Если мы сможем создать позитивный настрой на каждый день , мы добьемся поразительных результатов! Давайте разберемся, позитивный настрой — что это такое, как быть на позитиве и настроить себя на это. Позитивный настрой нужно создавать самим, в отличии от пессимистичного, который имеет привычку формироваться в нашем сознании автоматически.

Позитивный настрой — что это такое и как он формируется?

Наши дают команду нашим мыслям, а затем нашему телу действовать определенным образом. Благодаря им мы воспринимаем окружающий мир с определенной точки зрения. В итоге — весь наш успех в жизни зависит о того, какую точку зрения для взгляда на этот мир выбрать.

Позитивный настрой — это состояние, когда человек уверен в положительном исходе какого-либо дела или наступлении события.

Наши убеждения настолько укоренились в сознании, что их изменение довольно длительный и кропотливый процесс работы над собой, в отличии от изменения нашего настроения. Если вы в чем-то убеждены, значит вы будете действовать в соответствии со своим убеждением. Если вы будете убеждены, что цель для вас реальна, что вы ее заслуживаете, значит вы гарантировано ее достигните .

Как быть на позитиве каждый день?

Многих из вас интересует, как быть всегда на позитиве. Давайте разберемся, как это сделать.

Ежедневный позитивный настрой поможет нам создать и глубоко запечатлеть положительные убеждения, даст нам веру в свои силы, в достижимость планов и намерений. То негативное, что было заложено в нашем сознании еще в детстве благодаря боли или негативному опыту, можно заменить на позитивное. Для этого необходимо каждый день заставлять себя поверить в то, что все ваши планы вам по плечу !

Вера в свои силы, в свои возможности и способности достигнуть желаемого значит для достижения успеха намного больше, чем удача, обстоятельства, консультации с коучем вместе взятые. Позитивная вера в то, что в любой ситуации есть выход, заставляет вас искать варианты, обращается к подсознанию, интуиции, памяти, активизируя тем самым вашу нервную систему, выводя ее из зоны комфорта на новый уровень.

Помните: «По вере вашей да будет вам!»?

Поверьте в себя! Будьте позитивны!

Если вы хотите стать успешной личностью, думайте позитивно, верьте в свои силы. То, каким вы себя видите, как вы себя оцениваете, как оцениваете свои таланты, человеческие качества, знания и опыт, ваша , — все это определяет ваше поведение, а значит и результаты вашего труда, а значит и ваш успех в жизни. Уверенность и частое повторение мысли, например, «я — хороший продавец», «я — прекрасный организатор», оказывают сильнейшее воздействие на наше подсознание, затем на действия, а в итоге — на результаты.

Есть очень хороший пример влияние наших убеждений на человека. Представьте себе айсберг, который плывет в океане. Верх айсберга — это наше поведение, а его подводная, скрытая часть — это наши убеждения, которые не видны и груз которых несет нас в определенном направлении. Причем существует прямая зависимость: чем глубже укоренилось наше убеждение, тем сильнее оно оказывает влияние на наше подсознание.

Как быть позитивной день ото дня? Прививать себе позитивные мысли, веру в свои силы или пустить все на самотек — это решать вам. Только не забывайте, что убеждения имеют привычку неожиданно сбываться. Поэтому будет лучше, если убеждения будут направлены в нужную сторону, в нужное нам направление, помогая достигать цели в короткие сроки и без особых усилий.

Люди склонны искать подтверждение своих убеждений. Только подумайте, если вы будете думать о себе плохо, значит вы сами будете создавать ситуации, где проявите себя с плохой стороны!!! И чем больше будет у нас чувственного опыта, подтверждающего убеждения, тем более сильным становится убеждение.

Как разобраться в себе?

Чтобы понять, в каком направлении вам двигаться и что необходимо изменить, выполните следующие действия:

• Четко определить у себя основные убеждения.
• Проанализировать убеждения одно за другим. Насколько ваши убеждения помогают вам добиваться цели?
• Проанализировать, какие особенности поведения влекут за собой выбранные убеждения.
• Если убеждения показались вам негативными, замените их позитивными, наиболее соответствующими вашим целям.

Итак, чтобы определить собственные негативные убеждения и создать позитивный настрой на каждый день, необходимо записать на листке бумаги все поступки, которые вы совершили в течение дня. После чего подумайте о том, что вас подвигло к совершению этих поступков и вспомните, о чем вы в тот момент думали — какой внутренний диалог вы слышали. Запишите все на бумагу.

На следующий день запишите свои поступки еще раз. Сделайте их анализ. Повторите еще несколько дней.

Через некоторое время вы заметите, что ваши убеждения повторяются и вызывают похожие поступки. Убеждения могут быть различными, к примеру вот такими:

• «Мне не комфортно в компаниях где много людей»
• «Я страдаю от своего одиночества».
• «У меня плохая память»
• «Я концентрируюсь с большим трудом»
• «Меня никогда не повысят на службе»
• «Я не понимаю математику потому, что я гуманитарий»
• «Я все делаю медленно»
• «Я никогда не добьюсь успеха как и мои родители»
• «Я все время опаздываю».

А теперь спросите себя соответствуют ли ваши убеждения вашим жизненным целям? Если нет, тогда нужно срочно менять настрой на позитивный, иначе ваши убеждения будут все сильнее и сильнее воздействовать на вашу волю и ослаблять ее день за днем.

Теперь преобразуем ослабляющее волю негативное утверждение в позитивное помощью следующего упражнения.

Упражнение замены убеждения

1. Начинаем с того, что определяемся над каким убеждением будем работать и чем именно оно мешает вам идти к своей цели.
2. Придумайте новое позитивное убеждение взамен предыдущего. Спросите свой внутренний голос действительно ли вы этого хотите? Сформулируйте утверждение в динамической форме, т.е. в виде действия (изучаю, продаю, становлюсь стройнее …), а не утверждения.
3. Возьмите 6 листов бумаги формата А4 и на каждом из них напишите по одной строчке: 1 — нынешнее убеждение, 2 — готов к критике, 3- музей устаревших убеждений, 4- желательные убеждения (какие нужны убеждения), 5- готов к принятию новых убеждений (уроки жизни), 6-святое (высокая значимость).
4. Разложите листы на полу по направлению против часовой стрелки.
5. Наступая на каждый из листков бумаги старайтесь вспомнить свои переживания в каждой из указанных ситуаций.
6. Перейдя на лист «нынешнее убеждение» подумайте о том, чем именно это убеждение ослабляет вашу волю.
7. Перейдите на лист «готов к критике» и найдите как минимум 3 осуждающих замечания по поводу нынешнего убеждения.
8. Перейдите в «музей устаревших убеждений» и представьте как ваше убеждение переносится в музей. Теперь оно в прошлом.
9. Перейдите на лист «желательные убеждения». Подумайте про убеждение каким оно должно быть. А теперь представьте, что обладаете этим убеждением.
10. Теперь перейдите на лист » готов к принятию нового убеждения» и представьте себя готовым к переменам в жизни в связи с переменой убеждения.
11. Затем перейдите на листок «святое» и подумайте о том, насколько важно и значимо для вас новое убеждение.
12. А теперь переместитесь снова на листок «нынешние убеждения» и отметьте перемены, которые произошли с вами.

Это упражнение особенно эффективно, если вы смогли почувствовать сильные переживания. Использовать его можно для изменения любых убеждений как индивидуально, так и в группах.

Е сли вы хотите создать позитивный настрой на жизнь , совсем необязательно прибегать к всевозможным . Успех, счастье, хорошее настроение, гармония с самим собой реальны и достижимы. Нужно только немного постараться. И тогда злость, угрюмые мысли и разочарование навсегда уйдут из вашей жизни .

Предлагаем вам эффективные способы для качественного улучшения вашей жизни , которые, по мнению психологов, предназначены для создания позитивного настроя .

Светлые воспоминания из прошлого

Существует множество поговорок о прошлом: Что было, то сплыло, Что о том говорить, чего нельзя воротить, Охраняй прошлое, но знай и новое. Мудрый народ всегда знал, что из прошлого лучше вспоминать только самое хорошее. Это согревает душу и заряжает человека позитивом . Вот только все плохое, как правильно подмечено народной мудростью, в качестве балласта лучше оставить позади.

Только положительная информация

Так как мы живем в информационный век, сегодня достаточно информации как негативной, так и позитивной . Для того чтобы начать думать позитивно , окружайте себя только позитивной информацией. Дельный совет: экономьте свое время и не тратьте его на негативную информацию, новости или события, так как это утомляет и ухудшает не только настроение, но и здоровье.

Только позитивные люди вокруг

Никто не будет спорить, что в наше время больше злых людей, но есть, же еще жизнерадостные люди, которые подзаряжаются хорошим настроением и информацией. Подружитесь с такими людьми, и вы сами увидите, как ваша жизнь измениться в лучшую сторону. Ведь психологи доказали, что если человек, с плохим настроем зайдет в группу позитивных и жизнерадостных людей, то их настроение испортиться также.

Только хорошие, добрые книги

После школы люди уверены, что уже все знают. Поэтому практически перестают читать. Чтобы создать позитивный настрой на жизнь , нужно начать читать те книги, которые не только помогут ответить вам на ваши вопросы, но и дадут вам массу положительной энергии и настроения. Выбирайте тематику книги, которая вас интересует, просмотрите содержание, о чем эта книга, поможет ли она вам. Поверьте, сегодня книжная индустрия нас балует изобилием литературы.

И конечно любимое хобби

Причина, почему сегодня много негативно настроенных людей, в том, что они занимаются всю свою жизнь тем, что им не нравиться, но приносит деньги, чтобы прокормиться и не замерзнуть. Но ведь больше денег, приходит именно к тем людям, которые делают то, что им нравиться, занимаясь любимым делом, не думая о деньгах. Так как главное богатство это наши знания. Еще говорят, что лучшее хобби - это то, которое приносит деньги.

Музыка согреет душу

По исследованиям людей, проводившимся психологами, было выяснено, что человеческое настроение зависит от музыки, которую они слушают ежедневно. Поэтому, чтобы , найдите свои любимые песни, особенно те, которые повышают ваше настроение. Не слушайте то, что наводит на печаль и разочарование в жизни, так как такая музыка, в любом случае не даст вам думать правильно и позитивно .

Помощь и поддержка тех, кто вас окружает

Чтобы начать думать только о хорошем, начните помогать тем людям, которые вас окружают. Вы не поверите, но после того, как вы поможете хотя бы одному человеку, ваше настроение улучшиться и сохраниться на целый день. Ведь помощь людям заключается не только в деньгах, но и в поддержке как моральной, так и физической. Начните утро, с помощи людям и ваш день пройдет удачно, так как добрый человек, всегда будет чувствовать себя хорошо.

Только с улыбки необходимо встречать новый день

Все знают, что как день начнешь, так его и проведешь, но люди недостаточно все это осознают. Проснувшись, улыбнитесь новому дню, и не давайте обстоятельствам испортить ваше настроение. Так как, если утро начнется с плохих новостей или обстоятельств, значит так пройдет весь день. Улыбка важна не только утром, дома самому себе, но она еще важна и для окружающих. Поэтому улыбайтесь как можно чаще прохожим, подарите им хорошее настроение на весь день, а они подарят вам его тогда, когда уже вы будете идти с плохим настроением. Об улыбке есть много информации, но самое главное, что нужно понять, это улыбаться и еще раз улыбаться ежедневно, весь день.

Благодарность каждое утро

Чтобы начать думать позитивно , напишите на листке бумаги все, за что вы благодарны себе, людям и миру и положите данный листок так, чтобы каждое утро он вам напоминал о себе. Каждое утро, просматривайте и проговаривайте ваш список, за что вы благодарны. Это даст эффект не только для хорошего настроения, но и для счастья и успеха. Благодарите даже за то, чего у вас пока нет, но вы стремитесь к этому, так как это улучшит и ускорит достижение желаемого.

Постоянная борьба с плохим настроением

Самый надежный способ, чтобы ваше настроение было всегда хорошим, начните контролировать свои мысли и эмоции. Как только вы, начнет думать о плохом, ущипните себя, это войдет в привычку и будет срабатывать обратная реакция. Таким образом, вы, ущипнув себя при плохом настроении, наполните ваш разум позитивной энергией, которая выработалась вследствие привычки.

Спорт и утренняя зарядка вам в помощь

Психологи выяснили, что спорт, улучшает не только физическую форму человека, но и психологическую. Утренняя зарядка, помогает вам улучшить свое настроение, стать бодрым и веселым и оставаясь таковым весь день. Таким образом, у вас выработается хорошая привычка, и после каждого занятия спортом, у вас будет улучшаться настроение. Также спорт улучшает наше здоровье, и помогает уменьшить наш сон на 1-2 часа, при этом высыпаясь еще лучше, чем раньше.

Правильное питание и побольше жидкости

На самом деле питание, самое главное для того, чтобы создать позитивный настрой на жизнь . Чтобы в вашем организме, было больше энергии, нужно пить больше воды, обязательно 2 стакана утром натощак и вечером перед сном. Так же организму нужны витамины в определенном количестве. Поэтому не переедайте, лучше кушайте меньше, но чаше и разную пищу, так как витамины нужны разные.

Польза ночного сна

Хорошее настроение находится в прямой зависимости от того, сколько мы спим. Побольше спите, не забывайте про сон, не откладывайте сон как что-то ненужное и несущественное, ведь трудно переоценить!

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Валерия Харламова! Настрой на позитив позволяет человеку с легкостью преодолевать жизненные неурядицы, он мотивирует и вдохновляет, радует, веселит и облегчает самочувствие. Люди, способные видеть прекрасное и положительное даже в мелочах, испытывают намного больше удовлетворения от жизни, чем пессимисты.

Топ методик

1. Утренние практики

Открыв с утра глаза, что первым делом происходит? Вы расстраиваетесь, что уже наступило утро, а выспаться не удалось? Или что пора на работу? Может, вы сразу же хватаетесь за телефон, чтобы узнать новости о событиях, произошедших за то время, пока спали?

Если хоть что-то из перечисленного имеет место быть, то задумайтесь, откуда взяться хорошему настроению? Как из тягостных и грустных мыслей черпать энергию? Откуда взяться азарту и интересу к тому, как сложится сегодняшний день и что нового он принесёт?

Так что, возьмите за правило, проснувшись, говорить себе о чем-то хорошем, что вызовет улыбку, и желание встать с постели. Такой себе обязательный утренний приём необходимых процедур, как завтрак, чистка зубов или душ.

Если не знаете, с чего начать, попробуйте такие фразы: «Сегодня удивительный день, и я верю, что со мной произойдёт что-то хорошее. Спасибо Вселенная (Иисус, Аллах, в общем, кого или что хочется поблагодарить) за возможность увидеть солнечные лучи, обнять близких людей, почувствовать запах любимой булочки и вообще, за то, что я жив и могу наслаждаться этим днём».

Потом, перед зеркалом, повторите аффирмации для придания уверенности в своих силах, настроя на успех и прочее. Так вы только усилите эффект. Если не знаете, что это за метод такой, то ничего страшного, посмотрите .

2. Эндорфины

Гормоны радости, значительно поднимут настроение. А получить их можно, съев кусочек шоколадки или занявшись спортом. Шоколадом злоупотреблять не рекомендуется, иначе эффект может оказаться прямо противоположным, особенно для женщин, когда нарастут лишние килограммы, если, конечно, они нежелательны.

Самым лучшим способом повысить уровень этих гормонов является бег, с его помощью вы ещё и сбросите напряжение, справитесь с тревогой и злостью, поэтому потом, во время расслабления, испытаете приятные ощущения, а также гордость за то, что осилили тренировку. А дополнительным бонусом окажется подтянутая фигура и крепкое здоровье.

Кстати, главное – не переусердствовать, чтобы не обессилить себя, лишив совсем энергии. Если по каким-то причинам бегать не можете, отправляйтесь в бассейн, эффект тот же, плюс снимите лишнюю нагрузку с позвоночника, плавая на спине.

3. «Талисманы»

Окружите себя вещами, которые вызывают смех, радость и другие приятные чувства. Допустим, приобретите забавную чашку, календарь с любимыми котиками или хорьками, поставьте на видном месте рамку с фотографией, где вы изображены счастливым… Важно, чтобы оглядываясь по сторонам, вы испытывали желание улыбнуться.

Чем чаще будете вспоминать о приятных ситуациях, тем чаще будете испытывать нежность, трогательность и прочее. Как только заметите, что перестали реагировать, замените фото на более свежие, или, наоборот, из архива, тогда, рассказывая гостям историю их создания, вы вновь проживёте тот, столь значимый для вас момент.

4. Установка на позитив

Поставьте перед собой задачу – находить даже в неприятных событиях положительные, ресурсные моменты. Да, жизнь сложна и постоянно подкидывает сюрпризы, никто в этом мире не может позволить себе расслабиться, будучи уверенным, что ничего плохого с ним не произойдёт. Стрессы и проблемы – неизменные ежедневные спутники живого человека. Да, именно живого, поэтому справляясь с одной трудностью, будьте уверены, что немного позже возникнет новая.

И разница между оптимистами и пессимистами в том, как они относятся к своей жизни. Можно даже в капле утренней росы обнаружить причину хорошего настроения, как и расстроиться, получив не тот подарок, который хотелось. Именно наше отношение к любым событиям определяет уровень удовлетворённости жизнью.

Поэтому, если вы привыкли обесценивать, утрировать и нагнетать, спросите себя, зачем вам это нужно? Для чего именно вы решили усложнить себе бытиё? После чего, в некоторых случаях даже принудительно, садитесь и выписывайте не менее 10 пунктов, где указываете те ресурсы и возможности, которые подарил прошедший день.

Даже если узнали, что предал любимый человек – лучше бы было жить с ним дальше, не подозревая, что он не ценит вас или на что способен? Учитесь преобразовывать события в положительные, тогда со временем, вы будете делать это неосознанно, изменив отношение к самой жизни.

5. Метод Уилла Боуэна

Заключается в том, что на 21 день человек отказывается критики, негатива, жалоб, ссор и прочее. Он должен будет контролировать себя каждый раз, когда по привычке захочется нагрубить или покричать. Так что придумайте для начала поощрение, мотивирующее на выполнение условий этой техники, после чего наденьте на руку браслет. В описании упражнения говорится, что браслет должен быть фиолетового цвета, но хочу заметить, что это не столь важно.

Лучше сконцентрируйтесь на изменении вашего мировоззрения и мышления, начав ценить каждое мгновение. В случае, если всё-таки нарушите правила, сорвавшись на ребёнке, коллеге, незнакомом продавце в магазине или просто подумаете о плохом – переместите этот браслет на другую руку и обнулите результат, даже если удалось выдержать 20 дней, после чего начните заново отсчёт.

6. Каждый день себя радуйте

Иначе утратите вкус жизни, испытывая только стресс. Даже если приходится экономить на всём, позвольте себе купить хоть какую-то мелочь, не откладывая на потом, что вот вдруг рассчитаюсь с долгами, или заработаю много-много, вот тогда и… Если нет свободного времени – найдите хотя бы полчаса, чтобы сделать что-то желаемое, а не только полезное и необходимое. Живите здесь и сейчас, а не в прошлом или мечтами о будущем, это очень важно.

Так что, дочитав статью, подумайте, чего в данный момент хочется, и отправляйтесь это получать. Тогда и хорошее настроение будет обеспечено. Только важно учитывать реальность реализации желания, вот так взять и оказаться на другом краю света не выйдет, а порадоваться как ребёнок, попинав ногами опавшую листву, или выпив чашечку вкуснейшего кофе – запросто. Статья про то как , будет вам в помощь.

7. Окружите себя весёлыми людьми

Тогда вы неосознанно будете перенимать от них опыт реагирования на разные ситуации. Да, порой мы просто не знаем, как можно отнестись к какому-то событию, и тогда выбираем привычный способ. Но для этого и даны другие люди в нашей жизни, чтобы помочь найти более привлекательный и оптимальный способ, научить чему-то и «открыть» глаза на очевидное.

8. Юмор

Тренируйте не только мозг, но и чувство юмора, особенно, если вы его лишены. Сделать это можно, читая анекдоты, смешные истории, байки. Переключение внимания на положительные события расслабляют, а смех снимает напряжение, в некоторых случаях помогая при болезненных ощущениях. Шутите с друзьями, близкими людьми, только будьте осторожны в использовании сарказма, чтобы не разрушить отношения.

9. Улыбка

Психология – интересная наука, обнаружившая, что человек способен повлиять на своё самочувствие с помощью вполне простых приёмов, к примеру – улыбки. Да, улыбнувшись, вы «перенастроите» сознание на позитив, непроизвольно начав действительно испытывать приятные эмоции. Узнать подробнее о подобных процессах можете из статьи .

10. Воспоминания

Закройте глаза и представьте какой-то эпизод из жизни, когда вы были счастливы. Попробуйте воспроизвести все нюансы, вспомнить ощущения, мысли, что возникали в тот момент. Даже в терапии с семейными парами, которые находятся в кризисе на грани развода, предлагают подобное упражнение.

А потому, что оно эффективно, и позволяет «достать из антресолей» давно забытые знания о себе, моменты, что раньше придавали бодрости и позволяли верить в хорошее. Поэтому пары, рассказывая о том, как они встретились, познакомились, что покорило их друг в друге и прочее, заново проживают эмоции, что возникали 5-10 или даже 30 лет назад.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Быть всегда на позитиве – сложно, но вполне реально, просто не забывайте, что жизнь у вас одна, и тратить её, думая только о проблемах – слишком расточительно. Удача сопутствует людям, способным её заметить и оценить. Так что успехов вам, свершений и, конечно же, хорошего настроения!

Материал подготовила Журавина Алина.

Особенности мышления напрямую влияют на нашу жизнь и на события, которые в ней происходят. Друзья, именно этот фактор является решающим в нашей жизни то, что отличает богатых от бедных, счастливых от несчастных, больных от здоровых. Именно особенности нашего мышления.

Сейчас многие пишут и говорят о важности позитивного настроя. Потому что, то о чем мы постоянно думаем, то мы из себя и представляем. Особенности мышления, вернее, наши мысли создают нас. Они являются главным фактором, определяющим нашу судьбу.

Человек – это то, что он думает в течении дня.

Самая большая проблема человека с которой он сталкивается по жизни – это научиться задавать правильное направление своим мыслям.

Другими словами, как научиться создавать позитивный настрой?

Потому что если вы это сделаете, то вы сможете выйти на путь решения всех ваших проблем. И это не пусты слова! Поймите:

Наша жизнь это то, что мы о ней думаем!

Когда ваши мысли наполнены счастьем – вы будете счастливы. Но, а если ваши мысли полны зависти, страха и раздражения – вы будете чувствовать себя несчастными и недовольными жизнью.

Позитивный настрой – это один из главных факторов вашего здоровья. Если вы все время думаете о болезнях, говорите о болезнях, то не удивляйтесь когда вы сами заболеете. Если вы все время жалеете себя и недовольны собой, то все будут избегать вас и т.п.

Вы – не то, что вы о себе думаете, вы – то, что вы думаете!

Я не говорю, что позитивный настрой сможет решить все ваши проблемы. Но я считаю, что это очень важно если вы хотите жить в гармонии с этим миром и не беспокоится по пустякам.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Создать позитивный настрой очень просто, если ты счастлив изнутри. На днях, о том, как стать счастливым человеком? Прочитайте ее и многое вам станет ясно. Уверена, после внедрения информации из этой статьи, вам будет очень просто создавать именно то настроение, которое вам нужно!

Угол внимания решает…

Да, проблемы есть у всех, но, главное, как вы относитесь к этим проблемам.

Вы занимаетесь их решением или больше беспокоитесь и накручиваете себя негативными мыслями? Вы можете заниматься решением серьёзных проблем, но при этом быть в хорошем настроении и идти по улице с высоко поднятой головой.

Старайтесь всегда мыслить позитивно и не позволят неудачам победить вас.

Любая проблема или неудача – это лишь, какой-то эпизод вашей жизни, можно назвать это подготовкой или тренировкой для того, чтобы в будущем вы стали еще сильнее, увереннее и смогли добиться большего успеха!

Ведь все что ни делается, все делается к лучшему. Я часто повторяю себе эти слова. Поверьте, это очень помогает.

Очень часто я замечаю, что от особенности нашего мышления зависит и наша физическая сила.

Когда спортсменам под гипнозом, внушали что они очень слабые, то и их физические показатели становились намного меньше обычных и наоборот, когда им говорили, что они очень сильные – их показатели увеличивались вдвое.

Этот опыт проводил один английский психиатр и тем самым доказал, что если подсознание человека наполнять позитивными мыслями, к примеру, про физическую силу, то реальная сила увеличивается почти на 50%.

Вот что значит, наш внутренний позитивный настрой!

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

И еще очень здорово, когда у тебя есть дорожная карта, что нужно делать для того, чтобы быть постоянно в хорошем настроении и иметь высокий уровень духа. я рассказываю о том, как сделать позитивное мышление основой своей жизни. Обязательно прочтите ее для того, чтобы убедиться — вы можете быть счастливы и позитивны! И мало того, вы для этого и были рождены в этот мир!

Я уверена, что наш с вами душевный покой и позитивное восприятие мира полностью зависят не оттого, что мы имеем, кто мы или где мы сейчас находимся.

Все зависит от нашего мышления, от настроя наших мыслей.

Мозг человека – его собственный мир, способный ад превратить в рай, или небо – в бездну.

Счастье — поиск каждого из нас!

Даже такой великий полководец, как Наполеон, который имел все: славу, богатство, власть, не смог стать счастливым.

Будучи, на острове Святой Елены он написал, что за всю его жизнь у него не было и шести счастливых дней…

А, вот, к примеру, американская писательница Елена Келлер, которая потеряла слух и зрение в возрасте полутора лет, писала, что жизнь невероятно прекрасна.

Она написала десятки книг и показала богатство человеческой мысли, веры в себя и в Бога.

Ничто не можете принести мир в вашу душу, кроме вас самих!

Даже древнегреческие философы считали, что нам нужно больше удалять плохие мысли с нашего ума, чтобы потом не заниматься удаление нарывов и опухолей. Потому что большинство наших болезней во многом это следствие эмоционального напряжения и стрессов.

Все просто – все болезни – это следствие плохой приспособляемости к проблемам и к жизни в целом.

Человек не столько страдает от того, что с ним случилось, а больше от того, что он сам по этому поводу думает!

Когда я впервые услышала эту фразу, я подумала, как же точно сказано, это точно про меня. И еще про 90% всех людей на земле. Главное, здесь понимать, что то, что мы думаем по какому-либо поводу, полностью зависит только от нас.

Я прекрасно понимаю, что когда у вас серьезные проблемы и ваши нервы на пределе, трудно создать позитивный настрой и быть в хорошем настроение. Но, это именно то, что вам нужно сделать или научится делать!

Счастью нужно учиться!

Тренинг «Конструктор Реальности» - это именно то, что может помочь вам навсегда изменить вашу жизнь и научиться быть счастливым человеком всего за 21 день.

Кстати, данный тренинг Михаила Гаврилова проходил и мой молодой человек, если он будет не против, я попрошу его записать для вас видео отзыв, но мне он говорил о нем очень сильные слова.

Его текстовый отзыв есть на странице тренинга — Сергей Бондарчук. Просто найдите их через поиск.

Хочу открыть вам простой секрет, как затрачивая небольшие усилия можно изменить негативное мышление на положительное.

Одним словом, создать позитивный настрой.

Считается, что все наши поступки мы делаем на основе наших чувств, настроения, но на самом деле наши поступки (действия) и чувства одно целое, они одновременны!

Мы можем контролировать свои поступки с помощь силы воли и тем самым косвенно контролировать свои чувства.

То есть, вы не можете в один миг изменить свое настроение, НО вы способны изменить направление и характер своих действий. Тем самым вы измените свое эмоциональное настроение.

Все достаточно просто.

Чтобы опять начать мыслить позитивно и вернуть себе хорошее настроении, нужно говорить и вести себя так, как будто у вас уже все хорошо.

Знаю, вначале это, кажется, очень сложно, но поверьте, это дело привычки и работы над собой.

Попробуйте сами.

Практическое задание

Прямо сейчас, широко улыбнитесь, сядьте ровно, расправьте плечи, глубоко вздохните и подумайте о чем хорошем, о том, что заставляет ваше сердце биться чуточку быстрее, наполняет вас теплом, радостью или включите свою любимую песню.

Ведь музыка тоже очень хорошо создает позитивный настрой.

Очень скоро вы поймете, что физически вы просто не можете быть в депрессии, потому что вы ведете себя как счастливый человек.

Поверьте, лучше тратить все свои силы, на то, чтобы быть счастливым человеком, а не расходовать их на поддержание собственной горечи и несчастья.

У меня есть еще одна интересная стать. Прочитайте ее, чтобы еще глубже понять и раскрыть для себя тему счастья!

Конечно, надо признать, что это требует немалых усилий, но это того стоит.

Сейчас есть много случаев, когда человеку, которому поставили диагноз, о том, что ему осталось жить не больше месяца, вылечивается и побеждает свою болезнь просто изменив свое мышление. Он дал шанс своему телу исцелиться, при этом создал позитивный настрой!

Поэтому у меня к вам только один вопрос: “Если человек может изменить свое мышление на позитивное и только этим спасти свою жизнь, тогда почему вы должны хотя бы в течение одной минуты мириться со своим негативным мышлением, плохим настроением или депрессией?”

Как вы относитесь к миру, который вас окружает?

Зачем наполнять свое сознание плохими мыслями и при этом ухудшать жизнь себе и окружающим, если у вас есть реальная возможность самим создать себе счастье, и для этого нужно только изменить свой внутренний настрой и начать чувствовать себя радостным.

Как только вы поменяете свое отношение к окружающему миру, то и он поменяет отношение к вам. Измените свое мышление, и вы увидите, как быстро это изменит материальные условия вашей жизни.

Человек притягивает к себе не то что он хочет, а то что он представляет собой на самом деле.

Поэтому вы сами формируете свою судьбу!

И все, чего вы достигли, это результат вашего мышления.

Без шуток…

Просто начните думать по другому, и у вас будут совершенно иные результаты!

Вы сможете добиться своих целей только в том случае, если ваши мысли будут возвышены до уровня поставленных вами задач.

Но, если не работать над своим мышление, то вы так и останетесь больными, слабыми и несчастным человеком, который всегда и во всем винит окружающих, не понимая, что все, что с ним происходит — это сделал он сам.

Потому что он этого хотел, и вселенная ему это дала.

Позитивный настрой – способен изменить ваше сознание, что, в свою очередь, приводит к настоящим чудесам в вашей жизни!

Помните об этом…