Введение максимального количества алкоголя в крови при управлении транспортным средством – одно из основных средств регулирования государством безопасности на дорогах.

В качестве единицы измерения алкогольного опьянения выступает промилле – соотношение грамма алкоголя на один литр крови.

Максимальный порог промилле при вождении отличается в разных странах. К примеру, в Канаде допустимо промилле 0,8, что разрешает выпить бокал пива перед поездкой .

Какова допустимая норма алкоголя за рулем в России? И что будет при ее нарушении? Давайте разбираться.

Допустимая норма алкоголя за рулем в промилле

На протяжении трех лет, с 2010-го по 2013-ый, допустимую норму составляло «нулевое» промилле, что полностью исключало возможность спора с инспекторами ГИБДД. Однако у этой нормы имелось много недостатков. Употребление многих продуктов питания сдвигает содержание алкоголя в крови выше нуля – шоколад и хлебобулочные изделия, кефир и квас, соки, йогурты и чересчур спелые бананы. Не говоря про безалкогольное пиво или многие лекарственные средства.

В 2013 году действие «нулевого» промилле было отменено. Теперь вождение автомобиля разрешено, если алкотестер показал при выдыхании не более 0,16 мг на литр воздуха . Это и есть новый измеримый порог опьянения. Но промилле – величина, которая высчитывает содержание спирта в крови, а не в воздухе.

0,1 промилле, вопреки расхожему мнению, не равен 1 мг/л. Для его расчета применяется формула, в которой в 0,1 промилле ровно 0,045 мг/л алкоголя. После вычислений получаем, что допустимый максимальный промилле в текущем году равен примерно 0,35.

Новая норма свела к минимуму погрешность измерений алкотестера. Как определить примерное содержание промилле в крови после употребления алкогольных напитков?

Определение содержания алкоголя в крови

• количество градусов в употребленном алкоголе и выпитая доза;
• вес и пол человека;
• состояние внутренних органов и генетическая предрасположенность;
• наличие закуски, ее качество и количество;
• общее состояние человека.

Допустимую норму алкоголя за рулем превысить не сложно. 1 промилле – это уже серьезное опьянение, которое достигается после употребления целой бутылки водки 0,5 литра крепким мужчиной весом в 70-75 кг. Максимально допустимую норму составляют 5 или 6 единиц промилле. Это уже смертельная доза.

100 грамм водки в теории дают 0,55 промилле, а бутылка пива емкостью 0,5 л – 0,32. На практике же при проверке на алкотестере может быть совсем другой результат. Прибор может завышать промилле (например, при парах алкоголя в легких уже после отрезвления) или снижать его. Во избежание этой двусмысленности в определении опьянения критическая величина промилле и была увеличена до 0,35.

Рассчитать своими силами содержание промилле в организме сложно. Для этого есть готовые таблицы, в которых за одну дозу принимается выпитая рюмка водки вместимостью 100 грамм. Результаты также достаточно условны, но иногда могут быть полезны.

Предлагаем 2 таблицы с готовыми расчетами – отдельно для мужчин и для женщин.

КОНЦЕНТРАЦИИ АЛКОГОЛЯ В КРОВИ У МУЖЧИН (ПРОМИЛЛЕ)

Вес, кг	Количество выпитых доз
	1	2	3	4	5
45	0,43	0,87	1,30	1,74	2,17
55	0,34	0,69	1,00	1,39	1,73
70	0,29	0,58	0,87	1,16	1,45
80	0,25	0,50	0,75	1,00	1,25
90	0,22	0,43	0,65	0,87	1,08
100	0,19	0,39	0,58	0,78	0,97
110	0,17	0,35	0,52	0,70	0,87

КОНЦЕНТРАЦИИ АЛКОГОЛЯ В КРОВИ У ЖЕНЩИН (ПРОМИЛЛЕ)

Вес, кг	Количество выпитых доз
	1	2	3	4	5
45	0,50	1,01	1,52	2,03	2,53
55	0,40	0,80	1,20	1,62	2,02
70	0,34	0,68	1,01	1,35	1,69
80	0,29	0,58	0,87	1,17	1,46
90	0,26	0,50	0,76	1,01	1,26
100	0,22	0,45	0,68	0,91	1,13
110	0,20	0,41	0,61	0,82	1,01

Сколько времени алкоголь определяется при выдыхании?

Для определения времени, в течение которого лучше не попадаться инспекторам ГИБДД после употребления алкоголя, необходимо учитывать множество факторов, в том числе скорость усвоения спирта, время его вывода из организма и массу тела. Наибольшее содержание алкоголя в крови достигается спустя 30 минут – 2 часа после его потребления, в зависимости от вида напитка и наличия качественной закуски.

Многие водители заинтересованы в знании о том, за какое время алкоголь полностью выветрится из организма. Общее правило здесь таково – перед скорой намеченной поездкой пить алкоголь категорически нельзя. Если же до управления авто остались еще целые сутки – пить можно свободно. Правила не железные, но достаточно действенные.

Предлагаем рассмотреть таблицу, по которой видно, в течение какого времени из организма человека выводятся различные алкогольные напитки. Следует лишь учитывать, что на эти данные серьезно влияет вес человека, его пол и состояние здоровья.

ВРЕМЯ ВЫВЕДЕНИЯ АЛКОГОЛЯ ИЗ ОРГАНИЗМА (ПРОМИЛЛЕ АЛКОГОЛЯ ПРИ ВЫДЫХАНИИ ВОЗДУХА)

Вид напитка, содержание спирта в %	Количество (мл)	Время, в течение которого, пары алкоголя могут быть обнаружены в выдыхаемом воздухе (час)
Водка (40)	50	1,0-1,5
Водка (40)	100	3,0-3,5
Водка (40)	200	6,5-7,0
Водка (40)	250	8,0-9,0
Водка (40)	500	15,0-18,0
Коньяк (40-45)	100	3,5-4,0
Шампанское	100	1,0
Смесь коньяка и шампанского	100-150	4,0-4,5
Портвейн	200	3,0-3,5
Портвейн	300	3,5-4,0
Портвейн	400	4,5-5,0
Пиво (2,8)	500	Не определяется
Пиво (3,4)	500	Не определяется
Пиво (6)	500	20-45 минут

В общем случае для здорового мужчины весом 80 кг время выветривания алкоголя будет следующим:

• бутылка пива 0,5 – 2 часа (3 часа при употреблении крепкого пива);
• 200 г вина – от 2-х часов;
• 100 г водки – придется подождать 3,5 часа, 300 г – 11 часов;
• Целая бутылка крепкого алкоголя (40-45 градусов) – 17 часов.

Время выведения алкоголя для людей с другим весом легко рассчитывается при помощи пропорции. Но не стоит забывать, что погрешность приборов по проверке состояния опьянения – от 0,1 до 0,16 промилле. Для перестраховки к приведенным данным лучше прибавить как минимум час.

Наказание за превышение допустимого промилле в организме

В 2019 году наказание за управление в нетрезвом виде достаточно суровое:

• за первое вождение в состоянии опьянения – штраф до 30 тысяч рублей и на полтора – два года;
• повторное нарушение закона – штраф увеличивается до 50 тысяч плюс лишение прав на 3 года;
• при имеющемся штрафе за вождение в нетрезвом виде управление автомобилем повлечет административный арест на срок от 10 до 15 суток;
• если автовладелец не желает проходить обследование на факт опьянения, наказание с него не снимается (оно такое же, как и при первом нарушении).

В Государственной Думе постоянно ведутся разговоры об ужесточении наказания за пьяное вождение. Возможно, в дальнейшем сумма штрафов значительно увеличится. Кстати, передача права управления транспортным средством пьяному человеку наказывается так же, как и самостоятельное вождение в пьяном виде.

Советы по исключению проблем с дорожными инспекторами

Помимо того, что употребление алкоголя и поездку на машине следует максимально отдалить друг от друга, следует придерживаться и менее очевидных правил:

• Не стоит употреблять перед поездкой лекарства, особенно содержащие этиловый спирт;
• Употребление кваса, кисломолочных продуктов и соков хотя и очень редко, но все же способно увеличить количество алкоголя в организме. Особенно, если речь идет о натуральных домашних продуктах, а не купленных в магазине;
• Обмануть алкотестер скорее всего не получится, это может привести лишь к приглашению пройти тест на алкоголь в специализированном медицинском учреждении;
• Не стоит пытаться скрыть алкоголь ополаскивателями для рта или жевательной резинкой;
• В любом случае не стоит конфликтовать с инспектором ГИБДД и говорить ему грубости.

Как увеличить скорость вывода алкоголя из организма? Хорошим решением станет контрастный душ, крепкий и долгий сон, горячие ванны. На вывод алкоголя хорошо действует правильная, здоровая пища и продолжительные прогулки на свежем, чистом воздухе. Напомним, что при выдыхании воздуха допустимо промилле не более 0,35.

В части уточнения порядка установления факта употребления вызывающих алкогольное опьянение веществ. В СМИ стала распространятся информация, что для определения состояния опьянения возвращается единица измерения – промилле. Подробно рассмотрим новый закон и какие изменения наc ожидают на самом деле.

Изменения в законе

Изменения вносятся примечание к статье 12.8 Кодекса об административных правонарушений РФ. Статья определяет ответственность за управление транспортом водителями, находящимся в состоянии опьянения.

ДО

ПОСЛЕ

воздуха, или в случае

Примечание. Административная ответственность, предусмотренная настоящей статьей и частью 3 статьи 12.27 настоящего Кодекса, наступает в случае установленного факта употребления вызывающих алкогольное опьянение веществ, который определяется наличием абсолютного этилового спирта в концентрации, превышающей возможную суммарную погрешность измерений, а именно 0,16 миллиграмма на один литр выдыхаемого воздуха, или наличием абсолютного этилового спирта в концентрации 0,3 и более грамма на один литр крови, либо в случае наличия наркотических средств или психотропных веществ в организме человека.

Видео обсуждения закона в думе

Что изменяется для водителей?

Определение содержания спирта в крови производится в лаборатории

Алкоголь можно выявить либо по содержанию спирта в выдыхаемом воздухе, либо по содержанию спирта в крови. Содержание спирта в крови можно определить только в лабораторных условиях с забором крови.
Алкотестерами при продувке возможно определить только содержание спирта в выдыхаемом воздухе.

Мой алкотестер показывает промилле, как же так? Все просто – “промилле” вычисляется по формуле 1 промилле = 0,45 мг/л. Это очень упрощенный способ и применяться в административном деле не может.

Фактически для рядовых продувок ничего не изменяется. Необходимость определять содержание спирта в крови возникает в случае, когда человек физически не может сделать выдох (слишком сильное опьянение, находится без сознания или в случае смерти в результате ДТП). Допустимая норма алкоголя в 2018 году остается практически прежней, но определять ее теперь можно двумя способами. Причем в штатной ситуации брать анализ крови вряд ли оправдано.

Промилле или нет?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно просто знать что такое промилле.

Проми́лле (лат. per mille - на тысячу) - одна тысячная доля, 1⁄10 процента; обозначается (‰); используется для обозначения количества тысячных долей чего-либо в целом.

По закону определяется масса в объеме – это разные величины и если брать промилле от объема, то и получиться должен соответственно объем.

Положим в 200мл чая – 15 грамм сахара. Сколько процентов сахара в чае? Сколько 1⁄10 процентов (промилле)? На этом примере понятно, что промилле содержания сахара в чае определить нельзя. Но когда мы знаем примерно объем 1 грамма сахара, то не сложными вычислениями можно получить уже долю объема сахара в чае.

Промилле для определения состояния опьянения водителей в по закону РФ в последние годы не использовались и не будут использоваться в ближайшее время.

Когда закон вступает в силу?

Когда закон возможно применить на практике?

Для применения закона должны быть внесены изменения в (алкогольного, наркотического или иного токсического). На внесение изменений в подзаконные акты и отводится 90 дней.

Слухи и правда

Некоторые выдержки из популярных СМИ. Что правда, а что нет.

Утверждение	Правда
Промилле определяется как одна тысячная часть процента.	Промилле определяется как одна десятая часть процента или одна тысячная часть целого
Показания 0,16 мг/литр в выдыхаемом воздухе, приблизительно равны 0,33 г/л в крови.	Верно
Закон ужесточает ответственность водителей, находящихся в состоянии опьянения.	Ответственность этим законом не регулируется
Состояние опьянения водителей будут определять по промилле	Состояние опьянения водителей продолжат определять по содержанию спирта в выдыхаемом воздухе – 0.16мг/л, альтернативный способ по содержанию спирта в крови – 0.3г/л. Промилле не используется .

Содержание алкоголя в крови водителя можно выяснить двумя способами. Это обнаружение его наличия в крови и в выдыхаемом человеком воздухе. Содержание в крови водителей проверяется в поликлинике с помощью анализа из вены. Наличие спирта в выдыхаемом воздухе находящихся за рулем людей измеряется на месте алкотестером. Выражается количество спирта в таких единицах, как промилле. Соотношение между миллиграммом на литр и промилле является 0,45. Для водителей предусмотрены определенные нормы содержания спирта в крови и выдыхаемом воздухе, за превышение которых грозит штраф.

Какова допустимая норма содержания спирта в крови

Человеку, находящемуся в состоянии опьянения, запрещено водить транспорт. Величина спирта в крови, за превышение которой грозит административный штраф по новому закону, равна 0,16 мг, что составляет 0,356 промилле.

Если рассматривать ее как количество спирта, то допустимая норма алкоголя - это 33 г чистого спирта на 80 кг среднестатистического веса человека. Для мужчин и женщин разрешенная величина получится разной. Таблица показывает примерный расчет промилле в крови человека после употребления напитков той или иной крепости и реакцию алкотестера:

	Сколько алкоголя выпито в мл	Крепость напитка	Сколько часов прошло после употребления	Концентрация в крови	Заключение о состоянии опьянения
Мужчина	200	12	2	0,187	Установлен факт употребления спиртного, явных признаков опьянения не выявлено
Женщина	200	12	2	0,312	За руль можно садиться через 1 час
Мужчина	200	25	2	0,763	Вождение разрешено через 3 часа
Женщина	200	25	2	1,025	Водить транспортное средство разрешено через 5 часов
Мужчина	100	40	3	0,541	За руль рекомендуется садиться не раньше, чем через 2 часа
Женщина	100	40	3	0,751	Управлять автомобилем можно через 3 часа

Чтобы точно выяснить, сколько можно выпить спиртосодержащей продукции, рекомендуется изучить этикетку на бутылке. Сопоставив соотношение собственного веса, объема и крепости, удастся определить, через какое время разрешено водить транспортное средство.

Следует учитывать, что у мужчин быстрее перерабатывается спиртное в крови, чем у женщин. Переработка спирта организмом также напрямую зависит от скорости метаболизма человека, индивидуальных особенностей.

Сколько времени держится алкоголь в крови и от чего это зависит - точный расчет по таблице

Какое наказание грозит за превышение нормы выпитого спиртного

За вождение автомобиля в нетрезвом состоянии предусмотрены различные виды наказаний по КоАП России (статья 12. 8). При задержании пьяного водителя сотрудниками ГИБДД транспортное средство забирается и помещается на специальную платную стоянку. За нарушение закона предусматриваются следующие меры наказания:

• Если человек, находясь в состоянии опьянения за рулем автомобиля, не совершил уголовно наказуемых действий, то на него накладывается штраф 30 тысяч рублей и изымаются водительские права на срок от 1,5 до 2 лет.
• Передача управления транспортом лицу, концентрация алкоголя в крови у которого превысила минимально допустимое количество, наказывается так же, как первом случае.
• Если у человека алкотестер показывает превышенное содержание спиртовых паров в выдыхаемом воздухе и при этом водитель не имеет водительского удостоверения или был раньше лишен права вождения, то наказание предусматривает арест до 15 суток или денежный штраф 30 тысяч рублей.

Нельзя, находясь за рулем, употреблять любые наркотические, психотропные и другие вещества, вызывающие наркотическое или алкогольное опьянение. В случае установленного факта наркотического опьянения у водителя или выяснения, что употребленная доза спиртосодержащих напитков выше допустимой, на него накладывается административная ответственность.

Сколько промилле в различных напитках

Современные алкотестеры показывают наличие спирта в крови автомобилистов с минимальной погрешностью. Поэтому прежде чем решиться пить алкоголь, водитель должен знать, сколько промилле находится в разных напитках и приблизительно рассчитать допустимый уровень для себя. В таблице ниже показано содержание промилле в часто употребляемых спиртосодержащих продуктах:

Разрешенная доля алкоголя вычисляется, учитывая вес человека, время, прошедшее после принятия напитка, пол. Если водитель ощущает себя трезвым, это еще не значит, что в его крови нет остаточных явлений после употребления спиртного.

«Профессионализм не пропьёшь» - так оправдывают некоторые водители своё появление за рулем авто в состоянии алкогольного опьянения или похмелья. На деле статистика свидетельствует об обратном.

Большая часть ДТП со смертельным исходом происходит по вине пьяных автомобилистов. Объясняется это тем, что человек в таком состоянии не может контролировать свою езду и принимать быстро правильные решения в сложной ситуации.

Поэтому одной из важных статей правил дорожного движения являются пункты о том, какое содержание алкоголя в выдыхаемом воздухе считает допустимым для вождения.

И какие последствия ожидают нарушителей. А поскольку закон регулярно терпит изменения, стоит уточнить, какова допустимая норма алкоголя в крови в 2017 году.

Почему допустимые нормы были изменены

На протяжении нескольких лет нормой считался нулевой показатель содержащегося спирта по алкотестеру. Однако со временем обстоятельства потребовали изменить в крови.

Дело в том, что некоторые безвредные на вид продукты питания содержат небольшую долю алкоголя. И их употребление влияет на показания приборов.

Среди напитков таким эффектом обладают кефир, квас, безалкогольное пиво, соки. Даже съеденные за завтраком шоколадная конфета, бутерброд с колбасой или спелый банан могли создать ощущение нормы алкоголя, недопустимой для водителя.

Особенно тяжело приходилось тем, кому нужно было совмещать приём лекарственных препаратов с работой на авто. Из-за содержащихся веществ они становились недопустимыми для употребления даже при отсутствии специальных противопоказаний.

Поэтому было принято решение отрегулировать нормативы так, чтобы заслуженному наказанию подвергались те, кто действительно управляет автомобилем в пьяном состоянии.

При этом изменения защищают тех водителей, которые раньше могли оказаться в числе пострадавших из-за приёма некоторых продуктов, лекарств или погрешностей прибора.

Какие показания алкотестера считаются допустимыми за рулем

Прежде всего стоит уточнить, что не в каждом случае инспектор ДПС будет проверять водителя на в выдыхаемом воздухе. Такое действия дозволено при наличии оснований.

Первое, что привлечет внимание стража правопорядка, это стиль вождения, нехарактерный для трезвого человека. В него включается запоздалая реакция, много ошибок на дороге или создание аварийной ситуации. В таком случае сотрудник ГАИ сочтет необходимым остановить авто.

В процессе общения с водителем инспектор может обратить внимание на нарушения речи, координации движений или характерный запах изо рта. Всё это убедит его провести тест на алкоголь.

Начиная с 2017 года, допустимая в выдыхаемом воздухе доза алкоголя равна 0,16 граммов на литр выдыхаемого воздуха. Этот показатель позволяет исключить погрешность прибора, влияние продуктов питания или лекарственных средств.

Если человек выдыхает с небольшим превышением данного значения, то концентрация алкоголя в крови человека значительная.

Этот факт уже является поводом для того, чтобы применить к водителю транспортного средства меры, предусмотренные законом РФ.

Изменения нормативов в промилле

Если показания алкотестера подтвердили подозрения, водитель будет направлен на медицинское освидетельствование для определения уровня содержания алкоголя в крови.

Этот показатель измеряется в промилле. Эта величина определяется следующим образом: 0,1 промилле это доля в 0,045 г алкоголя на литр крови.

Чем грозит езда за рулем в нетрезвом виде

Хотя в 2017 году и были введены послабления в допустимых промилле алкоголя за рулем и разрешенная норма была увеличена, это не освобождает от ответственности тех, кто намеренно садится в авто под воздействием алкоголя.

Согласно российскому законодательству водитель, задержанный в таком состоянии впервые, наказывается штрафом до 30 000 рублей и лишение прав сроком до двух лет.

То же самое ожидает и при нежелании пройти медицинское освидетельствование для получения точных сведений, сколько промилле алкоголя в крови.

Если тест показал наличие содержащегося в выдыхаемом воздухе спиртного повторно, разрешено ужесточить наказание до 50 000 рублей штрафа и 3 лет запрета управления авто. Если принятые меры не действуют, допускается тюремное заключение нарушителя сроком до 15 суток.

Подведём итоги: в 2017 году допустимая норма промилле была увеличена до 0,35. Эта разрешённая норма освобождает от ответственности водителей, которые могли быть наказаны из-за небольших отклонений тестера не из-за спиртных напитков.

Однако допустимый порог по-прежнему требует контролировать количество алкоголя, которое будет выпито.

Максимально допустимая норма промилле за рулем автомобиля в 2019 году составляет 0,16 промилле в выдыхаемом воздухе или около 0,3 промилле в крови водителя.

На 2018 год МВД разработало поправки в КоАП, согласно которому подтверждением состояния алкогольного опьянения будет являться результат анализа крови с содержанием 0,3 промилле и выше. Этот способ будет применяться в том случае, если автомобилист слишком сильно пьян или по каким-то другим причинам не может воспользоваться алкотестером.

Норма промилле за рулем в 2019 году

В год желтой собаки норма промилле в выдыхаемом воздухе за рулем автомобиля не изменится и составляет 0,16 промилле. До 2019 года измерение производилось исключительно при помощи алкотестера, и любой показатель свыше разрешенного приводит к штрафу и лишению прав. Никакого ограничение по порогу алкоголя в крови автомобилиста законодательно установлено не было.

Теперь этот момент будет исправлен, и при анализе крови водителя будет достаточно обнаружить там 0,3 промилле, чтобы начала действовать административная ответственность. Следует понимать, что 0,3 промилле это совсем немного, и специально выпить перед поездкой на автомобиле не получится.

В зависимости от веса, для взрослого здорового человека для результата в 0,3 промилле требуется следующее количество алкоголя:

Как видно из таблицы, стопки водки или стакана пива уже достаточно, чтобы за руль садиться было опасно. Помимо этого, алкотестер может показать завышенные показатели спиртного в выдыхаемом воздухе после употребления следующих продуктов:

• Безалкогольное пиво.
• Фруктовые соки и морсы.
• Конфеты с коньяком и ликером, кондитерские изделия с алкоголем.
• Кефир, йогурты, тан и другие кисломолочные продукты.
• Ряд лекарственных препаратов, настойки и лекарства на спиртовой основе.
• Переспевшие бананы.
• Сигареты.
• Освежители для рта.

В отличие от спиртных напитков, алкоголь из продуктов быстро перерабатывается и выводится из организма. Через 15-40 минут это количество алкоголя уже нельзя будет обнаружить ни при проверке алкотестером, ни при анализе крови. А вот одна бутылка пива может выводиться до 4-6 часов, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, пола, веса и других показателей.

Наказание за вождение в пьяном виде

В 2018 году наказание за управление автотранспортным средством в нетрезвом виде остается такое же, как и в прошлом году. Одновременно с этим, в течение года возможны новые изменения в законодательстве, ужесточение ПДД и административной ответственности за пьянство за рулем.

На начало 2018 года за лишние промилле за рулем предусмотрена следующая ответственность:

1. При первом факте нарушения наказание составляет штраф в размере 30.000 рублей, а также лишение водительских прав сроком от полутора до двух лет.
2. При повторном нарушении сумма штрафа увеличивается до 50.000 рублей, а прав лишат уже на три года.
3. В том случае, если уже оштрафованный и лишенный прав человек снова окажется в пьяном виде за рулем, его ждет ареста на 10-15 суток. Все это время человек будет находиться в тюремной камере.
4. Передача управления транспортным средством лицу, находящемуся в состоянии алкогольного опьянения (не важно: лишен человек прав, имеет их или вообще не получил), грозит владельцу машины ответственностью аналогичной вождению в пьяном виде самостоятельно: 30.000 штраф и лишение прав сроком на полтора-два года. Аналогичную ответственность придется нести и тому, кто находился в это время за рулем.

Предпосылки для ужесточения наказания есть — в поддержкой инициативы выступают многие депутаты Госдумы и простые граждане. Есть вероятность, что вождение в пьяном виде перейдет из категории административных правонарушений в разряд уголовных.

Таблица выведения алкоголя из организма

Чтобы приблизительно представить время выведения из организма различных алкогольных напитков и рассчитать срок, через который можно садиться за руль, следует воспользоваться расчетной таблицей:

Для более точного расчета воспользуйтесь из организма человека.
Следует понимать, что информация в таблице не является окончательной. Организм каждого человека индивидуален, поэтому всегда следует оставлять максимально возможный запас времени перед тем, как сесть за руль.