Женщину в положении предостерегают всякого рода недуги. Как правило, чаще всего у них болит копчик при беременности. Выпадает это в основном на третий триместр. Данный симптом может информировать о наличии в организме будущей мамы какого-либо заболевания. И если копчик болит при беременности, то стоит обратиться к своему лечащему врачу. Именно он сможет поставить верный диагноз. Кроме того, он направит для обследования к специалистам узкого профиля.

Что является источником боли?

В данном разделе статьи речь будет идти о недуге, о его причинах. Копчик болит при беременности, как правило, вследствие заболеваний.

К ним относятся такие, как невралгия анальной области, прокталгия или аноректальная боль. Неприятные ощущения в области копчика могут быть проявлениями как физиологического, так и патологического процесса. Далее о каждом из них будет рассказано подробнее.

О физиологических причинах

Одним из источников этого вида является раздвижение тазовых костей. В результате происходит отклонение копчика сзади. А объясняется это облегчением прохождения плода по родовым путям. В основном во втором триместре при беременности болит копчик по этой же причине. Особого лечения не требуется. Но как унять эту боль? Ответ на этот вопрос будет дан в следующем разделе статьи.

Еще почему болит копчик при беременности? Это может происходить из-за интенсивного роста матки. Данный период приходится на конец беременности. Неприятные ощущения в области копчика объясняются давлением матки на нервы и связки таза.

К следующей физиологической причине болей относится крупный малыш. Он может способствовать ущемлению нервных окончаний.

А почему болит копчик при беременности на ранних сроках? Основным источником неприятных ощущений в этой области являются психосоматические расстройства. Также геморрой, который образуется из-за частых запоров, способствует возникновению болей в области копчика.

Об источниках патологического процесса

Когда болит копчик при беременности, следует в обязательном порядке обратиться к врачу. Поскольку возможна угроза, и у женщины может случиться выкидыш.

Также причиной неприятных ощущений часто являются и отголоски старых травм.

К другим источникам болей в копчике при беременности относятся процессы воспалительного типа, недостаток солей магния и кальция, образование и увеличение кисты на копчике, патология прямой кишки.

О диагностике

При беременности болит копчик, что делать? Для начала необходимо обратиться к своему гинекологу. Он назначит все диагностические обследования, которые требуются. Благодаря им можно будет узнать причину неприятных ощущений в области копчика.

С данной проблемой к врачу обращаются большинство девушек в положении. Специалист может определить, являются ли боли источником физиологического или патологического процесса. Если неприятные ощущения относятся ко второму типу, то гинеколог отправит женщину к специалисту узкого профиля.

О характере болей при беременности

В основном девушки в положении жалуются на неприятные ощущения в области копчика. Но характер боли у каждой из них может отличаться. Объясняется это различием механизмов, источником возникновения спазмов. Перед посещением специалиста женщина должна точно знать, откуда исходят неприятные ощущения. Именно благодаря этому высококвалифицированный врач без проведения обследования сможет указать причину недуга.

Какими могут быть боли?

Когда болит копчик во время беременности, неприятные ощущения проявляются по-разному. Некоторые из девушек в положении жалуются на постоянную, а другие на периодическую боль. Может быть ярко выраженный приступ либо ноющий характер. Кроме того, следует обратить внимание на то, какими являются эти ощущения: режущими, колющими или давящими.

Также боль может отдавать в область поясницы, зону анального отверстия или промежности.

Еще неприятные ощущения в копчике у беременных женщин возникают после долгого сна или при сидении на одном месте в течение длительного времени.

Про лечение

Если болит копчик при беременности, в каком случае необходимо проходить курс терапии? Если речь идет о физиологических причинах, то какого-либо медикаментозного лечения не требуется.

Но когда у женщины в положении источником неприятных ощущений в области копчика являются болезни воспалительного характера, то здесь необходимо прохождение курса терапии. Его назначает лечащий врач.

Какие есть способы, чтобы облегчить состояние?

Выполнение расслабляющей гимнастики девушками в положении будет способствовать снижению тонуса в мышцах.

Для того чтобы унять неприятные ощущения ноющего характера, следует приложить сухое тепло. Для этого подойдет мешочек с солью. Его предварительно следует нагреть. Но есть некоторые диагнозы, при которых прогревание области копчика и поясницы категорически запрещено. Поэтому, прежде чем это сделать, следует проконсультироваться со своим гинекологом.

Можно применять и метод иглоукалывания. Именно он позволит снять спазм в поперечно-полосатой мускулатуре. Благодаря этому произойдет снижение неприятных ощущений.

Еще одним способом для облегчения состояния являются компрессы с согревающими мазями. Их следует накладывать на область крестца.

Женщине в положении не нужно мало двигаться, если, конечно же, на то нет показаний лечащего врача.

Как правило, благодаря умеренной физической активности беременные не только не набирают лишний вес, но и чувствуют себя гораздо лучше.

О профилактике

Вынашивание ребенка считается большой нагрузкой на организм женщины. Поэтому необходимо поддерживать свое здоровье. Для того чтобы риск возникновения неприятных ощущений в области копчика был минимальным, следует заниматься мероприятиями профилактического характера. Они в свою очередь направлены на поддержание физического благополучия тела.

Итак, во время сна следует принимать удобную позу. Для этого необходимо обеспечить себе комфортный отдых. Также можно приобрести специальную подушку для беременных. Благодаря ей женщине в положении удобнее спать.

Чтобы не было болей в области копчика, также необходимо заниматься профилактикой запоров. В рацион должны входить продукты, которые насыщены грубыми волокнами. Также не стоит долго сидеть на одном и том же месте. Еще следует проделывать комплекс упражнений, которые направлены на укрепление мышц тазового дна.

Кроме того, необходимо создать поддержку для растущего живота. В этом случае речь идет об использовании бандажа. Его назначают примерно со второго триместра беременности. Благодаря ему у женщины в положении меньше будет болеть спина из-за нагрузки на позвоночник.

В период беременности не забывайте о себе. Проделывайте ряд гимнастических упражнений самостоятельно дома. Также можно записаться на специальные курсы для беременных женщин.

Очень хорошо для снятия нагрузки с позвоночника, с копчикового отдела помогает фитбол. Кроме того, этот мяч пригодится вам и после родов. Поскольку при помощи его можно проделывать специальные упражнения с малышом. Также мама может сама восстанавливаться при помощи фитбола.

Выводы

Если болит копчик во время беременности, то постарайтесь не поднимать тяжелые предметы. Также не следует в течение длительного времени сидеть на одном месте. Женщина в положении должна как можно чаще менять положение тела. Беременной девушке следует больше гулять на свежем воздухе и совершать пешие прогулки.

Еще, как и говорилось выше, необходимо проделывать специальные упражнения, которые направлены на снятие напряжения с мышц.

Кроме того, можно сделать массаж больного места. Для этого нужно будет воспользоваться помощью близких.

Помните, если болит копчик при беременности, не стоит сразу думать о плохом, скорее всего, у вас физиологические причины. Обратитесь к своему лечащему врачу, и при необходимости он назначит вам верное лечение.

Хотя многие женщины испытывают боль в копчике при беременности, врачи не всегда способны им помочь. Иногда это сигнал об угрозе прерывания, и главной своей задачей гинеколог считает сохранение плода. Если же боли появляются по другим причинам, очень часто беременная слышит совет терпеть.

Дискомфорт опасные причины Устранить боль
Средство самомассаж спины боли в спине
Дискомфорт Давление на желудок отдаётся болью со спины Причины

Это можно оправдать тем, что гинеколог – не хирург и не остеопат, он просто может не знать всех тонкостей болезней позвоночника. Но и опытным специалистам не всегда удается обнаружить причину болезненности, тем более устранить ее.

Причины появления дискомфорта

Характер болей в копчике при беременности бывает разным. Во многом он определяется причиной. Ощущения могут быть резкими, сильными или притупленными, колющими, тянущими, режущими. Они возникают временами или преследуют женщину постоянно, могут изменяться. Случается, что боль отдает в ноги, кишечник, промежность, брюшную полость, спину.

При этом нужно иметь в виду, что копчик может болеть как признак беременности. Так происходит из-за выработки гормона релаксина, размягчающего мышечные связки. Это способ организма освободить место для малыша, подготовиться к предстоящим родам. Тем не менее, этим симптомом нельзя пренебрегать.

Не пренебрегайте симптомами

О том, что болит копчик, нужно сообщить гинекологу, поскольку во время беременности так могут проявляться опасные причины.

1. Возможность выкидыша или преждевременного родоразрешения. Таким образом передается тонус матки. Иногда тянет живот, болит спина, но необязательно появятся эти дополнительные симптомы.
2. Воспаление внутренних половых органов – маточных труб, яичников.
3. Патологии кишечника, мочевого пузыря.

Все же часто выясняется, что происхождение болей в копчике во время беременности имеет исключительно физиологический характер.

1. Расслабляются связки тазовых костей, они раздвигаются, расширяя родовые пути.
2. Увеличивающаяся матка натягивает связки, одна из которых идет как раз к крестцу.
3. Малыш повернулся так, что стал давить на кости или нервные окончания.

У здоровой, физически развитой женщины обычно не болит копчик при беременности. Его чувствительность способны повысить различные обстоятельства.

1. Если имеются патологии позвоночника – искривление, артрит, киста, дисплазия, грыжи и другие. Бывает так, что они выявляются у считавшейся здоровой женщины уже на определенном сроке именно по причине ее жалоб.
2. Перенесенные ранее травмы, даже детские, операции в аноректальной области. Если женщина когда-то упала на копчик или ушибла его, при беременности это может сказаться разной по силе и продолжительности болезненностью.
3. Опущение промежности тоже может дать подобный эффект.
4. Повреждение, защемление седалищного нерва. Проявляется на последних неделях беременности, копчик сильно болит или жжет, это усиливается ночами, при переохлаждении.
5. Постоянные запоры, привычка долго сидеть в туалете.
6. Недостаток важных веществ – в основном магния и кальция.
7. Солевые отложения, воспаление суставов в этой области.
8. Гипоактивность, то есть недостаток физической активности, малоподвижность. Такое часто наблюдается при сидячей работе.
9. Различные боли при беременности, в том числе и в районе копчика, вызывают нервно-психические расстройства, стрессы.

Сообщите лечащему врачу

Способы устранения патологии

О подобных явлениях обязательно нужно сообщить врачу. Немедленной реакции требуют серьезные состояния, когда присоединяются дополнительные симптомы.

1. Появляются выделения из промежности.
2. Слишком сильно болит копчик при беременности, ощущение распространяется на живот или спину.
3. Повышается температура тела.
4. Нарушается мочеиспускание, изменяются испражнения.

После обнаружения болезни, вызывающей такие симптомы, врач назначит адекватное лечение. В процессе выздоровления пропадут и неприятные ощущения в крестце.

Нельзя не придавать значения тому, что болит копчик, особенно на ранних сроках беременности. Иначе последствия могут быть плачевными:

• придется долго лежать «на сохранении»;
• инфекция способна проникнуть к плоду;
• воспалительные процессы могут привести в тонус матку;
• есть риск вообще потерять ребенка.

Часто же опасной причины того, почему болит копчик при беременности, не обнаруживается. Тогда помогают вполне доступные и безопасные способы:

• занятия гимнастикой для беременных, плаванием;
• выбор подходящей позы для сна;
• ношение дородового бандажа;
• сидение не на слишком мягкой поверхности.

Выберите правильную позу для сна

Различные виды массажа, мануальную терапию, физпроцедуры, таблетки и мази лучше не использовать при беременности, если болит или тянет копчик. Это средства помощи в действительно критической ситуации. Тогда их польза превышает возможный вред. Например, при сильных болях вполне допускается разовое применение мазей с диклофенаком, которые обычно не рекомендуются беременным.

Простое доступное средство снять резкую боль в копчике при беременности – сухое тепло. Достаточно на несколько минут приложить мешочек с теплой солью или недавно сваренное яйцо, чтобы стало легче.

Гель Траумель – еще одно средство, помогающее унять болевые ощущения. Все же перед его применением лучше получить разрешение врача.

Средства народной медицины

Есть народные средства, использование которых требует консультации с врачом. Если то, почему болит копчик, определяется физиологическими изменениями при беременности, облегчат состояние следующие рецепты.

Эффективен гераниевый отвар. Понадобятся:

• гераниевые листья – две столовые ложки;
• вода – один литр.

Приготовление и применение.

1. Вскипятить воду с листьями, пять минут варить на малом огне.
2. Теплым отваром смачивать мягкую тряпочку и прикладывать к больному месту.

Поможет уксусно-медовая растирка. Необходимые компоненты:

• уксус – одна часть;
• мед – две части;
• растительное масло.

Использование.

1. Смешать уксус с медом.
2. Втирать при сильных болях каждый час, при слабых – реже.
3. Между процедурами смазывать маслом.

Средства домашней медицины

Как не допустить повторения?

Зная, почему болит копчик, можно принять меры, которые во время беременности облегчат или вообще уберут такие проявления.

1. Помогают подложенные под спину подушки во время сна.
2. Обувь должна быть удобной, лучше без каблука.
3. Нужно не допускать запоров.
4. Необходима физическая активность, нельзя долго сидеть на одном месте.
5. Чтобы не было дискомфорта, нельзя при беременности носить тяжести.
6. Упражнения хороши не только для снятия болевого синдрома, но и в качестве его предупреждения.
7. То же касается плавания – можно посещать бассейн, это принесет дополнительную пользу в любом случае.

Чтобы не беспокоил копчик, можно выполнять обычные упражнения для беременных. Например, хорошо зарекомендовала себя известная «кошечка». Есть ряд специальных занятий, направленных именно на данную зону.

1. Лежа на спине, сжимать вытянутыми ногами обычный резиновый мяч. При этом тянуть копчик вниз и вперед, – это помогает как на ранних, так и на поздних сроках беременности. Повторять до 15 раз.
2. Аналогично, только мячик сжимать согнутыми в коленях ногами, стопы при этом должны стоять на полу.
3. Лежа на спине, ноги, расставив на ширину плеч, согнуть в коленях. Поднимать таз, одновременно вытягивая его в сторону коленей.

При беременности у каждой женщины может заболеть копчик. Необходимо определить причину этого и принять соответствующие меры. Если нет серьезных патологий – беременная вполне может помочь себе самостоятельно.

Спасибо 0

Вам будут интересны эти статьи:

Многие женщины, ждущие малыша, сталкиваются во втором-третьем триместре беременности с болями в спине и копчике. Чаще всего болевой синдром умеренной интенсивности, т.е. терпеть такую боль возможно. Но бывают и исключения, когда качество жизни беременной существенно снижается.

Причины болей в копчике во время беременности

Гормональная перестройка

Беременность – это особое состояние женщины. В этот период происходят совершенно невероятные процессы в организме, начиная от полной гормональной перестройки и заканчивая перестройкой метаболизма (обмена веществ). Как изменяется содержание гормонов в теле беременной и к каким это приводит изменениям, расшифровано в таблице ниже.

Как можно видеть из таблицы, под влиянием гормонов происходит расслабление, растяжение, повышение эластичности связочного аппарата таза и , помимо этого увеличивается непосредственная нагрузка на позвоночник. Сумма этих влияний оказывается достаточной для формирования болевого синдрома в области поясницы (), крестца и копчика.

Боли в копчике, связанные с гормональными сдвигами, характеризуются следующими признаками:

• ноющего характера, средней интенсивности, их возможно терпеть;
• иногда боль можно описать как «давит в области поясницы, таза и копчика»;
• локализуются в пояснице (реже) или крестцово-копчиковой области (чаще);
• возникают в положении лежа, затрудняют нормальный сон, бывает больно перевернуться с боку на бок в постели;
• возникают при сидении, при вставании из положения сидя;
• сильно беспокоят при длительном стоянии (например, в очереди или автобусе);
• при ходьбе и умеренных физических нагрузках уменьшаются.

Почему у беременных копчик, таз и поясница болят чаще всего в поздние сроки (второй-третий триместр, после 17-й недели)? Это связано с нарастанием продукции релаксина именно в эти сроки, родовые пути как бы готовятся к про цессу родов.

Боль в копчике при беременности помимо избыточного влияния гормонов может быть обусловлена и давними . Особое влияние оказывают старые нелеченные переломы (), . С чем это связано?

(посттравматическая ) возникает через какой-то промежуток времени после травмы (падения или осложненных родов), иногда через несколько лет. Этиопатогенез кокцигодинии связан с вовлечением в воспалительный процесс копчикового сплетения и крестцово-копчиковых связок.

Боли в копчике при кокцигодинии возникают, как правило, приседаниях и наклонах, после ходьбы умеренным темпом болевой синдром несколько уменьшается.

Усиление болевого синдрома при беременности может быть связано как с обострением заболевания, так и с влиянием гормонов беременности, а также сочетанием обоих факторов.

Важно помнить о перенесенных ранее травмах копчика и обращаться за консультативной медицинской помощью во время планирования беременности.

Лечение посттравматической кокцигодинии во время беременности осуществляет тандем гинеколога, невролога и хирурга-травматолога.

Свежие травмы копчика

Неловкие падения у беременных встречаются чаще, чем у других взрослых, в связи со смещением центра тяжести на поздних сроках. Среди травм, которые возникают, если беременная упала на ягодичную область, можно выделить (чаще всего), вывихи и подвывихи, переломы и переломовывихи копчика (редкая травма). При повреждении копчика развивается выраженный болевой синдром, имеющий следующие характеристики:

1. Интенсивные боли без связи с положением тела. Иногда пострадавшая мечется от боли и не может найти ни одной позы, облегчающей болевой синдром.
2. При сидении, вставании, наклонах боль еще больше усиливается.
3. Может быть болезненным акт дефекации (при вывихах, переломах), в связи с невозможностью сходить в туалет развиваются запоры.
4. Спать и лежать на спине больно.
5. Обезболивающие средства помогают слабо.
6. Максимальная интенсивность боли – в первые двое-трое суток (до недели), затем она постепенно снижается и купируется в течение 2-3 месяцев.

Помимо болей в копчике при травмах можно наблюдать отек, припухлость, гематомы места повреждения.

Ушиб копчика перед родами менее опасен своими осложнениями, чем другие виды травм, хотя симптоматика их может быть одинаковой (за исключением болей при акте дефекации).

Что делать при свежей травме либо при предполагаемой травме области копчика? Важно обратиться за медицинской помощью сразу после падения, в первую очередь – к гинекологу (лучше в приемное отделение).

Если по результатам осмотра, УЗИ и КТГ отклонений в общем состоянии матери и плода не выявлено, то вести пострадавшую будет врач-травматолог. При наличии отклонений в результатах исследования терапию осуществляет тандем гинеколога и травматолога в гинекологическом отделении либо в отделении патологии беременных.

Методы диагностики причин боли в копчике

Дополнительное обследование во время беременности при болевом синдроме в области копчика включает в себя:

1. Пальцевое ректальное исследование.
2. УЗИ органов малого таза и определение внутренних размеров таза (пельвиометрия).
3. УЗИ матки и плода, оценка состояния ребенка.
4. Рентгенография малого таза в прямой и боковой проекции, при этом важно полностью охватить крестцово-копчиковую область. По рентгенограмме оценивают форму и расположение, степень изогнутости (передний угол) копчика, направление его вершины.

Отметим, что к рентгенографии во время беременности предъявляют высокие требования. Во-первых, она должна быть цифровой, т.е. с минимальной лучевой нагрузкой. Во-вторых, необходима определенная степень жесткости снимка, чтобы ограничиться двумя снимками без повторных. В-третьих, вред от КТ и МРТ при беременности намного выше, чем от рентгенографии.

По результатам обследования наиболее важные параметры – внутренние размеры таза, особенно выхода таза, который измеряется от лонного сочленения до верхушки копчика. Нормальным считается размер 9,5 см. Уменьшение данного размера у беременной женщины чревато невозможностью выхода ребенка из полости малого таза, развитием патологии в родах, называемой клинически узким тазом, с дальнейшим экстренным кесаревым сечением.

И УЗИ тазовой области помогают выявить состояние костей и внутренних органов.

Следует отметить, что в стандартное обследование у гинеколога измерение внутренних размеров таза не входит. Измеряются лишь наружные размеры таза (косвенные), которые при наличии патологии копчика никак не соответствуют внутренним. Поэтому, если женщина помнит травму крестцово-копчиковой области в своем анамнезе, ей желательно поставить в известность своего гинеколога и настоять на дополнительном обследовании перед родами с целью установления необходимости планового кесарева сечения.

Первым направлением в терапии болевого синдрома является снижение напряжения мышц спины и таза с помощью ортопедических приспособлений. Так, для сидения (долгое сидение лучше исключить сразу) можно применять специальные из пенополиуретана. Выглядят они примерно так:

Если работа у беременной женщины связана с длительным сидением, то каждые полчаса-час необходимо устраивать себе пяти-десятиминутные физразминки (упражнения см. ниже). Для спокойного сна, снятия напряжения с мышц спины и таза в ночное время рекомендуют использовать специальные подушки для кормления, они же подушки для сна (универсальные). Выглядят они следующим образом:

Медикаменты

Лечение болей в области копчика и спины у беременных осложняется тем, что многие лекарственные препараты, использующиеся для купирования болей, нельзя применять в связи с отрицательным влиянием на плод.

Нежелательно применение следующих НПВС: индометацина (тератогенное действие на плод и нарушение функции почек у новорожденных), анальгина (риск опухолей у младенца, нарушение функции почек у новорожденного, закрытие артериального протока), кеторолак (действие не изучено), а также ингибиторов ЦОГ-2 (например, мелоксикам), так как действие ингибиторов ЦОГ-2 на плод не изучено.

Аспирин (ацетилсалициловая кислота) в дозах, необходимых для обезболивания, не рекомендован к применению во время гестации в связи с риском маточных кровотечений, закрытия артериального протока, аномалиями развития. Кардиологические дозы аспирина могут использоваться.

Из других групп лекарственных препаратов, часто назначаемых в связи с болями в области копчика, можно назвать толперизон (мидокалм), сирдалуд (тизанидин). Это миорелаксанты центрального действия, к эффектам которых относятся расслабление мускулатуры в области воспаления, легкий анальгезирующий эффект. В связи с тем что влияние данных препаратов на плод не изучено, следует воздержаться от приема толперизона, сирдалуда во время гестации.

Терапия болевого синдрома в спине и в области копчика у беременных может включать в себя назначение некоторых НПВС: парацетамола на любом сроке гестации, ибупрофена и диклофенака только в первом и втором триместрах (в виде гелей наружно или таблетированных форм). Ибупрофен и диклофенак при применении в третьем триместре вызывают преждевременное закрытие артериального протока. Возможные схемы назначения НПВС у беременных представлены в таблице ниже.

Кроме вышеописанной группы НПВС, для лечения болей в спине и копчике у беременных могут назначаться свечи с анестезином (бензокаин), с папаверином – по свече 2-3 раза в сутки. Также возможно применение папаверина в виде инъекций (20 мг в/м до 4 раз в сутки).

Значительный анальгезирующий эффект дают новокаиновые блокады (новокаин + лидокаин). У беременных их можно использовать только при крайне выраженном болевом синдроме, при этом спирт в качестве компонента не используется.

Помимо лекарственной терапии хороший эффект дают аквааэробика, плавание, легкий массаж. Также можно делать лечебную гимнастику для беременных. Для профилактики болей в пояснице и копчике во втором и третьем триместрах занятия лучше начать еще во время планирования беременности, а потом продолжать в течение всей гестации с коррекцией физической нагрузки.

Иглоукалывание, лечение у остеопатов требуют крайне осторожного подхода.

Итак, если болит копчик при беременности либо боли возникают в крестце или пояснице, при этом процесс не связан со свежей травмой, оптимальным способом коррекции состояния женщины является лечебная гимнастика с дозированной нагрузкой.

Ниже приведены некоторые комплексы упражнений для каждого из триместров беременности. Следует помнить, что любые занятия спортом должны быть согласованы с врачом-гинекологом. Противопоказаниями к лечебной гимнастике являются угрозы прерывания беременности, острые лихорадочные состояния, декомпенсации хронических заболеваний, тяжелые гестозы и токсикозы, а также некоторые другие состояния.

Рисунок 1 – Комплекс упражнений в первом триместре (до 16-й недели).

Рисунок 2 – Комплекс для второго триместра, с 17-1 по 32-ю неделю беременности.

Рисунок 3 – Комплекс упражнений для третьего триместра (после 32 недель).

Дополнительные источники:

1. Нестероидные противовоспалительные средства у беременных женщин: риски развития нежелательных явлений. Иванова А.А., Колбин А.С. – Педиатрическая фармакология, № 3, том 8. – 2011.
2. Боли в спине и их лечение Мидокалмом. Парфенов В.А. – РМЖ.
3. Комплексы упражнений ЛФК для беременных.

Часто будущие мамы, помимо хорошо известных , тяги к соленым огурцам и , которые, как принято считать, неотступно сопровождают женщину все девять месяцев вынашивания малыша, жалуются на такой специфический , как боль в области нижнего отдела позвоночника, точнее - копчиковой кости. Что означает это неприятное ощущение, является ли оно признаком заболевания или другого и как с ним справиться - рассмотрим в данной статье.

Причины

Прежде чем говорить о лечении и профилактике, необходимо понять, почему копчик при беременности, ведь, не разобравшись с причиной, невозможно бороться со следствием.

Итак, существуют вполне объективные причины, из-за которых копчик при беременности (главным образом, когда сидишь).

Знаете ли вы? Копчик в организме человека считается рудиментом («пережитком»), ведь он представляет собой не что иное, как «остаток» хвоста, доставшийся нам, если верить Чарльзу Дарвину, от наших ближайших родственников - обезьян. Самое интересное, что этот факт отнюдь не мешает копчиковой кости выполнять в нашем организме вполне определенные функции, она является органичной частью нашей мышечной системы, служащей для поддержки внутренних органов!

Дело в том, что организм будущей мамы претерпевает некоторые физиологические изменения , связанные с необходимостью вынашивания малыша и обеспечением ему возможности :

Все это, безусловно, не является поводом для паники. Если болит копчик при беременности на поздних сроках, и при этом у женщины также наблюдается запор - следует устранить это опасное состояние (только не при помощи слабительных - посоветуйтесь со своим гинекологом!), это может решить проблему боли. В остальном, вероятнее всего, после рождения малыша все неприятные ощущения уйдут сами собой.
Но существуют также ситуации, когда боль внизу позвоночника может свидетельствовать о и являться поводом для принятия экстренных мер. В частности, боль иногда вызвана :

• нехваткой главных минералов в период беременности - кальция и магния;
• угрозой выкидыша;
• различными воспалительными процессами женских органов (матки, яичников, придатков, маточных труб), кишечника (сигмоидит, проктит, и пр.), либо в области позвоночника (между копчиком и крестцом);
• заболеваниями мочеполовой системы либо кишечника (это так называемые отраженные боли);
• опущением промежности;
• трещиной заднего прохода;
• кистой копчика;
• заболеваниями позвоночника, особенно неврологического характера.

Знаете ли вы? Пребывание в туалете более трех минут очень вредно для здоровья, помимо геморроя, привычка задерживаться, сидя на унитазе, может вызвать боли в копчике во время беременности.

Еще одна причина, которую стоит поставить отдельно от рассмотренных выше двух блоков, - это последствия перенесенной травмы или, например, оперативного лечения заднего прохода. Это не патология, но и не физиологическое последствие беременности, просто в этот период, в результате описанных выше процессов, давно вылеченное и забытое повреждение в области таза может дать о себе знать.
Поэтому, если у вас болит копчик при беременности уже на , прежде чем срочно бежать к врачу, вспомните, не было ли в вашей жизни каких-то несчастных случаев , связанных с травмами в нижней части туловища.

К какому врачу обратиться

Итак, боль в копчике может быть нормальным состоянием, а может оказаться сигналом об опасности. Как быть?

Если дисциплинированная будущая мама вовремя стала на учет в женской консультации и регулярно посещает гинеколога - нет никаких проблем: просто во время очередного визита подробно расскажите доктору о своих ощущениях и помогите ему установить их причину.

Если будет нужно, вас направят на анализы или консультацию к нужному специалисту либо просто дадут необходимые рекомендации. Если женщина не стоит на учете - что ж, видимо, пришло время все же обратиться к гинекологу. В любом случае, женский врач - это то, с чего нужно начинать любое лечение во время беременности.

Важно! Если причиной боли является серьезное заболевание, не вовремя оказанная медицинская помощь может привести к нежелательным и даже трагическим последствиям - начиная от развития хронических болезней, которые никуда не денутся , и заканчивая потерей ребенка!

Лечение болей в копчике при беременности

Любое лечение беременной женщины связано с определенными трудностями, поскольку прием , в том числе обезболивающих, в этот период может быть сопряжен с серьезной опасностью для плода. Поэтому, по возможности, нужно стараться обходиться без «химии».

Однако, как было сказано, боль в копчике может являться симптомом заболевания, иногда серьезного. Естественно, в этом случае нужно лечить болезнь, а не ее проявление.

Если никаких патологий не обнаружено, это вовсе не означает, что нужно терпеть боль, ничего полезного в этом точно нет. Хорошо помогают снять болевой синдром суставные мази, например, «Долобене», «Траумель С», «Арника» и пр. с одновременным втиранием небольшого количества любимых эфирных масел.

Также часто используется сухое тепло, приложенное к больному месту. Для этих целей можно использовать нагретый на сковородке песок или поваренную соль, пересыпанные в полотняный мешочек или любой другой подручный материал, вплоть до отварного яйца.

Как ни странно, иногда, напротив, помогает холодный компресс.

Применяются для купирования боли также физиотерапия, рефлексотерапия, мануальная терапия.

Важно! Самолечение во время беременности исключается полностью. Любые, даже самые безобидные, казалось бы, процедуры, могут негативно повлиять на малыша. Поэтому прежде чем греться, колоться или мазаться, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом и убедитесь, что вашему ребенку ничего не угрожает!

Снятие нагрузки и позвоночника, и - безопасный и действенный способ победить боль. Традиционный комплекс гимнастических для будущих мам обычно предусматривает решение этой задачи.
Но для начала можно попробовать выполнить специальную зарядку для копчика, состоящую из семи упражнений :

Чего не стоит делать

Если при ходьбе, сидении или вставании болит копчик, постарайтесь при беременности воздерживаться от:

• поднятия и ношения тяжелого;
• сидения на мягких поверхностях;
• пассивности (нельзя весь день сидеть или лежать, двигайтесь, но соблюдайте меру);
• проведения в туалете больше времени, чем это объективно необходимо (если у вас запор - обратитесь к врачу за помощью);
• принятия обезболивающих препаратов и использования обезболивающих мазей без консультации лечащего врача.

Профилактика

Если вы внимательно прочли все перечисленные рекомендации, то можете считать, что основные профилактические меры, позволяющие предотвратить боли в нижней части позвоночника, вы уже знаете.

Для этого нужно всего лишь:

• вести здоровый , избегать как излишних нагрузок, так и гиподинамии, принимать и необходимые для организма минералы (в частности, магний и кальций);
• своевременно выявлять и лечить воспалительные и другие заболевания мочеполовой системы, позвоночника, кишечника и женских органов, регулярно посещая соответствующих специалистов (гинеколог, невропатолог, проктолог, остеопат и т.п.);
• не заниматься самолечением;
• делать специальные упражнения и заниматься общей физкультурой;
• остерегаться переохлаждений;
• на поздних сроках беременности носить специальный .

Соблюдайте эти правила, и чудесный период ожидания ребенка не будет омрачен никакими болезненными состояниями!

Боль в копчике при беременности – одна из самых частых жалоб будущих рожениц. В отдельных случаях данная проблема с позвоночником считается признаком развития патологии, во всех остальных – это обыденное явление.

Болевые ощущения и дискомфорт в районе копчика может отличаться по характеру возникновения и протекать в легкой или острой форме. Рассмотрим причины, почему болит копчик при беременности, которые встречаются чаще всего.

Связанный с беременностью

Уже на раннем сроке беременности у женщины начинает вырабатываться гормон релаксин, задача которого – размягчить соединительные ткани в суставах и связочном аппарате. При повышении этого гормона будет происходить постепенное отклонение копчика назад, что способно вызывать резкие боли.

Во втором триместре растущая матка приводит к увеличению крестцово-маточных связок, натяжению костей таза и копчика. Подобного рода гипертрофия создает защитные механизмы для вынашивания плода, но в то же время может спровоцировать болевые ощущения в области копчика. При возникновении угрозы самопроизвольного аборта, интенсивной колющей болью, отдающей вниз живота с определенной периодичностью и регулярностью.

При беременности копчик может беспокоить из-за дефицита витаминов и микроэлементов в организме, а именно Mg и Ca.

На последних месяцах беременности боль может особенно усиливаться из-за того, что голова плода надавливает на копчик, побуждением к неприятным ощущениям в области копчика у беременной может стать даже ее смех или чихание.

• Читайте также: .

Связанный с травмами

Травмы копчика, которые случались на протяжении всей жизни женщины. Даже если будущая роженица ударялась еще в юности, например при падении с качели, и в момент ушиба особой боли не возникло – в период беременности копчик «припомнит» старый ушиб. После неизлечимых переломов, вывихов и подвывихов копчика, проведенных операций боль в копчике будет особенно сильной.

Копчик болит, когда беременная женщина долго сидит за компьютером или за иными делами, а также при вставании из положения сидя.

Различные заболевания прямой кишки, запор или диарея, а также заболевания мочеполовой системы – причины возможной боли в копчике у беременной, которые могут усиливаться в момент дефекаций. Если в области малого таза имеется злокачественная опухоль, копчик начнет болеть уже на ранних сроках беременности.

Сбои в работе нервно-мышечного аппарата тазового дна и ущемление нерва рядом с копчиком может отдавать болью в него. Во второй половине беременности во многих женщин проявляется повреждение седалищного нерва – особенно усиливаются копчиковые боли ночью и при переохлаждении.

• Вам пригодится:

Характер боли

В зависимости от причин и механизма формирования болевого синдрома будущие мамы по-разному описывают боли в копчике при беременности. Они бывают тупыми и тянущими, острыми, резкими и колющими, приступообразными и постоянными. Иногда боль в копчике возникает когда сидишь, начинаешь вставать или наклоняться, при ходьбе или длительном стоянии на одном месте.

У одних женщин беременность протекает очень легко, и болезнетворная симптоматика тревожит крайне редко, у других же копчик ноет постоянно и невыносимо. Боль может отдавать в прямую кишку, малый таз, нижнюю часть живота, тянуть в промежность или нижние конечности. Например, некоторые пациентки вообще жалуются на невозможность передвигаться из-за перемещения боли из копчика в одну или две сразу ноги.

• Читайте также:

Облегчение болевого синдрома

Если при посещении врача ничего серьезно не обнаружено, боль в копчике во время беременности можно рассматривать как вариант нормы. Чтобы облегчить болевой синдром воспользуйтесь проверенными советами:

• ЛФК, гимнастика и йога для беременных – прекрасное решение избавиться от неприятных болевых симптомов и улучшить свое общее самочувствие. Регулярное выполнение ряда физических упражнений помогут женщине легко и уверенно себя чувствовать даже на последних месяцах беременности, избавят от болей в пояснице и копчике.
• Теплые компрессы и ароматизированные ванны с эфирными маслами снимут напряжение и понизят болевой синдром.
• Профессиональный массаж и иглоукалывание на приеме у мануального терапевта или физиотерапевта дадут отличные результаты, главное получить разрешение от лечащего гинеколога.
• Когда закончиться первый триместр, можно попробовать носить специальный бандаж для беременных – он уменьшает нагрузку на кости и мышцы будущей роженицы.
• Если есть проблемы со стулом, их обязательно нужно решить. Для этого придерживайтесь принципов правильного питания и наладьте пищеварение, в случаях запоров уместен прием легких слабительных, но только по рекомендации врача.
• Практически на все 9 месяцев нужно забыть о туфлях и сапогах на высоких каблуках – необходимо отдать предпочтение комфортной и удобной обуви на плоской подошве или небольшой танкетке.
• Чаще меняйте положение тела – долгое сидения без движения запрещено. Если у беременной офисная работа, необходимо каждые полчаса вставать из-за рабочего места и ходить, разминаться. При неизбежности длительного сидения у женщины всегда должно иметься с собой надувное кольцо или небольшая мягкая подушка.
• Спать необходимо на сравнительно жесткой и ровной поверхности, мягкие перины и подушки только усугубят ситуацию. Идеальным вариантом станет ортопедический матрас.

Большинство лекарственных препаратов беременным женщинам запрещены, поэтому при желании выпить или применить болеутоляющую мазь, необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Народная медицина

Когда у наших предков возникал вопрос «болит копчик при беременности и что делать», они сразу же обращались к нетрадиционным методам лечения. Народные средства издавна доказали свою эффективность, действуя на беспокоящую область тела как спазмолитики и анальгетики. Механизмы работы большинства из них хоть и эффективны, не являются полностью установленными, поэтому при решении воспользоваться средствами народной медицины, обязательно стоит посоветоваться с гинекологом или терапевтом.

Если болит копчик при беременности вследствие физиологических изменений, состояние облегчат:

• Обезболивающий компресс. Прикладываем к больному месту свежие листья лопуха в 4-5 слоев или остуженные отвар из 2 ст. л. герани. Процедура повторяется в течение 3 недель, после чего 10 дней перерыва и повторный курс.
• Анальгезирующая мазь. В равных пропорциях смешиваем мумие с медом и втираем в копчик. Также существует вариант уксусно-медовой мази в пропорции 1:2. Для ощутимой результативности понадобиться 7-10 процедур.
• Успокаивающая ванна. Лежание в горячей воде противопоказано, а вот теплые сидячие ванны с отваром листьев герани за 15-20 минут способны снять болевой синдром.

Беременность без боли в копчике

Тех, кто не испытывает никакого дискомфорта при вынашивании будущего малыша – единицы. Остальные же страдают от токсикозов, низкого артериального давления и болевых ощущений в области спины. Иногда копчик болит настолько сильно, что отдает в ноги, тянет спину, больно ходить и сидеть, а врач при осмотре ничего серьезного не обнаруживает – таз расширяется и тело готовиться к родам.

В таком случае необходимо просто перетерпеть, параллельно пытаясь уменьшить симптом вышеописанными советами. Беременность и боль в копчике – идут рука об руку, и после родов изматывающие и достающие неудобство симптомы исчезнут сами собой. И помните, при возникновении болевого синдрома необходимо сразу же посетить кабинет лечащего врача, именно он оценит состояние будущей роженицы и назначит необходимую терапию.