Мы живем в обществе людей. Поэтому постоянно обращаем внимание на поведение других людей, их стиль жизни, знаем и соблюдаем определенные правила. По таким законам существует любое общество. Но некоторые люди начинают слишком внимательно следить и тщательно соблюдать все правила. Вот тут возникают стереотипы. Каждый человек с ними сталкивается. Кто-то не обращает на них внимания, а кто-то просто живет в мире стереотипов. Если вас все устраивает, то будьте . Но большинство людей рано или поздно пробуют избавиться от стереотипов.

Что такое стереотип?

Стереотип — отпечаток, слепок. Проще говоря, это готовая модель поведения или восприятия. По стереотипам жить проще. Нам понятно, как поступать в той или иной ситуации. Наверное, самым ярким примером стереотипов является мода. Вот модно, например, носить полоску и туфли на шпильке. И девушки так делают. А что изменится, если вы наденете платье в клетку и туфли на плоской подошве?. Ничего! Или вас посчитают немодной. Вот и стереотип.

Есть стереотипы и по отношению к людям других национальностей, по отношению к людям разного возраста и разного пола. Например, все женщины любят сплетничать. А если вы терпеть не можете сплетен? Вы высказываете свое мнение или принимаете стереотип общества.

Чем мешают стереотипы?

Конечно, определенное количество стереотипов даже полезно. Но если ваша жизнь полна стереотипов, то вы постепенно перестаете развиваться как личность. Это мешает развитию , постепенно снижается . Вы становитесь как все.

Сначала, следует понять, зачем вам это нужно. Например, вам стало тесно в своих рамках, вы стремитесь к самореализации.

Потом следует понять, от каких стереотипов стоит избавиться в первую очередь. Вам мешает ваша стеснительность, поэтому вы не нашли вторую половинку? Избавляйтесь от стереотипа: девушки не подходят первыми знакомиться. Помните, ваше счастье в ваших руках.

А теперь пора действовать. Каждый день что-то делайте для достижения своей цели. Высокие каблуки — это женственно? Но вы не умеете на них ходить. Избавляйтесь от стереотипа. Можно быть женственной и в обуви на плоской подошве.

У каждого человека хватает стереотипов. Если они мешают, то прощайтесь с ними. Будьте свободными и счастливыми!

Нина. Именно из-за таланта ее не возьмут замуж. Потому что так сказала мама. Нина с детства любила животных: когда ей было пять, принесла домой двенадцать новорожденных котят, которых собирались утопить соседи. С тех пор все облезлые Тузики и Мурзики попадали в родительскую квартиру. Запах стоял удручающий, а мама повторяла, что ни один мужчина у Нины не задержится — не потерпит такой конкуренции. Когда Нина перебралась в свое жилье, она уже смирилась с этим раскладом, а мужчины, словно чувствуя ее настрой, надолго не задерживались. Но однажды Нина посетила приют для животных, где работал мужчина, которого совершенно не пугали неустроенный быт и десятки бездомных кошек и собак. Он выглядел абсолютно счастливым оттого, что делает. Нина впала в депрессию и разругалась с мамой — ведь это она насадила ей ложное убеждение о несовместимости личной жизни и любви к животным.

Человек почему-то всегда склонен верить всем, кроме самого себя

Очень точно об этом сказал писатель Олег Рой: «Когда родители сказали тебе, что художник — это не профессия, ты изменил мечте и пошел учиться на экономиста. Теперь у тебя есть деньги и чувство, что ты упустил что-то важное. Человек почему-то всегда склонен верить всем, кроме самого себя». Вот еще история. Едва начав ходить, моя двоюродная сестра Аня принялась рисовать. Мы ходили на выставки, она знала наизусть известных мастеров и восторгалась, когда ей удавалась копия «Подсолнухов» Ван Гога или «Пруда с лилиями» Моне. Родители-бизнесмены поощряли дочку: покупали мольберты, устраивали в огромной квартире выставки работ и непрерывно хвалили. Это продолжалось до тех пор, пока Аня не сказала, что собирается поступать в Академию искусств. Тогда родители объявили, что художники — нищие люди, которые не смогли реализоваться в нормальной работе и марают бумагу от безысходности. Так сестра усвоила, что рисовать — это навесить на себя клеймо неудачницы и всю жизнь голодать. Мои доводы с историями Джеффа Кунса, и миллиардера Дэмиена Херста не проходили. Теперь у Ани одна мечта — .

КАК УЗНАТЬ СТЕРЕОТИП

Впервые термин «стереотип» использовал Уолтер Липпман в 1922 году в книге «Общественное мнение». Он хотел описать метод, с помощью которого общество пытается поделить людей на категории. Липпман выделил четыре разновидности стереотипов.

1. Стереотипы всегда проще, чем реальность, — сложнейшие характеристики они укладывают в два-три предложения. Например, «Мужская полигамность выработалась в процессе эволюции для максимально широкого распространения генов» сокращается до «Все парни изменяют».

2. Люди приобретают стереотипы от родных, знакомых, СМИ, но никогда не формулируют их сами на основе личного опыта. Например, представление об идеальной женщине: блондинке с голубыми глазами, без лишнего веса, с высокой грудью и длинными ногами. Этой картинке в точности соответствует только кукла Барби.

3. Стереотипы мы принимаем как неоспоримые истины, не подвергая критике и осмыслению. Все стереотипы ложны. Они приписывают человеку черты, которыми он якобы обязан обладать в силу своей принадлежности к определенной группе: «Говоря о любви, индусы переходят на язык музыки и танца», «Американцы едят только гамбургеры», «Итальянцы — самые любвеобильные мужчины».

4. Стереотипы очень живучи. По своему воздействию они гораздо сильнее реальности. Если люди убедятся в том, что стереотип не соответствует действительности, они не откажутся от него, а заявят, что исключение только подтверждает правило. Например, встретив делового индуса, мы решим, что это был единственный в мире индус — не танцующий и не поющий.

Стереотипы . Что это такое, и как от них избавиться

Человеческое подсознание содержит огромное количество стереотипов. Они представляют собой навязанные обществом или переданные с детства родителями разнообразные суждения и мнения, заключающиеся в предвзятом отношении к событиям, определенным категориям людей, или фактам. Это способно осложнить жизнь человеку, который не знает, как избавиться от стереотипов, ведь они оказывают существенное влияние на людей тем, что обуславливают поведение, выбор, который предстоит сделать.

Чтобы достичь гармонии, нужно устранить все имеющиеся барьеры, которые были заложены в раннем возрасте. Иногда человек не отдает себе отчет, почему он поступил именно так, а не по-другому. Очень часто он просто копирует поведение других людей, особенно, если это близкие и родные. И в случае, когда кто-либо попытается выбиться из общепринятых правил, то окружающие начинают осуждать и критиковать поступок.

Какими способами можно избавиться от стереотипов?

Перед тем, как избавиться от стереотипов следует определить, какие из них осознанные и принятые, то есть подходящие и полезные, а какие являются препятствием к формированию личного мнения.

К осознанным и принятым относят стереотипы, пришедшие вместе с опытом и прошедшие практические испытания. У человека с собственным мировоззрением отсутствуют в лексиконе шаблонные фразы, и он способен дать логическое объяснение, почему он считает именно так, а не иначе.

Тем, у кого основным стереотипом является пессимизм, следует постараться устранить данный мышление путем сравнений. Это очень просто, ведь сама по себе понятие является примитивным. Достаточно сравнить сложившуюся ситуацию, особенно, если она негативная, с похожей, только более неблагоприятной, которая могла случиться вместо того, что имеется на данный момент. Пусть проблема и не будет устранена, но таким образом можно избавиться от негатива.

Иногда человек предъявляет к себе слишком высокие требования, ставит перед собой сложные задачи и при малейших неудачах способен остро критиковать свои поступки. Избавиться от данного стереотипа можно в том случае, если поставленная цель будет более реальна, а задачи выполнимые.

Еще одним стереотипом являются необоснованные ожидания и категоризация. Справиться с этим поможет восприятие вещей такими, какими они есть на самом деле, принимать людей не обращая внимания на их социальный статус, материальное положение, профессию, успешность и так далее.

Очень часто можно встретить человека, который предъявляет большие требования к окружающим, ожидает от них действий, которые они не совершат и пребывает в глубоком разочаровании от того, что все получается не так, как он планировал и в очередной раз обманулся. Борьба с данным стереотипом может занять много времени, но постепенно он будет устранен. Как только начинают зарождаться какие-либо ожидания, следует проанализировать, на чем они основаны. Являются ли ожидания реальными, или это всего на всего предпосылки к получению желаемого, существуют ли обстоятельства, способные затруднить осуществление ожиданий, способны ли окружающие понять, что от них ждут и по каким причинам человек начинает раздражаться, если не получил то, на что рассчитывал.

Как сделать свою жизнь лучше и гармоничнее?

Как избавиться от стереотипов, которые в большинстве случаев состоят из навязанного чужого мнения? Все очень просто. Достаточно проанализировать поведение известных и знаменитых личностей. Они полностью освободились от суждения чужих людей и живут так, как им нравится, и как считают нужным. При этом, они не боятся, что их будут осуждать, насмехаться.

Кто больше всего запомнится окружающим? Только тот, кто выделяется из толпы, отличается от всех остальных и является особенным, необычным для окружающих. А этого можно достичь, если избавиться от стереотипов и стать самим собой, не обращая внимания на мнение посторонних.

Скачать данный материал:

(Пока оценок нету)

Марина Никитина

Слово «стереотип» было придумано для обозначения печатной формы, клише для печатных машин работниками типографского производства.

Дословно с древнегреческого языка «стереотип» переводится как «твердый объемный отпечаток». Позже это слово стало использоваться как метафора о привычном, шаблонном мышлении. Стереотипы людей стали обозначать устойчивое мнение о чем-либо или ком-либо, сложившееся в обществе.

Как появляются стереотипы

Сложившиеся стереотипы представляют собой устойчивые, привычные, сформированные под влиянием социума и личного опыта взгляды человека на жизнь.

Социальных стереотипов очень много, во всех сферах жизнедеятельности есть такие устоявшиеся клише мышления. Например: деньги портят человека, женщина не может быть и красивой и умной одновременно, .

Стереотипы – шаблоны, образцы, модели и паттерны поведения, обусловленные упрощенными мыслительными процессами. Человек не обдумывает, а использует уже имеющееся у него в сознании умозаключение о том или ином явлении. Это происходит автоматически, неосознанно, без возможности подробно разобраться в происходящем.

Если таких упрощенных маршрутов мыслей очень много, мировоззрение человека ограничивается, сужается и выступает как препятствие к .

Стереотипы наших далеких предков пришли к нам в виде лаконичных пословиц и поговорок, в которых заключается житейская мудрость. Такая мудрость в форме емких образных изречений на протяжении веков помогает человеку разобраться в жизни. Стереотипы людей появляются и закрепляются и в современном обществе, чтобы облегчить жизнь, помочь сориентироваться в ней, найти верный путь, не допустить ошибок.

Без стереотипов мышления познание мира личностью было бы затруднено. Человеку каждый раз приходилось бы своим умом доходить до понимания природы явлений, вся жизнь состояла бы из одного только познания.

В то же время стереотипы помогают разобраться в многообразии жизненных проявлений, способствуют успешной адаптации человека в обществе.

Позитивная роль стереотипа как адаптивного явления, может смещаться в сторону негативного или ограничивающего восприятие жизни.

Где же грань между шаблоном восприятия помогающим жить и ущемляющим мышление стереотипом? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться во всем многообразии стереотипов общества.

Классификация стереотипов мышления

Формирование стереотипов происходит уже с момента рождения человека. Для младенцев подбирают цвета одежды «советующие» их полу, мальчики одеты в голубое, девочки – в розовое.

Множество сложившихся стереотипов мышления можно классифицировать по вызывающему их мыслительному процессу:

Обобщение. В своем нормальном проявлении это полезная логическая операция, в чрезмерном – «клеймо», которые накладывается на разные по своей сути явления. Обобщение предполагает извлечение выводов из нескольких похожих ситуаций, чрезмерное обобщение делает выводы исходя из единственного происшествия. Такое обобщение делает мышление ригидным, негибким, ограниченным.

Слишком частое формирование стереотипов, вызванных обобщением личных качеств и черт характера, может привести к неуверенности в себе, и вытекающим из этого последствиям.

Пример. Если человеку один раз не удалось выиграть на конкурсе талантов, у него формируется мнение о себе как о бездарности.

Категоризация. Категоризация по видам и типам призвана структурировать некое множество, разделить его на группы. Чрезмерная категоризация приводит к игнорированию индивидуальности, особенностей, уникальности.

Категоризация на человека вешается «ярлык», дает общую негативную оценку, без учета его опыта и личности. Существуют категории плохих, нечестных, злых, лживых, жадных людей и так далее. Категоризация лишает возможности объективно восприятия, когда чужое субъективное мнение берется за истину.

Пример. Теща – всегда человек, недолюбливающий зятя.

«Черно-белое» мышление. Многообразный, постоянно изменяющийся мир втискивается в понятия «хорошо – плохо», «истинно – ложно», «правильно – неправильно» и другие полярные категории. Если использовать в жизни только две оценки «хорошо» и «плохо» для характеристики явлений, жизнь становится чередой черных и белых полос и смешивается в одну сплошную серость.

Жизнь не является плохой или хорошей, такой ее делает полярное мышление, последствиями которого бывают пессимизм, максимализм, излишний перфекционизм, депрессии, отсутствие смыслов и ценностей.

Пример. Когда человек усвоил стереотипы общества о том, что развод – это негативный осуждаемый поступок, что разведенным людям тяжелее найти себе пару и позволить себе новые отношения, он может оставаться в браке, который тяготит и приносит одни только страдания, вместо того, чтобы искать новую любовь и становится счастливым.

Ошибки восприятия. Человек ошибочно делает акцент на одних аспектах явления и игнорирует другие. Такая предвзятая избирательность приводит к тому, что человек не воспринимает альтернативу, возможность иного мнения и существование других граней явления, не умеет мыслить критически. Развивается эгоцентрическое мышление, эгоизм, догматизм, упрямство, консерватизм, фанатизм. Личное или иное авторитетное мнение определяется как абсолютная истина и идеал, не подлежащие опровержению.

Пример. Непоколебимая, слепая и безрассудная преданность идее какого-либо общественного движения.

Завышенные ожидания. Коварные социальные стереотипы кроются в завышенных, необоснованных ожиданиях людей. Так рождаются утопии и недосягаемые идеалы. Ценность и значимость отдельных явлений превозносится и воспринимается как желанная цель.

Как следствие стресс, разочарование, обида, фрустрация и масса других . Завышенные ожидания относительно другого человека приводят к ссорам, конфликтам и даже разрыву отношений.

Пример. Девушка ждет своего «принца на белом коне», который обязательно красив, богат и заранее в нее влюблен.

Способы разрушить стереотипы мышления

Роль стереотипа может быть негативной по своему воздействию, ограничивая мышление настолько, что это препятствует нормальной жизнедеятельности личности. В таком случае возникает желание избавиться от стереотипов жизни, мешающих самой жизни.

Необходимо отслеживать возникающие здесь и сейчас мысли и эмоции, фокусироваться на личном опыте переживания происходящего.

Способы избавиться от негативного влияния стереотипов мышления:

Сравнение. Сравнение предполагает анализ ситуации, сопоставление ее с другими, нахождение различий и противоречий. Не нужно спешить мыслить привычными категориями, когда можно подумать, поразмышлять над тем, что воспринимается в данный момент и сравнить его с тем, что уже известно.
Постановка реальных целей. Чтобы меньше подвергаться влиянию извне, нужно формировать личные позитивные стереотипы жизни. Они могут быть в форме реальных, достижимых жизненных целей и ценностей.
Открытость восприятия. Уметь воспринимать явление целиком, смотреть на него как будто впервые, заново открывать новые грани известного и внимательно изучать все то новое, что предоставляет окружающий мир.

Критическое мышление. Нужно уметь задаваться вопросами: «Действительно ли это правда?», «Не противоречит ли мысль здравому смыслу?», «Согласен ли я с тем, что привык думать, слышать, воспринимать как истину?» и другими подобными вопросами, .
Расширение кругозора. Избавиться от стереотипов можно развиваясь, обучаясь новому, расширяя кругозор, выходя за привычные рамки зоны комфорта. Интерес к учебе и приобретению нового опыта способствует формированию собственных взглядов и мнений, отличных от общепринятых.

Эти приемы помогут избавиться от конкретного, мешающего жить стереотипа, так и от привычки мыслить шаблонно, предвзято и узко.

22 марта 2014

Стереотипные установки имеют на каждого достаточно большое влияние. Порой, мы даже не отдаем себе отчет в том, почему мы поступаем именно так, а не иначе. Стереотипы, заложенные в нас еще в детстве, невольно формируют наше общее мировоззрение. Мы впитываем модели поведения наших самых близких людей, копируем их фразы, повторяем не только поступки, но порой и судьбу наших родителей. Стоит кому-нибудь из нашего окружения выбиться из общепринятых понятий, как тут же всплывают нотки осуждения, непонимания, а порой и откровенной критики.

Примеры имеются повсюду. Стоило звездной паре Пугачевой и Галкина произвести на свет двух очаровательных малышей, как все общество стало осуждать это, подчеркивая, что суррогатное материнство является неправильным и противоестественным, что возраст матери слишком уж велик, да и вообще, сама пара не подходит друг другу по возрасту. Но если подумать о том, что двум малышам обеспечено прекрасное, скорее всего тоже знаменитое существование, что суррогатная мать вряд ли осталась без достойного вознаграждения, что в этой истории рады и счастливы все участники, то почему нужно это осуждать?

Осуждают не только известных людей, но и тех, кто живет по-соседству. Кто-то не выходит замуж до 25 лет – останется старой девой; кто-то вступает в отношения слишком рано – куда торопится, не успеет что ли?; кто-то находит пару слишком поздно – все молодится!; неравные браки, несовпадающий цвет кожи, разное социальное положение и прочие, выходящие из рамок дозволенного события. Стоит завести роман с мужчиной, который младше женщины на несколько лет, тут же слышатся возгласы: «Все равно уйдет к молоденькой!»

А если женщина решилась родить первенца после 30, в ее медицинской карточке, которая является фактически официальным документом, на всех страницах будет отмечено, что она «старородящая». Мнение о том, что рожать нужно до тридцати ошибочно само по себе, только потому, что оно подталкивает женщин к необдуманным решениям, к рождению ребенка вне брака иди от нелюбимого человека. А возраст матери не оказывает влияния на счастье детей, ведь молодая мать может болеть еще больше, чем дама в возрасте. А мнение о том, что ребенку больше интересно с молодыми родителями также не имеет никаких оснований. Молодые родители порой больше времени тратят на друзей, карьеру, на интернет. А осложнения, происходящие при родах, могут случиться в любом возрасте. Многие, независимые женщины, лишенные стереотипов, советуют рожать после сорока .

Люди будут осуждать любую попытку выделиться и поступить по-своему.
Нужно быть по-настоящему сильной личностью, чтоб научиться не обращать на это внимания. А как общество реагирует на лишний вес? В этой сфере идет тотальное навязывание стереотипов, которые должны отвечать утвержденным кем-то нормам. Вот почему каждый человек столь критичен к самому себе. Не такая талия, недостаточно длинные ноги, грудь, форма носа, глаз и прочие установки.

Идет постоянное стремление подогнать себя, свою фигуру, свои поступки, мысли, желания под требования строгого жюри, которым является общество. Вот почему единицы из нас могут похвастаться тем, что любят себя такими, как есть. Это качество присуще только детям, которые еще не слыхали о стереотипах. Они обожают себя, и им все равно, какой у них нос, во что они одеты, какая у них прическа и как они выглядят с утра. Они любят свой пухлый животик и складочки на теле, не пользуются косметикой, чтоб скрыть недостатки и не тратят время на поиски все новых недостатков. Но все это происходит ровно до тех пор, пока общество не научит их этому.

Как же научиться избавляться от навязанных чужих мнений, суждений, установок, которые порой являются непреодолимыми блоками при попытке что-то изменить и сделать свою жизнь лучше. Да просто нужно поступать так, как великие и знаменитые люди, которые свободны от чужих суждений. Рожать, в том возрасте, когда вам хочется, выходить замуж или оставаться в одиночестве, влюбляться в молодости, и в старости и даже в древности. И в тех, кто нравится вам, а не вашей соседке тете Клаве. При этом не думая о других, не боясь их осуждения, которое будет в любом случае. Все великие люди потому и знамениты, что они сумели отойти от стереотипов, не побоялись осуждения и насмешек. Они потому и помнятся простыми людьми, что выделились из толпы, отличились, ведь именно это и делает их необычными, особенными.