Боятся щекотки не только люди, но и крысы, и обезьяны. Ученые до сих пор не могут понять, почему воздействие на покровы кожи в некоторых местах вызывает у человека возбуждение, визг и хохот, а также почему эти рефлекторные ощущения не исчезли в процессе эволюции. Сегодня, как правило, люди друг друга щекочут в качестве шутки и просто для того, чтобы заставить человека рассмеяться. Но оказывается, все не так радостно.

Щекотка ног - утонченная пытка

Психолог из США Кристина Харрис однажды провела исследование. Она сфотографировала людей в момент щекотки и обнаружила на их лицах выражение не счастья, а страдания. Исходя из этого, можно сделать вывод о том, что человек, которого щекочут, хоть и смеется, но испытывает не удовольствие, а мучение. Подтверждают это и некоторые исторические факты. Так, у римлян в древние времена щекотка ног являлась способом пытки. Конечности жертвы фиксировали в неподвижном положении, и каждый проходящий мимо человек мог почесать голые ступни. Щекотка ног производилась и более изощренными методами, например, ступни посыпали солью, которую впоследствии слизывали овцы.

Почему она вызывает смех?

Чарльз Дарвин однажды высказал предположение о том, что щекотка ног или других областей тела способствует укреплению социальных связей. Современные же психологи склоняются к версии о том, что порождаемые ею ощущения - это своеобразный рефлекс, призванный защитить уязвимые зоны тела. Самые чувствительные места для щекотания - ступни, подмышечные впадины, область талии. Такое действие воспринимается организмом как внешнее раздражение, которого нужно избегать. Вот почему мы рефлекторно пытаемся увернуться, когда нас трогают за наиболее чувствительные места.

Многие парни считают, что щекотка ног девушек легким перышком вызывает весьма приятные ощущения, и поэтому часто ее практикуют. Быть может, и правда таким способом можно доставить удовольствие. Но когда человек подвергается сильной щекотке, которая порождает визг и смех, приятные эмоции он вряд ли испытывает. Психологи считают, что возникающий при щекотании хохот - это чистый рефлекс. Другая точка зрения определяет его как своеобразную разрядку организма: сначала человек чувствует испуг, а поняв, что опасности нет, начинает смеяться. Дарвин же связывал такую реакцию с чувством юмора.

Но почему же щекотка самого себя не порождает смех? Над этим вопросом задумывался еще Аристотель. Он пришел к выводу, что любое действие, исходящее от самого человека, не представляет для него опасности, поэтому организм его попросту игнорирует. Догадку Аристотеля подтверждают и современные исследователи. Один эксперимент, производимый при помощи магнитно-резонансного томографа, показал, что мозг людей, которых щекотал кто-то посторонний, был намного активнее, чем тех, кто щекотал себя сам. Многое зависит и от того, кто конкретно на вас воздействует. Так, например, щекотка ног детей родителями вызывает у малышей веселый смех. А вот таким же манипуляциям малознакомых или неприятных ребятишкам людей тело начинает противиться и отторгать воздействие.

Каждый из нас любит получать разные радости в жизни. Особенно когда мы играемся или шутим с нашими близкими людьми. Многие радостно улыбаются и получают удовольствие, когда во время ярких шуток их начинают щекотать. Другие же, наоборот, к самой щекотке относятся с большой опаской, так как они ее сильно боятся и простая щекотка ног вызывает очень неприятные ощущения.

Но есть и те люди, которые стремятся избавиться от боязни щекотки раз и навсегда, при этом добиться полного отсутствия рефлекса на щекотку. Поэтому именно о том, как перестать боятся щекотки, в виде детальной инструкции и пойдет речь в рамках данной статьи.
Для того чтобы перейти к практической части, давайте изначально узнаем про теоретические моменты, чтобы иметь полное представление о проблеме.

Почему люди боятся щекотки?

Конечно, данный вопрос есть весьма спорный для многих ученых, так как разногласия в разных точках зрения и выводах от научных исследований.

Первое мнение. Ученые считают, что настоящая наша реакция на книсмесис (щекотку) – это «достояние», которое осталось еще от наших предков с древних времен. Сама реакция на малейшее щекотание служило защитным фактором от разных ядовитых насекомых, когда один их укус мог доставить любому первобытному человеку много неприятностей. Поэтому реакция организма возникала на первое прикосновение лапок насекомого по коже, что и предотвращало укус. Таким образом, насекомое даже не успевало укусить.

Второе мнение. Также существует вывод о том, что в процессе самой щекотки центральная нервная система подвергается мощной нагрузке, а сам смех – это эффективное средство, чтобы ослабить все напряжение. Поэтому испытывая высокую нагрузку на нервную систему, человеку очень неприятно и для защиты он использует смех.

Распространенные методы перестать бояться щекотки.

Упражнение №1.

Для того чтобы выполнить данное упражнение, необходимо как можно удобнее расположится на мягком диване и в полной мере расслабиться. Теперь постарайтесь включить свое представление о том, что вас начинают щекотать. В том случае, если вы страшитесь щекотки, то на вашей коже начнет появляться дрожь. В тот момент, когда только появилось ощущение «мурашек» сразу переключите свое представление от щекотания на что-то теплое и сладкое для вас, и после этого заново начните фантазировать процесс щекотки. Данное упражнение надо проделывать три или четыре дня подряд до тех пор, пока вы не почувствуете, что мурашки полностью исчезли при первом представлении о щекотки.

Упражнение №2.

Постарайтесь уговорить кого-то из родных вам людей положить его руку на самое чувствительное к щекотке для вас место, например, на пятки. Однако здесь делать какие-то действия не нужно, необходимо приложить руку и некоторое время ее не снимать с чувствительного к щекотке места. Теперь вероятнее всего Вы ощутите первый рефлекс от щекотки пятки и в этот момент необходимо приложить все усилия, чтобы полностью расслабиться. Постарайтесь как можно реалистичнее для себя представить ощущение теплоты рук или их тяжести, но ни в коем случае не щекотку. Делая данное упражнение, вы этим тренируете свое привыкание к самой щекотке, что даст вам возможность в дальнейшем ее не бояться.

Упражнение №3.

После того, как вы около одной недели выполняли два предыдущих упражнения, то теперь можете смело просить своих родных как следует пощекотать вас. При этом необходимо с максимальными усилиями прочувствовать каждое прикосновение. Здесь нужно как можно больше расслабится, дышать поглубже и вселить в себя понимание, что щекотка больше вам не страшна.

Предложенная вышесказанная краткая инструкция по избавлению боязни от щекотки поможет любому человеку не только покончить со страхом, но и даже получить возможность ощущать удовольствие от щекотки.

Существует такая пословица: «В случае получения удовольствия от щекотки, а не ощущение боязни, то интерес к щекотанию вас пропадет у любого!». А в следующем видео, героев, которого не нужно представлять, Вам покажут наглядный эксперимент на тему «Что такое щекотка» и разгадают вместе с Вами ее секрет.

Щекотать стопы - это всегда весело и не важно хочет этого «жертва» или нет. Вы можете щекотать ноги, прикасаясь к ним пером, мягкой зубной щеткой или просто пальцами. Когда речь идет о щекотке стоп, то есть несколько способов, как обездвижить свою жертву, для получения наилучших результатов. Только убедитесь, что вы не щекочете кого-то против его воли (чрезмерно), чтобы он не брыкался ногами слишком сильно!

Шаги

Часть 1

Приблизьтесь к своей жертве

Выберите инструмент для щекотки. Очень эффективны в этом деле пальцы, их используют для щекотки на протяжении веков. Если же вы хотите разнообразить процесс, то используйте перо или мягкую щетку - это просто дьявольские методы щекотки. Решать вам.

Попробуйте пощекотать свою жертву, когда она лежит. Лучший момент, чтобы пощекотать ступни человека, это когда он лежит и не обращает внимания, что происходит с его ногами. Если человек лежит на диване, загорает на раскладном кресле, на одеяле для пикника или просто валяется в постели, попробуйте подойти, приблизившись к его ступням так, чтобы он ничего не заподозрил. И неожиданно начинайте щекотать, когда человек не смотрит! Это, конечно же, удивит человека - он просто завизжит от восторга.

Пощекочите спящего человека. Если у вас нет ни капли милосердия, то остановившись где-то на ночевку или же увидев, что кто-то решил поспать днем, подождите пока этот человек задремлет и слегка пощекочите его стопы пальцами или пером. Продолжайте щекотать, пока человек не проснется, не понимая, что с ним происходит и не засмеется. Предупреждение: скорее всего, этот человек начнет раздражаться, поэтому лучше сначала убедиться, что его сон еще не очень глубокий!

Сделайте «захват ног». Вместо захвата головы, спуститесь к ступням человека и обхватите их рукой, чтобы жертва не могла высвободиться. Одной рукой нужно будет держать стопы, а другой щекотать их. У вас не будет очень много времени, чтобы занять это положение, поэтому быстро сядьте возле колен или икр и обездвижьте этого человека. Вам придется отвернуться от человека, повернувшись к его ступням.

Лицом к своей жертве. Кроме того, вы можете сидеть в том же положении, возле икр или коленей, но лицом к своей жертвой, и одной рукой обхватить обе ноги, а другой, в это же время, щекотать сзади ступни человека. Вам нелегко будет контролировать свои движения сзади, но зато вы увидите, как извивается и кричит ваша жертва!

Пощекочите свою жертву в тот момент, когда она лежит на животе. Если ваша жертва читает лежа на животе, отдыхает или загорает, то это прекрасная возможность пощекотать ей стопы. Все, что вам нужно сделать, это встать на колени над ее ступнями. Встаньте так, чтобы ваши колени и икры были над коленями и икрами этого человека, прижмите его стопы к земле и начните щекотать их.

Рассмотрим, как можно зафиксировать лодыжки вашей жертвы. Так как арки стоп, это самое чувствительное для щекотки место, то нужно попробовать занять правильное положение, чтобы зафиксировать своими ногами стопы вашей жертвы, и тогда у вас будет прекрасный доступ к этим аркам. Это можно сделать только при условии, что у вас есть достаточный контроль над жертвой, но это действительно может помочь процессу щекотки.

Знайте, когда нужно остановиться. Хотя ради щекотки можно пойти на все, учитывайте, что некоторые люди действительно не могут ее вынести. Даже если ваша жертва смеется, то не обязательно она это делает потому что ей очень весело, возможно, это просто физиологическая реакция на щекотку. Если человек кричит и несколько раз попросил вас прекратить его щекотать, бьет вас или плачет, то, похоже, что ему действительно больно, и нужно остановится, прежде чем он обидится на вас, или больно ударит.

Часть 2

Щекочите со знанием дела

1. Используйте легкие прикосновения. Лучший способ пощекотать человека - это легко прикасаться руками, пером или щеткой, вызывая ощущение покалывания, что заставляет людей смеяться. Если вы будете прикасаться слишком сильно, то вы просто причините боль и не сможете по-настоящему пощекотать человека. Вы можете начать с легких прикосновений и постепенно их усиливать, по мере того, как продолжаете щекотать.

   Щекочите кончики и подушечки пальцев ног. Это больное место для многих людей, так что в первую очередь вы можете попробовать деликатно пощекотать именно эту часть ног. Просто помните, что чем мягче ступни, тем легче пощекотать человека. Если у человека грубые или мозолистые ноги, то он ничего не почувствует.

   Щекочите под суставами пальцев ног. Достать до этого места непросто, но если ваша жертва извивается и дергает ногами, то у вас все же появится возможность пощекотать эту самую чувствительную часть ступней. При этом, вы сможете реально помучить свою жертву.

   Щекочите между пальцами. Попробуйте щекотать подушечки ног с одной стороны и между пальцами с другой. Или попробуйте одной рукой раздвигать пальцы, а другой рукой щекотать между ними.

3. Чуть ниже лодыжки
4. В верхней части стопы, там где начинаются пальцы
5. Боковые стороны стоп
6. В верхней части стопы
7. Середина подошвы
8. За пятками

1. Начните щекоточное сражение. Кто сказал, что вы можете пощекотать кого-то и при этом не пострадать? Если вы щекочете чьи-то стопы, то, скорее всего, этот человек тоже захочет вас пощекотать. Это может стать настоящим щекоточным сражением, где вы будете бороться, пытаясь придавить друг друга и щекотать бока, стопы, шею и другие чувствительные места на теле. Если это произойдет, то чтобы выйти победителем, вам лучше заранее подготовится к щекоточному сражению.

   • Если вы думаете, что человек может повернуться и защекотать вас, то будьте готовы. Прикрывайте свои стопы, бока и шею, наденьте как можно больше одежды. Человек не сможет щекотать вас, если он не будет почувствовать ваше тело. Но опять же, если вы хотите получить настоящее удовольствия, то наплюйте на эту подстраховку, и просто щекочите друг друга!

Профессор-смеховед, которого столь уморительно когда-то изображал Аркадий Райкин, говорил, что смех бывает гомерический, саркастический, сардонический... а также от щекотки. На эти рассуждения публика отвечала взрывами смеха, часто не подозревая, что пытка щекоткой была одной из форм казни в древности. Но ни зрители, ни сам Райкин не могли предполагать тогда, что смеховедение и в самом деле станет наукой, а смех от щекотки, также, как и вопрос «можно ли умереть от щекотки?», будет предметом серьезных исследований.

Немецкий журнал Шпигель опубликовал однажды статью «Почему человек смеется от щекотки», в которой рассказывается о таких исследованиях. Щекотка названа в статье едва ли не самой странной и загадочной формой человеческого поведения. Чем объяснить, что человек, которого щекочут, одновременно мучается и смеется, как перестать бояться щекотки? Имеет ли подобная реакция на прикосновения к телу какой-то биологический смысл? Отчего не удастся пощекотать самого себя?

Для чего нужна щекотка

Защитная функция

На эти и другие вопросы ищут ответы психологи и неврологи. Как считает Роберт Провэн, психолог из Мэрилендского университета, с незапамятных времен щекотка помогала человеку обнаруживать на своем теле опасных для жизни насекомых, ядовитых скорпионов, пауков и избавляться от них. То есть щекотка сохраняла человеку жизнь, смерть от щекотки грозила насекомым.

Паук своими ножками способен произвести лишь легкое щекотание. Гораздо более сильное раздражение вызывают прикосновения пальцев к наиболее чувствительным местам тела, к которым относятся подмышечные впадины, талия, ребра, ступни ног, колени, ладони. Реакция организма на такие прикосновения мгновенна, как не бояться щекотки знают лишь психологи, их ответ мы приводим внизу статьи.

Итак, тело человека начинает извиваться, диафрагма и все его внутренности судорожно подергиваются, из горла вырываются отрывистые звуки, напоминающие кудахтанье. Как доказали британские ученые, подобная реакция носит рефлекторный, то есть непроизвольный, бессознательный, характер.

Социальная функция щекотки

Однако с помощью только одной рефлекторной теории такое загадочное явление, как щекотка, не объяснишь.

Многие ученые полагают, что она играет немаловажную роль в отношениях между людьми, то есть выполняет определенную социальную функцию:

• По мнению психолога Провэна, щекотка – один из элементов поведения, который наряду с другими (поцелуями, поглаживаниями) привязывает друг к другу мать и дитя.
• Без щекотки не обходятся и любовные игры между мужчиной и женщиной. Вообще щекочут того, кого любят, считает Провэн.

Это утверждение ученый попытался подкрепить результатами проведенного им опроса. 70 процентов опрошенных согласились с тем, что щекочут обычно для того, чтобы выразить свою симпатию. Однако 64 процента участников опроса заявили, что щекотка зачастую бывает неприятной.

Почему не смешно щекотать самого себя

Англичанам, кажется, удалось также объяснить, почему люди не смеются, если щекочут сами себя. Исследователи привязывали к лежанке согласившихся участвовать в эксперименте добровольцев (все они отличались повышенной чувствительностью к щекотке) и маленькой губкой щекотали их ладони. При этом приборы следили за деятельностью головного мозга испытуемых. Участники эксперимента начинали смеяться, сначала тихо, а потом и громче. Одновременно отмечалась активность тех клеток головного мозга, которые реагировали на тактильное (вызываемое прикосновением) раздражение.

Когда же испытуемые пытались щекотать себя сами, никто из них не смеялся. Причина в том, что из мозжечка в организм поступ\\ают предупредительные сигналы. Как поясняет лондонский невролог Кристофер Фритч, раздражение, вызванное щекотанием, в этом случае не является для организма неожиданностью.

Можно ли умереть от щекотки

Более того, щекотка может быть мучительной: в средние века она применялась как одна из самых изощренных форм пыток. Такая пытка щекоткой могла выглядеть так: связанного человека бросали на землю, посыпали стопы его ног солью, которую потом слизывала коза. Бывало, что несчастный от смеха погибал.

М.Е. Салтыков-Щедрин в «Пошехонской старине» описывает жестокую помещицу Анфису Порфирьевну (ее прообразом была родная тетка писателя), которая приказывала щекотать провинившуюся «девку» до пены у рта». То есть такая пытка щекоткой относится к 30-м годам 19 века...

Почему люди боятся щекотки

Понятно, что и в играх со щекоткой надо знать меру. Предупреждая об этом, психолог Кристина Харрис из Калифорнийского университета в Сан-Диего указывает и на заложенный в этих играх первоначальный смысл. Испытывая противоречивые чувства при щекотке, ребенок учился защищаться , готовясь тем самым к будущим рукопашным схваткам с врагами или дикими зверями. Ведь наиболее чувствительные к щекотке места одновременно и самые уязвимые.

Теория Харрис позволяет объяснить и тот странный на первый взгляд факт, что мужчины, как правило, более восприимчивы к щекотке, чем женщины (хотя количество рецепторов в коже, реагирующих на прикосновение, у всех людей примерно одинаково). То есть вопрос «почему люди боятся щекотки» в первую очередь касается мужчин. Дело в том, что прежде всего именно мужчинам приходилось вести рукопашные бои, а потому они нуждались и в соответствующей подготовке.

Как не бояться щекотки

Ну а что же делать особенно чувствительным людям, которые начинают хихикать при одном лишь упоминании о щекотке, как перестать бояться щекотки? Для них у психологов один совет простой: укреплять силу воли . Как же воспитать в себе упорство и настойчивость в достижении цели, укрепить силу воли? Есть разные способы достичь этой цели, например, можно попробовать применить .

Смех от щекотки не означает, что человеку весело:

Для определения человека, который щекочет, и человека, испытывающего щекотку, ученые предложили использовать слова «тиклер» и «тикля» (от английского глагола to tickle). Правда, чаще всего эти термины употребляются, когда разговор заходит о щекотке как сексуальном действии.

Два!

Щекотка приносит не только приятные ощущения. (Кто вообще решил, что она может приносить приятные ощущения?) В Древнем Китае, Японии и, по некоторым данным, у нацистов применялись пытки щекоткой. Использовали для этого птичьи перья, кисти, а иногда пятки жертвы давали лизать козе. При длительном щекотании у человека настолько повышалась чувствительность нервных окончаний, что даже самое легкое прикосновение вызывало боль. Если пытку продолжать долго, то это может привести к спазмам дыхательных путей и смерти от удушья.

Три!

Но вот совершить самоубийство, защекотав себя до смерти, невозможно. За боязнь щекотки отвечает мозжечок, а он не воспринимает твои собственные прикосновения как щекочущие. Не расстраивайся: есть и исключение. Прикосновения языка к небу мозжечок воспринимает именно как щекотку.

Четыре!

Если тебе удастся положить свою руку на руку того, кто тебя щекочет, твой мозг сразу же перестанет опознавать ощущения как щекотные. Правда, скорее всего, он будет воспринимать их как болезненные. Так что, если тебя когда-нибудь будут пытать и забудут при этом связать руки, считай себя счастливчиком.

Пять!

Шесть!

Книсмелогания, тиклинг (получение удовольствия от щекотки) - один из видов сексуального фетишизма. Некоторые умельцы утверждают, что партнершу можно защекотать до оргазма. (О том, можно ли имитировать оргазм от щекотки, данных нет.)

Семь!

В середине 1990-х годов в Гластонбери (шт. Кентукки) даже орудовал Гластонберийский Щекотатель. Он прокрадывался ночью в спальни домов одиноких женщин и щекотал им ноги. Маньяк проникал только в те дома, которые были не заперты, ничего не похищал и более никак не взаимодействовал с женщинами. С жалобами в полицию обратились 11 женщин. Поймать маньяка не удалось.

Восемь!

«Международный журнал по ожирению» опубликовал исследование, согласно которому щекотка, точнее, смех, ею вызываемый, помогает сжечь в день от 10 до 40 калорий. Не самый надежный способ похудения, что и говорить. Для сравнения: за 30 минут секса можно сжечь 200 калорий.