача - продемонстрировать саму идею ментальных карт, а не художественное мастерство автора.

Законы майндмэппинга

Три метода майндмэппинга (Paul Forman )

50 вдохновляющих идей (Paul Forman )

Выбор пути из противоположностей (Paul Forman )

Тайм-менеджмент (Mindtools )

За пределами зоны комфорта (Paul Forman )

Ментальной картой называют представление в графической, систематизированной и комплексной форме определенного события, процесса, идеи или мысли. Обычно это своеобразная схема на большом листе бумаги, которая фиксирует огромное количество связей между разными объектами в рассматриваемой области. Такая подача материала имеет преимущества перед ее представлением в письменном виде, поскольку выделяет только самые важные образы, слова и взаимосвязи.

С помощью таких с виду запутанных карт мозг человека легче воспринимает информацию, анализирует ее и принимает какое-то решение или определяет план действий. А все потому, что мозг тоже мыслит не линейно, в нем рождается масса нейронных связей, прежде чем появляется целостная информация.

Карта ума от руки

Чтобы грамотно сделать ментальную карту, которая даст желаемые результаты, нужно придерживаться нескольких правил при ее выполнении. Одним из первых правил является горизонтальное расположение листа. Это объясняется близостью такой формы к природной. Человеческий глаз лучше воспринимает «прямоугольники», лежащие на длинной стороне (как в случае с телевизором, экраном компьютера или учебной доской). Слова на карте также лучше располагать горизонтально, чтобы можно было увидеть картину в целом, не переводя взгляда.

В центр нужно поместить главный элемент карты (цель, название плана, имена собственные и т.д.). Центр этот нужно оформить соответственно: ярко (используя более трех цветов), рамочками и оригинальным шрифтом. Вокруг этого центра располагаются ответвления: либо подцели, либо разделы, либо пункты плана и т.д. Их нужно обязательно связать с центром линиями, причем линии в зависимости от вида связи (ассоциативной, причинно-следственной или косвенной) оформить разными цветами или даже используя рисунки в виде толстых цепей, тонких ниточек, прочной лески и т.д. Графических элементов в карте должно быть как можно больше: они воспринимаются лучше, чем слова.

От объектов второго порядка, которые связаны с центральным объектом, можно также отводить новые позиции, которые уточняют и делают более конкретными пункты плана или подразделы. В плане конкретики не надо совсем уж углубляться и выделять ненужные или само собой разумеющиеся пункты. Для описания каждой линии и каждой позиции желательно использовать одно ключевое слово или словосочетание.

Стоит отметить, что при создании карты, посвященной одному вопросу, не стоит затрагивать совсем иные области. Даже если ассоциативная связь привела человека к какой-то новой теме, для нее лучше разработать новую карту, указывая при этом ссылку на старую.

Цветов, фактур, различных линий и стрелок на карте должно быть много, но важно не переусердствовать. Основной целью карты является упорядочение информации и легкость работы с ней, а за большим количеством ненужных деталей смысл может потеряться. Таким образом, ментальную карту нужно делать выразительной, яркой, эмоциональной, но в то же время чистой и ясной. Добиться этого столь нужного баланса поможет практика.

Анализируя созданную карту мысли, можно по-другому взглянуть на рассматриваемый объект или тему. Возможно, ассоциативный ряд доведет человека до совершенно нового и креативного способа действия или изменения цели из-за невозможности ее достигнуть намеченным ранее способом.

Компьютерные программы

В помощь продвинутым в плане техники людям придуманы специальные компьютерные программы для создания ментальных карт. Хоть их минусом является стереотипность и некая шаблонность, всегда есть возможность дорисовать карту от руки или с помощью графического планшета.

Преимуществом компьютерных программ является то, что карты, созданные в них, легко дорабатывать и исправлять, не перерисовывая полностью. К тому же на электронном носителе ее легче хранить, носить с собой или показывать интересующимся.

Наиболее приближенными к ручному созданию карт являются программы Visual Mind и iMindMap. В них есть некоторые инструменты для рисования, которые позволят создать уникальную, яркую и выразительную карту ума. Чуть менее гибкие настройки представлены в программах MindManager и MindMapper. Легко и быстро, но не слишком выразительно, можно создать карту памяти в программе FreeMind.

Это отличный способ создать подробный перечень задач для проекта. Вместо записи перечня действий списком, в линейном, пошаговом формате, используется двумерная (часто цветная) диаграмма, которая представляет мысли, идеи и планы нелинейным образом. Это и называется интеллект карты (ментальные карты, карты ума, mind map).

Вот примеры того, как это может выглядеть.

Ментальная карта примеры

В составлении карты ума принимают участие оба полушария головного мозга. В результате получается мощный инструмент для планирования, организации и коммуникации в ходе подготовки долгосрочного проекта.

С mind map и вы также можете объективно оценить свои навыки, способности и имеющиеся ресурсы. Все, что вы можете сделать для организации рабочей стратегии, приближает вас к своевременному завершению проекта.

Создание интеллект карты — не такая уж сложная задача.

Как сделать ментальную карту

Вот простой план из семи пунктов, как сделать ментальную карту:

1. Планирование времени в mind map.

Отведите 30-45 минут в день для каждого крупного проекта. Не обязательно жестко закреплять временные рамки, ведь одни проекты требуют минимального количества времени, а другие требуют обдумывания многих параметров. Основное правило — выделять не менее получаса в день для каждого проекта.

2. Задайте четыре ключевых вопроса.

Создание интеллект карты начинается с глубокого понимания каждого из ваших проектов. Начните с четырех вопросов:

Какие действия нужны для достижения основной цели?

Каковы мои текущие преимущества и ресурсы?

Какие есть препятствия на пути к успеху?

Какие дополнительные навыки мне нужно развивать для достижения главной

Вспомните ваш прошлый опыт с аналогичными проектами. Проанализируйте свои успехи и неудачи. Используйте эту информацию при создании интеллект карты.

3. Создание интеллект карты.

Возьмите лист ватмана (или используйте программное обеспечение, речь о котором пойдет ниже). Для начала возьмите ватман обычной бумаге, потому что там достаточно места для записи всего, что необходимо для проработки проекта.

В общем, когда вы приготовили все инструменты, начинайте составление интеллект карты.

Вот несколько способов, чтобы наметить свои идеи:

Используйте ключевые слова, линии, цвета и изображения для выражения своих идей. Ментальная карта — визуальное выражение взаимосвязанной информации, которую легко рассмотреть и вспомнить. Ваш мозг работает ассоциативно, поэтому отображенная нелинейным образом информация поможет определить конкретные действия, которые необходимо выполнить.

Развивайте ваши идеи естественным образом. Начните с простого выражения вашей идеи в одно предложение. Расположите его в центре диаграммы и расположите вокруг вспомогательные блоки, включающие мини-проекты/идеи, необходимые к завершению в рамках проекта.

Используйте соответствующие ключевые слова/изображения для каждого блока.

Ключевые слова записывайте строчными буквами — так их легче запомнить.

Главный блок связан с дополнительными блоками с помощью линий. Используйте разные цвета для выделения различных тем и ассоциаций.

Используйте стрелки, чтобы детально разработать каждую идею. От каждого дополнительного блока проведите стрелки, которые разветвляются.

Используйте стрелку, чтобы объяснить, что нужно сделать. Вы можете добавлять новые идеи и действия по мере развития проекта. Это плавающая диаграмма, поэтому вы можете добавлять или удалять пункты в ходе работы над проектом.

4. Идентификация проблем.

Важная часть mind map — в идентификации проблем, препятствующих успеху.

Есть три основных типа проблем:

1. Препятствие, связанное с истинным результатом проекта.

Проект должен быть совместимым с вашими долгосрочными планами или действительно важной для вас работой. Если они будут конфликтовать, вы вряд ли достигнете успеха.

Например, если вы реализуете проект для того, чтобы кому-то угодить, у вас не будет внутренней мотивации, достаточной для ежедневной работы над таким проектом. Мой совет — избегайте проектов, которые только лишь похожи на то, что вы должны сделать.

2. Страхи.

Страх неудачи, неуверенность в себе, дефицит доверия и другие страхи могут сдерживать вас в осуществлении последовательных действий.

Выделите страхам определенную область на mind map. Определите время на обдумывание «сдерживающих факторов». Затем придумайте несколько возможных решений. Скорее всего вы обнаружите, что преодолеть страх не тяжело — как только поймете причину своих ощущений.

3. Контрольно-пропускные пункты.

Иногда внешние факторы могут мешать завершению проекта. Когда это происходит, важно идентифицировать фактическую проблему. Просто рассмотрите каждый такой фактор и подумайте, как вы отреагируете, если с ним столкнетесь.

5. Избегайте цензуры в свой адрес.

Записывайте идеи, как только они появятся — не пытаясь обдумывать или анализировать их. Конечно, некоторые из них могут казаться неважными, однако они могут натолкнуть вас на последующие мысли, которые окажут удивительный эффект на осуществление вашего проекта. Позвольте себе осуществить каждую идею.

Поместите каждую их них в блоки и под-блоки, и с них затем начинайте работу над проектом.

6. Сегментируйте интеллект карты.

Наш мозг наиболее эффективно работает во время пяти- или семи- минутных всплесков мозговой активности. Во время этих всплесков вы можете захватить максимум идей и записать их быстро с помощью ключевых слов, символов, образов и цветов. После сделайте перерыв на несколько минут и снова вернитесь к диаграмме.

Повторите так достаточное количество раз, чтобы убедиться, что вы достаточно полно проработали каждую из возможных идей.

7. Превратите mind map в планы действий.

После мозговой атаки превратите ваши идеи в списки конкретных действий. Об этом Вы сможете более подробно узнать в статье «Как все успевать и чувствовать себя полным сил и энергии ». Просто продумайте, какие задачи должны быть завершены в хронологическом порядке, затем запланируйте их в своем календаре для контроля сроков исполнения.

Это — действительно все, что нужно вам для создания карт. Это простое упражнение, которое занимает всего 30 минут. Сделайте это для всех пяти целей, генерируйте лавины идей с помощью этого многомерного процесса.

Ресурсы для создания карт. Ментальные карты программы.

Вот несколько инструментов, которые вы можете использовать для этого процесса:

1. iMindMap – англоязычное программное обеспечение, разработанное Тони Бузаном, которого многие считают изобретателем техники mind map. Эта программа имеет несколько иной подход к созданию mind map, чем другие программы.

iMindMap — платный продукт, но вы можете использовать его семидневную демо-версию.

2. FreeMind — англоязычная программа, использующая java-скрипт, с обширной поддержкой Wiki, которая объясняет, как пользоваться приложением, создавать собственные сочетания клавиш и максимизировать опыт создания интеллект карты.

4. Mindjet MindManager – это программа позволяет преобразовывать ваши идеи, стратегические замыслы и деловую информацию в специальные карты, которые позволят разрозненным группам и организациям работать более быстро, эффективно и слаженно. MindManager интегрируется с популярными приложениями Microsoft Office (включая Microsoft Word, Microsoft PowerPoint, Microsoft Project и Microsoft Outlook).

Неважно, какое устройство вы используете для создания mind map. Есть много инструментов для того, чтобы разработать ваши идеи и наметить шаги для их воплощения.

У вас есть два варианта на выбор для работы над списком задач в рамках проекта:

1. Составить линейный, пошаговый список задач или

2. Использовать нелинейный, творческий формат mind map для проработки путей внедрения проекта.

Независимо от того, какой из них вы выберете, в конечном итоге вам придется действовать.

В заключении темы «Интеллект карты (ментальные карты, карты ума, mind map)» предлагаю посмотреть познавательное видео, посвященное успешному решению проблем и нестандартных задач с помощью mind map.

Внедряйте интеллект карты в вашу деятельность и Вы увидите, как увеличиться Ваша эффективность и производительность труда!

Доброго времени, Уважаемые читатели и гости блога!
Сегодня я хочу поговорить с Вами об одном интересном приеме, который поможет вам лучше и эффективнее анализировать любую информацию: ментальная карта – примеры некоторых из них вы узнаете из этой статьи.

Прием этот не так уж сложен, а его применимость не знает границ. Ведь все мы иногда попадаем в ситуацию, когда нужно срочно разобраться в каком-то деле, материале или, может быть, даже в собственной жизни? В этом случае вам точно стоит познакомиться с майндмэппингом!

Небольшой план статьи:

• Что такое ментальная карта?
• Как создаются интеллект карты?
• На что обратить внимание при майндмэппинге
• Виды программ для создания ментальных карт
• Применение ментальных карт в жизни.

Что за зверь такой?

Ментальные карты (майндмэппинг, maindmapping) – удобный способ структурирования информации, где главная тема находится в центре листа, а связанные с ней понятия располагаются вокруг в виде древовидной схемы .

Здесь удачно совмещены психология, мнемоника и нейролингвистика. В этой статье ты увидишь примеры таких карт.

Одна из моих карт, план на месяц:

Впервые эту технику предложил Тони Бьюзен, британский психолог. Он объясняет высокую эффективность ментальных карт особенностью человеческой психологии воспринимать информацию целиком и нелинейно, как бы сканируя.

Поэтому привычные нам километры текста в обычных конспектах так быстро утомляют и надоедают, вы сами знаете.

Как это делается?

Как сказано выше, ментальная карта – это такая объемная древовидная система. В самом начале использования вам нужно определиться с темой – словом или небольшим определением, которое будет задавать направление всем вытекающим данным.

«Вытекающим» сказано не просто так: вам нужно задавать различные течения последующей информации, рисуя новые и новые ветви.

Огромный плюс использования ментальных карт состоит в том, что здесь, фактически, не может быть лишней информации! Все подробности, которые были бы опущены в обычной таблице или конспекте, найдут свое место на менее крупных ответвлениях нашей системы, а подробности этих подробностей – на еще более мелких веточках!

В этом плане использование ментальных карт очень удобно, когда нужно разобраться в собственных мыслях и желаниях.

Вы можете фиксировать все что угодно, все ассоциации и всплывающие мысли, без проблем структурируя информацию на основную и вытекающую: цельная картина сложится сама собой.

Несколько деталей, на которые следует обратить внимание:

1. Яркие цвета

Психология человека устроена таким образом, что сначала мы воспринимаем цвета, линии, общую структуру, а потом уже вдаемся в символы, коими и являются буквы, составляющие текст. Поэтому полезно выделять выдающиеся моменты яркими ручками, маркерами, карандашами и прочим.

2. Особенные стили

Основываясь на том же принципе психологии, будет неплохо, если при использовании карты каждая ветвь будет оформлена в каком-то особенном, отличном от других ветвей стиле. В этом случае будет меньше шансов спутать информацию, так как данные не будут ассоциироваться друг с другом на подсознательном уровне.

3. Система обозначений

Цепочка мыслей в сознании может возникать очень быстро, и так же быстро сменяться другой. Поэтому, чтобы исключить риск неполного заполнения ментальной карты, рекомендую заранее придумать и ввести в использование свою собственную систему символов: для экономии времени.

4. Иллюстрации и изображения

Не ограничивайтесь одним только текстом. Дополнительные визуальные материалы сделают заключенную в карту информацию еще более простой для восприятия.

5. Дополнительные заметки

Весь эффект может быть потерян, если вы начнете перебарщивать с текстом. Для углубления материала можно использовать сноски на специальные небольшие бумажки-закладки, где упомянутая тема будет пояснена чуть более подробно, чем это позволяет карта.

6. Однозначность

Четко излагайте материал на уровнях карты, в противном случае ментальная карта так и не выполнит своей главной задачи: не поможет вам успешней анализировать информацию.

Компьютерные программы

Вам не обязательно составлять всю карту от руки, ведь существуют специальные программы, помогающие выполнять майндмэппинг в цифровом режиме.

Вот некоторые из них:

iMindMap — именно эту программу я использовал раньше, очень удобна в обращении, получаются красивые и эффектные карты. C ней я хорошо знаком, в дальнейшем расскажу поподробнее.

Но она имеет существенный минус — большую стоимость, покупать стоит если собираетесь точно пользоваться постоянно, я на бумажные перешел, а в примерах мои старые карты…

Coggle – простой интерфейс и обилие функций. Позволяет создать качественные ментальные карты за короткое время. Можно загружать файлы, просто перетаскивая со своего рабочего стола.

Допускает совместную работу над одной картой. Присутствует функция отмены, а также подробная история изменений.

Xmind – популярная кросс-платформенная программа, существующая в платной и бесплатной версиях. Помимо майндмэппинга поддерживает диаграммы исикавы. Достаточно полезен для тайм-менеджмента.

Mapul – платная программа, работающая на ежемесячной подписке. Отлична своим оригинальным оформлением. Хорош для создания рукописных карт, в настройках есть русский язык.

MindMeister – простая программа без запутанного интерфейса. Есть приложение для Android и iOS. Вообще платная, но имеется бесплатная пробная версия. Позволяет работать совместно в режиме реального времени.

WiseMapping – программа, позволяющая работать над картами в режиме онлайн, без скачивания на свой компьютер. Поддерживает как совместную, так и персональную работу. Позволяет экспортировать готовый продукт в другой формат, вставлять в сайты, презентации и прочее.

Применение интеллект карт

Ментальные карты могут пригодиться в самых разных областях нашей жизни:

1. Изучение нового материала

Как в школах, вузах и на различных курсах, так и при самообразовании. Имеет смысл отказаться от привычных линейных конспектов и перейти на ментальные карты.

С интеллект картами воспринимать новую информацию становится проще. Это происходит из-за акцентированных причинно-следственных связей, поэтому процесс овладевания материалом идет быстрее.

К тому же, это может сэкономить время, поскольку при написании длинных конспектов у тебя уходит время и на написание, и на последующее перечитывание не очень важного материала.

А поскольку в срезах информации ты оформляешь все темы и подтемы как многоуровневую систему, у тебя не будет уходить время на долгий поиск и расшифровку материала.

Поэтому майндмэппинг является достойной альтернативой.

2. Анализ жизненных ситуаций

Когда бывает сложно понять, что нужно делать, какой выбор совершать и какие действия предпринимать, майндмэппинг также приходит на выручку.

Последовательно раскладывая информацию по полочкам-ветвям, можно неожиданно для себя увидеть ситуацию с новых сторон , разобраться с деталями и обнаружить незаметные на первый взгляд выходы и возможности.

3. Самопознание

Трудно определяться с профессией, профилем учебы, да и вообще жить в современном мире, если ты сам не знаешь, что можешь и чего хочешь.

Карты ума позволяют аккуратно проанализировать свои эмоции, чувства и вкусы, помогая выявить порой неожиданные причины настоящего положения вещей.

4. Саморазвитие

С помощью ментальных карт довольно удобно контролировать собственный прогресс и продвижение к поставленным целям. Это также помогает организовать свое время и распределение усилий, не позволяя укрыться от внимания мелочам, игнорирование которых часто приводит к убыткам.

5. Планирование

Я довольно часто составляю план в виде карты, например практически каждая статья на блоге начинается с составления плана статьи, более подробно об этом можно .

Ну а составленный план на месяц вы можете посмотреть на примере выше, там как раз изображен план на декабрь, правда 2014 года…

А мы ведь стремимся к успеху, верно? Никогда не сдавайся, и пусть интеллект карты будут вашими верными помощниками даже в самых запутанных ситуациях!

На этом думаю пора заканчивать, всего доброго!

Так ли это?

Что это?

Карта памяти — это легкая для понимания схема подачи информации.

Например, я составил ментальную карту весеннего ремонта автомобиля:

Примеры ментальных карт

Почему так?

Тони Бюзен говорит, что именно так наш мозг и мыслит. Такими вот пучками (он называет это радиальной схемой) и ассоциациями. А значит именно такой формат подачи информации самый понятный для нашего мозга.

Чтобы по-настоящему «проникнуться» какой-либо информацией нашему мозгу нужно ее:

• Увидеть
• Услышать
• Понюхать
• Потрогать
• Лизнуть
• Нарисовать
• Произнести
• И ТАК ДАЛЕЕ

Иными словами, чем больше органов чувств, навыков и связей мы используем при обдумывании, тем более качественные идеи будет выдавать наш мозг.

Основные правила составления карты

• Придумайте центральный образ и расположите его в центре будущей карты. Например, обдумываете идеи для отдыха? Плюхните в центр рисунок шляпы и надпишите его словом «ОТДЫХ!!!»
• Используйте корткие слова вместо длинных предложений. Если вы рассматриваете варианты поехать на море, то и ключевым словом будет «МОРЕ», а не «ПОЕЗДКА НА МОРЕ».
• Только ПЕЧАТНЫЕ БУКВЫ на карте!
• Рисуйте! Чем красочнее ваша карта, тем лучше она будет вам служить.

Чем Майнд Карта лучше Конспекта?

Нас с детства приучали вести конспекты…

Но ведь ментальные карты кладут их на обе лопатки!

Смотрите, ментальные карты:

• Нагляднее (за счет рисунков, стрелок и цветов)
• Быстрее (вы быстрее бежите глазами по карте)
• Структурированнее (видны связи и иерархия)
• Приятнее (Поверьте рисовать карту гораздо веселее, чем писать нудный конспект!)

Где применять?

• При чтении
• При докладах
• Для запоминания
• Для обучения (и студентам и преподавателям) — эх, мне бы метод майнд карт в университет!
• Для выбора из нескольких вариантов
• Для придумывания нестандартных идей

На самом деле применение ментальных карт безгранично. Подробно обо всех этих пунктах Бьюзен пишет в своей книге, ссылку на которую я приведу в конце статьи.

Программы для составления ментальных карт

На сегодняшней день самой удобно и продвинутой программой является MindJet. Фантастически приятно с ней работать, но стоит она очень и очень прилично. Впрочем, когда русского человека это останавливало?))

Программа для работы с ментальными картами

Самая популярная программа для работы с ментальными картами — MindJet (бывшая Mind Manager). Стоит она целое состояние — 349 евро.

Многие на этом останавливают свои поиски и идут качать крякнутый МайндДжет. А зря. Есть хорошая альтернатива — бесплатная программа XMind. Вот ее официальный сайт.

А вот так выглядит рабочее окно программы (нажмите, чтобы увеличить):

Все на английском, но в настройках можно включить и русский интерфейс.

Есть у XMind и платные версии. Стоят они 69 и 89 Евро (на 10.10.16). Все равно намного дешевле, чем MindJet, но все же за что мы платим?

Вот табличка, которая многое объясняет:

Кстати, для некоммерческих организаций XMind дает 50% скидку.

Но я лично использую бесплатную версию и мне ее хватает. Часто мне присылают карту в формате MindJet, но XMind ее прекрасно «переваривает».

Популярные вопросы про XMind

Чья это программа? Откуда разработчики?

Если я правильно понял, из Китая. Причем продукт очень старый и проверенный — они на рынке с 2007 года! А с 2008 года программа открыла свой код (Open Source).

Есть ли русский язык?

Да, программа переведена на 14 языков. В том числе и на русский. Вот:

Местами английские словечки проскакивают, но это не критично.

Какие системные требования?

Скромные. Программа требует присутствия на компе Java. Если у вас она не стоит, то инсталятор поможет вам ее поставить.

Если программа все-таки притормаживает, то в меню можно сделать следующее:

• Редактировать — Предпочтения — Редактирование, и далее выключите анимацию и тень
• Редактировать — Предпочтения — Проверка правописания — Отключить проверку правописания

Есть ли интеграция с облачными сервисами, например, с Dropbox?

Нет, зашитой в функционал интеграции нет. Правда вы всегда можете сделать ее вручную.

Для этого просто создайте папку в Dropbox для ваших XMind-проектов. И далее сохраняйте все новые проекты туда.

Кстати, в программе предусмотрена интеграция с Evernote. Можно сохранять все карты в текстовом формате или в виде большой картинки.

Резюме

Сам Бьюзен поет соловьем, конечно… Ментальные карты по Бьюзену — это чудо, панацея от всех бед и путь человечества к светлому будущему. Такой «густой шоколад» размазанный по страницам книги немного отталкивает. Но такова уж стилистика АБСОЛЮТНО всех книг по саморазвитию от американских авторов.

Лично для меня ментальные карты стали хорошей альтернативой, этаким «апгрейтом» обычной линейной записи проектов, планов и конспектов.

Действительно эти пучки, эти рисунки — это не просто прикольно и весело, это еще и работает лучше. Я стал лучше планировать, яркие идеи стали появляться чаще. Ментальные карты приятнее читать спустя пару недель — все остается понятным.

Короче, ментальные карты — еще один инструмент эффективного человека! Я теперь планирую только так))

Рисуем ментальную карту — ВИДЕО!

Обновление от 01.09.2016:

Спустя годы могу сказать, что… ментальные карты я практически НЕ использую. Так и не прижились у меня.

Использую только, когда надо набросать архитектуру какого-то небольшого проекта. Либо если проводим быстрый мозговой штурм на магнитной доске. В остальных случаях использую обычные конспекты, но не скучные, а с рисунками, стрелочками, выделениями и рисунками. ИМХО такой конспект удобнее, чем ментальная карта.

То есть, я взял что-то от ментальных карт, а что-то от обычных конспектов. Получился этакий гибрид)) Это если писать от руки. А если нет, то ментальные карты становятся совсем неудобными. Ну, наверное, это индивидуально. Знаю людей, которые просто тащатся от программ типа MindJet или XMind.

Какие неудобства я обнаружил у метода ментальных карт:

• Нужно заранее продумывать всю архитектуру. Если просто нужно быстро что-то законспектировать, то можешь ошибиться со структурой и карта выйдет уродливая. С одной стороны — пусто, а с другой — едва умещающимся мелким шрифтом.
• Если вы делаете конспект в Word или Evernote, то легко можете скопировать содержимое даже в чат. А вот с ментальной картой на базе MindJet все не так просто…